腰痛怎么选床垫?东宝床垫:易翻身更健康

良好睡眠,健康之源。对于每天“三点一线”的上班族来说,缓解腰酸背痛的好方法,莫过于选择一张易翻身的东宝床垫了。

生活百科 | 腰痛的人,不要睡太硬的床!

再侧身,用同样的方法试一试。床垫是否合适可以根据自身感受来选择,睡到床上后不影响晚上翻身,早上不会因为床垫过于软塌造成起床困难,起床后腰部不会感到僵硬等不适,是比较适合自己的床垫。资料来源:深圳卫健委、人民卫生出版社出版《老年照护图解丛书——老年“骨”事汇》文章图片用于公益科普,版权归原作者所有,如...

腰痛不能入睡,叩击疼痛加重,医生:警惕压缩性骨折!

因此,我们要注意观察老年人的腰背部状况,一旦发现以下情况,就要及时带他们去医院检查,以免错过最佳的治疗时机。这些情况包括腰背部出现急性或慢性的疼痛,尤其是在翻身、起床、咳嗽、打喷嚏等动作时加重,或者在夜间或清晨更为明显,影响睡眠质量;腰背部出现压痛,即用手指轻轻按压椎体部位,就会感到疼痛。腰背部出现畸形,...

“静悄悄”发生的骨折?89岁高龄老人突发腰背痛!小心骨质疏松性骨折

预防方面，老年人得保持健康的生活方式，早睡早起，平缓运动，晒晒太阳，多补钙和维生素，平衡饮食，还得小心别摔着。“奶制品，包括牛奶，奶酪，酸奶，布丁；绿色蔬菜，比如西兰花，菠菜；海产品；豆类；坚果、芝麻酱等均含有丰富的钙，可以多吃。生活中多喝骨头汤其实并不能有效补充钙质，也不能防止钙质流失，不是...

脊髓损伤的预后,日常饮食及护理。一篇说全了!

腰痛是脊髓损伤患者最常见的症状,其康复治疗往往比通常的腰痛更复杂和困难,必须结合中药、康复训练及心理治疗等综合治疗才能取得较好效果,但个体差异较大,需要进行针对性的治疗。脊髓损伤后患者可以采用哪些方法尽可能去避免疼痛发生或者加重?以下几种方法可以促进脊髓损伤后患者神经功能恢复,避免疼痛出现或加重:...

腰椎间盘突出也许不是你腰疼的真正原因!医生想说...

患者常出现下肢麻木、行走困难、如踩棉花感、握力减退(www.e993.com)2024年11月18日。踝阵挛阳性。排除了这些病变以后,还要看患者的临床表现是否与拍片检查结果提供的信息一致。若不一致,要在系统外(注意鉴别其他可以引起腰痛的疾病,如泌尿系统结石等)和系统内(即使在运动系统内,也不是只有椎间盘突出可以引起腰腿痛)进一步查找原因,不能就此轻易...

4种容易被“误诊”的痛,可能是骨质疏松信号

骨质“松散”后,骨骼形状可发生细微改变,周围肌肉难免会受影响,引发疼痛。这种痛多与体位相关,比如翻身、起坐时疼痛或某种体位下静息痛。急性痛当老年骨质疏松患者发生骨折时,相应部位会出现急性重度疼痛,比如胸腰段椎体压缩性骨折,可引发胸腰骶部或臀部疼痛,在翻身时加重,要引起重视,尽快就医。

腰背痛只是劳累过度?北京大学人民医院青岛医院脊柱外科专家提醒...

脊柱外科执行主任李强发现孙大娘坐位起身时困难，需手扶桌子减轻疼痛；弯腰、上床和翻身都很困难。沿着孙大娘脊柱，从颈椎一直敲击到骶椎，在胸椎的第8椎体（T8）和腰椎的第3椎体（L3）附近有压痛和叩击痛。结合CT和核磁共振等进一步检查，专家诊断孙大娘患有的是转移性脊柱肿瘤。脊柱肿瘤指发生于脊柱的原发性肿瘤...

年纪轻轻就“腰背痛”,警惕这种“不死的癌症”

近日,35岁的赖先生因活动困难来到东莞市人民医院就诊。在10年前他就出现了腰背痛等症状,尤其是到了夜里,腰背痛加剧、翻身困难,活动后稍有减轻,被确诊为强直性脊柱炎。随着年岁渐增,他的病情越来越重,背部从微驼发展至脊柱弯曲。东莞市人民医院风湿免疫科学科主任兼临床研究中心主任韩光明表示,强直性脊柱炎是一种...

腰背痛莫大意 北大人民医院青岛医院专家:小心脊柱肿瘤找上门

孙女士试过休息、贴膏药、口服跌打损伤药物等方法都没有效果，随着时间的推移，疼痛日益加重，日常生活都受到了影响。不敢再耽搁的孙女士在孩子的陪伴下赶紧来到北京大学人民医院青岛医院就医。脊柱外科执行主任李强发现孙女士坐位起身时困难，需手扶桌子减轻疼痛；弯腰、上床和翻身都很困难。沿着孙女士脊柱，从颈椎一直...