老年人:总是便秘怎么办?医生:不要自己调整,要先……
减少摄入主食,大便形成的量会变少,排便反射减弱反而会加重便秘;适当多吃杂粮和水果、蔬菜是正确的,但把杂粮和水果、蔬菜等当作主食也是不可取的,膳食纤维是肠道不能吸收的物质,摄取过多会影响肠道的消化功能。饮食上,如果做到饮食均衡、调整生活方式,再配合医生的建议和治疗,老年人的便秘就会有所改善。编辑:李玲...
便秘太久,肠子被粪便直接戳破?男子紧急就医,差点没命!很多人有误区
1.饮食调整:增加蔬菜、水果、全谷类等膳食纤维摄入,膳食纤维有助于增加粪便的体积和柔软度,促进肠道蠕动。此外,保持足够的水分摄入也很重要。2.适当运动:适当运动有助于促进肠道蠕动和排便。老年人可以选择散步、慢跑、瑜伽等有氧运动,或者进行简单的腹部按摩和体位调整来刺激肠道。3.规律生活:培养良好排便习惯,包...
叶雪琴与她的“长护险”老人们——记泰兴市大庆老人院“长护险...
接着,叶雪琴又用热毛巾敷敷老人小腹部,再用手按顺时针方向轻轻地揉压,使肚子里的大便缓缓排出。便秘问题解决了,老人肠道也通畅了,肚子也感觉到“饿了”,胃口也打开了。四、积极发挥示范引领作用经过几年来“长护险”护理工作的实践,叶雪琴不仅护理技术精益求精,而且严格遵守长护险各项政策,自觉履行职责义务,...
如何照护居家失能老人?看这里!
调整老人饮食结构,增加膳食纤维摄入,禁食生冷、辛辣、煎炸等刺激性食物,多喝水,特别是早晨空腹时喝一杯温水。养成良好的排便习惯,定时排便,最佳排便时间为晨起后,或者餐后2小时内。即便没有排便感觉也要坚持。对于长期卧床老人,可帮助做腹部按摩,以肚脐为中心,从右向左、适中力度、顺时针方向转圈按摩,促进排便。
老年便秘?华西专家说“ 搞不好是保健惹的祸! ”
针对老年人的整个便秘的预防的话我们重点要从几个方面入手:第一保健还是有必要的,那么在用药的情况下,比如说补钙的时候,要选择合理的剂型,不一定要用碳酸钙;第二用到了碳酸钙的话,我们也要用一些辅助排便的药物,这是第一个方面。第二要避免过度的关注,减少焦虑的情绪,焦虑、抑郁、睡眠质量差这也是引发便秘的重...
80多岁老人便秘怎么办
80多岁老人便秘可以考虑饮食纤维增加、肠道微生物调节、中药调理、腹部按摩、定时排便训练等方法来缓解(www.e993.com)2024年9月16日。如果便秘情况持续或伴有其他症状,应及时就医以排除潜在的健康问题。1.饮食纤维增加通过增加膳食中的纤维摄入量来改善大便性状和促进肠道蠕动,减少便秘的发生。例如,可以多吃蔬菜、水果等富含纤维的食物。适用于长期...
高龄老人便秘拉不出大便怎么办
高龄老人便秘拉不出大便可以考虑饮食纤维增加、肠道微生物调节、中药调理、腹部按摩、定时排便训练等方法来缓解症状。如果便秘情况持续不改善,建议及时就医以避免潜在的健康风险。1.饮食纤维增加通过增加食物中的膳食纤维摄入量来改善便秘情况。例如,可以多吃蔬菜、水果等富含纤维的食物。适用于长期存在便秘症状且对现有...
粪便把肠子戳破?男子在上海紧急就医,差点没命!越来越常见
医生提醒,便秘不是小问题,积极预防和早期干预很重要!尤其是老年患者,记住这6招改善便秘情况1.饮食调整:增加蔬菜、水果、全谷类等膳食纤维摄入,膳食纤维有助于增加粪便的体积和柔软度,促进肠道蠕动。此外,保持足够的水分摄入也很重要。2.适当运动:适当运动有助于促进肠道蠕动和排便。老年人可以选择散步、慢跑、...
三高老人便秘严重怎么办
核心提示:三高老人便秘严重可以采取饮食纤维增加、肠道微生物调节、中药调理、腹部按摩、定时排便训练等方法来缓解。如果便秘持续不改善,建议及时就医以避免潜在的并发症。三高老人便秘严重可以采取饮食纤维增加、肠道微生物调节、中药调理、腹部按摩、定时排便训练等方法来缓解。如果便秘持续不改善,建议及时就医以避免潜在的...
脑梗后大便次数多咋办
脑梗后大便次数多可采取脑梗死、便秘、肠道功能紊乱、肠道菌群失调、中药调理等治疗措施。1.脑梗死脑梗死后遗症导致自主神经功能障碍引起胃肠道蠕动减慢、消化吸收不良,进而引发排便次数增多。可遵医嘱使用营养神经类药物如甲钴胺片、维生素B1等。对于存在长期卧床患者,易发生便秘,此时需在医生指导下用药以缓解不适症状...