告别干燥!这份冬季饮水指南请收好

下班离开办公室前,再喝一杯水。想要喝水减重的,可以多喝几杯,增加饱足感,避免晚餐时暴饮暴食。??21:30睡前半小时再喝上一杯水,不宜喝太多,以免起夜影响睡眠品质。冬季喝水有窍门,饮水品质也需有保证。“才饮·长沙水”取自湖南省长沙市浏阳市株树桥水库,呈天然弱碱性,口感清甜甘洌,经过多重科学处理工艺...

@姐妹们,冬天千万别“贪暖”!警惕这种疾病→

冬天室内开着暖气或空调,很多人会开加湿器来缓解干燥。加湿器最好使用纯净水,而且最好每天换水、每周清洗。加湿器里不要放精油、消毒剂等东西,否则可能会刺激咽部黏膜。加湿器可搭配湿度计使用,将室内湿度控制在40%~60%左右。也可以给地面洒点水。每天可洒水3~5次,可以用湿拖把拖地,也可用喷壶洒在地面。但如果家...

国家卫生健康委举行“时令节气与健康”新闻发布会(第五场)

气温适宜的情况下做一些适量的运动,运动量不宜过大,可以选择平缓的项目,比如八段锦,在办公室坐超过一个小时以后,可以打一段八段锦或者练练太极拳,晚上或者早起快走、慢跑,也可以通过户外活动,绘画、书法,在屋里听音乐,这些都可以缓解我们的情绪。这里推荐几个代茶饮或者食疗的方子,比如桑菊饮,桑叶、菊花和桑葚子适量...

【辟谣·2023】预防“暖气病”,请远离这些误区

冬天室内开着暖气或空调,很多人会开加湿器来缓解干燥。加湿器最好使用纯净水,而且最好每天换水、每周清洗。加湿器里不要放精油、消毒剂等东西,否则可能会刺激咽部黏膜。加湿器可搭配湿度计使用,将室内湿度控制在40%~60%左右。也可以给地面洒点水。每天可洒水3~5次,可以用湿拖把拖地,也可用喷壶洒在地面。但如果家...

小心“暖气病”!

冬天室内开着暖气或空调,很多人会开加湿器来缓解干燥。加湿器最好使用纯净水,而且最好每天换水、每周清洗。加湿器里不要放精油、消毒剂等东西,否则可能会刺激咽部黏膜。加湿器可搭配湿度计使用,将室内湿度控制在40%~60%左右。也可以给地面洒点水。每天可洒水3~5次,可以用湿拖把拖地,也可用喷壶洒在地面。但如果家...

千万别“贪暖”!警惕这种疾病

冬天室内开着暖气或空调,很多人会开加湿器来缓解干燥(www.e993.com)2024年11月10日。加湿器最好使用纯净水,而且最好每天换水、每周清洗。加湿器里不要放精油、消毒剂等东西,否则可能会刺激咽部黏膜。加湿器可搭配湿度计使用,将室内湿度控制在40%~60%左右。也可以给地面洒点水。每天可洒水3~5次,可以用湿拖把拖地,也可用喷壶洒在地面。但如果家...

预防“暖气病”,请远离这些误区

冬天室内开着暖气或空调,很多人会开加湿器来缓解干燥。加湿器最好使用纯净水,而且最好每天换水、每周清洗。加湿器里不要放精油、消毒剂等东西,否则可能会刺激咽部黏膜。加湿器可搭配湿度计使用,将室内湿度控制在40%~60%左右。也可以给地面洒点水。每天可洒水3~5次,可以用湿拖把拖地,也可用喷壶洒在地面。但如果家...

千万别“贪暖”!冬季警惕这种疾病→

冬天室内开着暖气或空调,很多人会开加湿器来缓解干燥。加湿器最好使用纯净水,而且最好每天换水、每周清洗。加湿器里不要放精油、消毒剂等东西,否则可能会刺激咽部黏膜。加湿器可搭配湿度计使用,将室内湿度控制在40%~60%左右。也可以给地面洒点水。每天可洒水3~5次,可以用湿拖把拖地,也可用喷壶洒在地面。但如果家...

【健康】千万别“贪暖”!警惕这种疾病→

冬天室内开着暖气或空调,很多人会开加湿器来缓解干燥。加湿器最好使用纯净水,而且最好每天换水、每周清洗。加湿器里不要放精油、消毒剂等东西,否则可能会刺激咽部黏膜。加湿器可搭配湿度计使用,将室内湿度控制在40%~60%左右。也可以给地面洒点水。每天可洒水3~5次,可以用湿拖把拖地,也可用喷壶洒在地面。但如果家...

马鞭石斛,放在办公室里6个多月,在干燥无根无水的情况下竟然开花

马鞭石斛，放在办公室里6个多月，在干燥无根无水的情况下竟然开花4月22日，记者发现一枝收割后放在环江复康医院办公室里6个多月的马鞭石斛竟然开出两朵小黄花。资料显示，马鞭石斛总状花序生于无叶茎的先端，有花5～8朵，有纤维状附属物，节上有灰黄色叶鞘残留和灰褐色的气生根。全年均可采收，以春末夏初和...