9000万中国女性困于漏尿:一种尴尬的“湿身”

临床上针对女性漏尿问题的治疗方案主要有两个,分别为手术和非手术治疗,女性可根据自身情况选择时候自己的方案。1、非手术治疗包括盆底肌肉锻炼,如凯格尔运动对盆底肌力量锻炼有很大好处,坚持锻炼3个月可起到很好的改善作用,尤其是中轻度尿失禁的女性,可以明显改善。2、手术治疗包括有耻骨后膀胱尿道悬吊术、阴道无...

好烦!怎么一咳嗽就“漏尿”啊?其实是这个原因…

2、中度压力性尿失禁跑跳、快步行走等日常活动时,会比较频繁地漏尿,需要垫尿垫。轻、中度压力性尿失禁不必过度紧张,但是自己要有意识地去干预。比如,平时在家多做凯格尔运动,收紧放松、收紧放松,自主提高盆底肌肌力。但是这个方法需要动作正确+长期坚持,大家可以先找医院私密科的医生学习指导一下正确的做法。如...

科普|咳嗽会漏尿,这种疾病的患病率随女性年龄增高而增高

我们可以一起来简单做一下压力性尿失禁的程度自测:一般活动、夜间无漏尿,腹压增加时偶有漏尿,不需要戴尿垫—轻度;腹压增加和起立活动时频繁漏尿,需要戴尿垫—中度;起立活动或体位稍变化时即有漏尿,严重影响患者生活及社交活动—重度。三、什么时候需要就医?有以上任何症状都需要及时就医。盆腔器官脱垂和压力性尿失...

打个喷嚏就漏尿,是尿失禁吗?丨健康总动员

如果尿失禁的情况不是特别严重,建议选择非手术治疗。非手术治疗包括:盆底肌肉主动训练、生物反馈法、电刺激、磁刺激、神经刺激等。一般而言,较适合轻度和部分中度的尿失禁患者。另一种就是手术治疗,针对重度、部分中度及伴有其他盆底疾病需要同期处理的压力性尿失禁患者。目前主要采用自然腔道入路的微创手术治疗方法,...

大笑就漏尿?“淑女病”也得治

减少运动和大笑,还能够维持正常工作生活,可随着症状的加重,不仅大笑、咳嗽、打喷嚏时会漏尿,甚至跑步、跳绳、搬东西、起身时也会漏,每天都需要垫尿垫,而且需频繁更换,所以既不愿出去运动,也不愿在家做家务活,更不愿和朋友聚会、聊天,整天总担心会尿湿裤子,更担心别人会闻到自己身上难闻的气味,就只能每天“静静的...

女性的最佳“绝经年龄”已公布,提醒大家:做到4点帮助正常绝经

所以,绝经期的女性要找合适的机会发泄情绪,可以没人的时候适当哭一场,可以多出门逛街,有条件的话可以多旅游,也可以经常约几个姐妹喝喝茶,聊聊天,说一说心里话,适当发泄心中的情绪(www.e993.com)2024年11月19日。还可以培养一门兴趣爱好,也能放松自己的心情。更关键的是可以和自己的丈夫、家人多沟通,告诉他们现在你的一些情况,在家人的理解与...

盆底肌健康:女性不可忽视的“隐形杀手”

这样不仅可以了解自己的盆底功能状况,还可以根据需要进行相应的康复训练。医生通常会先进行问诊,了解产妇是否有不自主漏尿的情况,然后通过普通的妇科检查观察有无阴道膨出、宫颈脱垂等问题。必要时,还会进行盆底肌力测评。根据测评结果,医生会为产妇提供个性化的康复治疗方案。

产后盆底松弛的3种损伤,第一种情况很多妈妈中招,看看有你吗?

我生完孩子后发现一咳嗽就有些漏尿,一开始不知道,以为是恶露没净,后来才发现这是尿失禁,严重时半天内裤就湿了,每天垫卫生巾真的要疯了。”“不知道怎么回事,生完孩子我居然得了痔疮,还经常便秘,真的是很烦。”“老是觉得小肚子有东西,胀胀的...”很多生...

迎亚运 话健康丨一跳绳就漏尿,年纪轻轻的我到底是怎么了?

如果盆底受损情况不严重,可以在家中通过凯格尔运动,来锻炼盆底肌。它能够帮助女性改善尿失禁症状,还能预防子宫脱垂等情况的发生,是让女性受益一生的运动。训练前:先排空膀胱,穿着宽松的衣裤,不要穿塑身衣裤进行训练。训练时:平躺,呈放松状态,然后收缩盆底肌,坚持5秒,再放松5秒,如此反复进行。

一打喷嚏就漏尿,中国女性需要“捷护佳安心吸水巾”

其实,对于很多女性来说,漏尿是一件正常且普遍的事情,女性朋友们不用担心,只要大家积极面对,寻求医生帮助的同时坚持合理的身体锻炼、选择专业的护理产品,就可以轻松生活,消除心理压力。(注:本文章经由原解放军总医院第一附属医院护理专家-宋清审核)