血脂达到多少值才算严重?假如想控制血脂不变高,四类食物应避之
血脂高,需要看四项指标,分别是总胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇、高密度脂蛋白胆固醇以及甘油三酯,其中,值得关注的就是低密度脂蛋白胆固醇水平,还有就是甘油三酯,两项水平的升高,会更容易对血脂产生影响。一般来说,低密度脂蛋白的正常水平是在3.37mmol/L以内,一旦高出这个范围,就算是血脂高了,而高到4.14mmol/L以上,则...
低密度脂蛋白胆固醇高,天天吃素就能降下来?看看饮食的正确建议
把每日食用油的摄入量控制在25~30g的范围内,更有助于稳定血脂水平。
肾功能不全患者慎用的高血脂药物是什么
1.阿托伐他汀钙阿托伐他汀钙适用于高胆固醇血症、混合型高脂血症等疾病的治疗。该药物通过降低低密度脂蛋白胆固醇和升高高密度脂蛋白胆固醇来发挥作用。本品应从最低剂量开始使用,并且需定期监测肝酶和肌酶水平。2.洛伐他汀洛伐他汀可用于高胆固醇血症及冠心病患者的辅助治疗。其能有效降低总胆固醇和低密度脂蛋...
年纪轻轻,血脂怎么就高了
“血脂异常明显受饮食及生活方式的影响,因此,改变生活方式是治疗血脂异常的基础措施。对于轻度血脂升高的患者,通过控制饮食、增加体力活动、改变不良生活习惯等生活方式干预,往往能够有效降低血脂水平。”今年6月,国家卫生健康委正式发布高血压等慢性病营养和运动指导原则(2024年版),针对成人高血压、高血糖症、高脂血症...
体重不过百也会得高血脂?这些人群需重点关注!
高血脂是一个较为口头的概念,医学上叫做“血脂异常”。常指血清中总胆固醇(TC)、甘油三酯(TG)、低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C)水平升高,高密度脂蛋白胆固醇(HDL-C)水平降低。胆固醇有低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C,俗称“坏”胆固醇)和高密度脂蛋白胆固醇(HDL-C,俗称“好”胆固醇)之分。
高血脂,你真的了解吗?——揭秘混合型高脂血症的诊断与治疗
总胆固醇≥5.20mmol/L或低密度脂蛋白胆固醇≥3.4mmol/L甘油三酯≥1.70mmol/L当检测结果同时满足这两个条件时,就可以诊断为混合型高脂血症(www.e993.com)2024年10月23日。2.混合型高脂血症有多常见?虽然目前国内外缺乏直接的流行病学数据,但一些研究结果让我们窥见了混合型高脂血症的"冰山一角":...
爸妈整天吃素,怎么一查还是高血脂?
碳水要记得粗细搭配,除了精米精面,别忘了杂粮(如小米、玉米、燕麦等)、杂豆(红小豆、绿豆和芸豆等)和薯类。它们所含的膳食纤维是清除肠道坏胆固醇(低密度脂蛋白胆固醇)的利器。??蛋白质:蛋白质对血脂控制也很重要重要,一定要吃够。《成人高血脂症食养指南(2023年版)》中建议,为了实现「蛋白质的充足...
热闻|胖子才会得高血脂?56公斤男子抽血抽出了半管“油”,他爱吃的...
血脂异常者短期(4周)建议采用素食干预,比如鱼素(吃鱼、牛奶和鸡蛋)、乳蛋素(喝牛奶和鸡蛋)和纯素食,均有助降低血脂水平。主食注意粗细搭配全谷物摄入量增加与好胆固醇的升高和甘油三酯的下降有关。小米、玉米、燕麦等都属于全谷杂粮。饮食建议...
嘘!高血脂正悄悄损伤你的大脑
4、高胆固醇激活脑内神经免疫炎症反应,参与阿尔茨海默病的发生和进展。血脂异常,该怎么办?首先,到医院进一步检查血脂并定期监测,高危患者应遵医嘱进行药物治疗。其次,养成健康的饮食习惯:控制总能量摄入,减少蛋糕等高热量食物的摄入。避免摄入过多主食,尽量选用粗粮、杂粮。
科普|高血脂是胖子专属?控制血脂有“十一大误区”
误区六:血脂高,才需服降脂药物有些人即使血化验单上显示血脂不高,也需要服用他汀类降脂药物,比如存在动脉粥样硬化性疾病(包括冠心病、卒中)或糖尿病的患者。这些患者的坏胆固醇需降至比化验单上标识的参考范围低很多。误区七:血脂正常了,就不需要服药了...