身体易缺钾的季节到了,怕热、浑身没劲都是信号

比别人更容易出汗的人,要注意通过饮食补钾,尤其是更年期女性。5糖友因为多尿,体内钾排出较多。6骨质疏松的人骨质疏松患者除了补钙之外,也要注意多补点钾,少吃点钠,以免尿钙流失增加。7心衰患者使用利尿剂和类固醇药物,也会造成钾丢失。吃什么补钾效果好?中国营养学会推荐,健康人钾的适宜摄入量为每...

人过了50岁,总感觉浑身没劲,懒洋洋的,这是怎么回事?生病了?

如果有朋友想通过服用中药调理身体,比如缓解气虚的现象,建议要在专业医生的指导下进行,不要自行服用,比如有的人认为人参和黄芪都可以补气,随便吃哪个都行,但其实不一样,选择适合自己的才能起到作用。综上所述,人过了五十岁总觉得浑身没劲,懒洋洋的,可能跟以上这几个原因相关,不一定就是生病了,若同时还伴有其他...

浑身没劲纠结于挂哪个科?这时应去全科门诊看看

滨州医学院烟台附属医院全科医学科副主任张凌云介绍,这些无法确定健康问题或疾病所属专科的患者,尤其初诊患者,应该到全科门诊就诊;另外已经明确诊断的慢性病患者以及疾病涉及多器官多系统,需同时在几个专科就诊已明确诊治方案的慢性病患者也应该到全科门诊就诊。可以说,初诊在全科,全科是市民看病的入口,是患者和专科之间...

为什么女性一到四五十岁就浑身难受,该咋办?从4个方面和您说说

更年期饮食:应适当增加谷物和豆类比例,摄入250-400克,可以把它们和大米、面食混合在一起做饭吃。适当补充蛋、奶、瘦肉、水产,不要吃得太清淡,因为这些饮食中有丰富的钙和蛋白质,对改善骨健康很有利。果蔬每天都要吃,但是太甜的水果要少吃。其三:平常心对待身体的变化进入一个新的阶段后,身体会发生一系列变化...

壹点妇幼·一小时问诊|子宫肌瘤要手术吗?更年期没精神怎么办?

答：更年期雌激素水平处于低水平，影响钙的吸收，造成缺钙，就会出现腿疼等情况，如果没有雌孕激素替代的禁忌症，可能接受更年期激素替代治疗，可以补充雌孕激素，改善更年期的症状。问：子宫内膜癌会遗传吗？答：大部分子宫内膜癌患者没有遗传性，有相当部分的患者跟长期月经不调，雌激素长期作用，没有孕激素对抗有关...

五月病就像更年期 如何应对五月病

要是感觉浑身没劲,没有食欲,可以点揉位于肚脐上一寸半的阑门穴(www.e993.com)2024年12月20日。阑门穴可以说是直通脏腑的大门,如果消化不好、胃口不好,这个部位往往会特别硬,意味着这个地方需要打通。仰卧在床的时候,可以用右手中指点揉这个穴位,以感觉通畅为宜。喝些薄荷水如果对做任何事情都提不起兴趣,不妨喝点薄荷水。薄荷不仅有疏散风热...

女人更年期是煎熬期,更是关键期!做好这几件事很重要!

除了以上这几点,更年期的女性更要保持规律的作息,有一个充足的睡眠,因为在夜间身体会分泌更多的雌性激素,有利于提高身体的免疫力,睡觉前可以泡泡脚,帮助更好的睡眠。总结:更年期是每一位女性的自然生理阶段,不要慌张,有一个良好的生活习惯和饮食习惯是基础,适当的运动还有朋友的陪伴是辅助,自己学会爱护自己才是最...

身上老没劲,要辨5种病

浑身没力气,懒得动,一动就累得不行……这样的感受大多数人都经历过,往往是劳累过度的表现,只要好好休息一下就缓过来了。可是,有些人的乏力不是歇息一下就能缓解的,那就要仔细辨别了。北京中医药大学教授王玉英表示,乏力是临床上常见的症状,遇到这样的病人,首先要辨病,其次是辨证论治。

忙碌一天总是感觉乏力没劲, 懒得动, 当心得这病

年轻的女性,总觉得浑身没劲,还伴有多汗、心慌、爱发火,饭量不小却瘦了,用中医的话说是肝郁气滞、阴虚阳亢,要考虑甲亢的可能。老年人,身体胖,很能吃,总是觉得全身乏力,一定要留意血糖。这种病人若是体胖,一般是湿热内蕴型的;若是吃得多反而消瘦,往往是气阴两虚型。

女人更年期到来的十六个信号

焦虑也是更年期一大信号。具体症状包括:颤抖、出汗和易受惊吓等。14.记忆差错由于卵巢功能丧失,很多女性会出现短时记忆丧失,出现记忆差错。15.注意力涣散激素波动会导致注意力不集中。16.疲劳乏力体虚、疲劳和浑身没劲都是激素大幅波动的最常见症状之一。