你必须学会的舞蹈伤害急救处理方式
2024年3月1日 - 搜狐体育
多发生在踝节、膝关节、腕关节及腰部,不同部位的扭伤,其治疗方法也不同,常见是先冷敷一段时间后再热敷。骨折处理办法脚踝是极不稳定的关节,可在拉丁舞中要承担很重的压力,扭伤时采用冰敷,而不应热敷或者按摩,这样可能会造成错位或者软组织错位的放大。严重时需要采用绷带或者夹板固定,然后及时就医。这些方式方...
详情
多发生在踝节、膝关节、腕关节及腰部,不同部位的扭伤,其治疗方法也不同,常见是先冷敷一段时间后再热敷。骨折处理办法脚踝是极不稳定的关节,可在拉丁舞中要承担很重的压力,扭伤时采用冰敷,而不应热敷或者按摩,这样可能会造成错位或者软组织错位的放大。严重时需要采用绷带或者夹板固定,然后及时就医。这些方式方...