这些“医学常识”其实都是假的,很多人还深信不疑

四、多按摩可以改善颈椎病有颈椎病的人在按摩过后可能会有很深的感触,就是按摩过后颈椎病确实缓解了许多,于是越来越多人觉得多按摩可以改善颈椎病。事实上,按摩只是在短时间内缓解肌肉紧张,一般都治标不治本,尤其是如果方法不对,还可能造成“组织水肿”,破坏颈椎稳定性,甚至会加重颈椎病。如果颈椎病是脊髓型的...

人过63,"富养"自己的最好方式,不是吃喝、运动,而是做好这6点

结果医生指出，就是因为你杂粮吃得太多了，导致肚子不舒服。因为杂粮食用过多会明显延缓胃排空，可能导致食物积存，而由于红薯、玉米等的糖和淀粉过多，会刺激胃产生大量胃酸，反流到食管里，对胃黏膜产生损坏。建议：老人吃粗粮，以占当天全部主食数量的三分之一为宜，最多不超过一半。60岁后，进入“长寿关...

人老了要准备舒适、保暖的衣服

1.温水泡手:可以尝试将手浸泡在温水中,温水可以促进血液循环,放松肌肉、韧带和关节,从而减少手指的肿胀,并增加手指的灵活性。2.润滑剂:可以用一些润滑剂如橄榄油或香皂涂抹在手腕和手指上,以减少手镯与皮肤的摩擦力,使手镯更容易滑下。3.就医咨询:如果手镯依然无法取下,更好咨询医生的意见。医生可以针对个...

冬季养生小常识 清晨必须做到九件事

1、选择适合的洗脸水温秋天气候干燥,正确的洗脸方式不但可以让您的肌肤变得更水嫩,还可以减少皱纹呢。想要强健肌肤,就用冷水洗脸;想要收细毛孔,就选择冷热水交替洗脸;但如果一清早肌肤出现过敏症状,就要选择温水洗脸,将肌肤刺激降到最低。另外,用冷水洗脸,可以锻炼面部皮肤的耐寒能力,还可以锻炼鼻粘膜对冷风的适应...

潍坊市人民医院|手指僵硬变“鸡爪”? 安排~

1.调整坐姿、避免肘关节过度屈曲2.及时休息,避免肘关节长时间屈曲或反复活动3.避免枕肘睡眠,有需要可以配戴护肘4.适当进行肘部按摩保守治疗:适用于早期、症状较轻者。除了上述预防方法外,可口服非甾体类抗炎药缓解症状及应用神经营养药物促进恢复。

不容易!郭艾伦父亲为儿子按摩手指,他十指肿大疼得龇牙咧嘴+跺脚

4月20日消息,日前,辽宁队后卫郭艾伦的一段治疗视频曝光,郭艾伦的手指出现了骨质增生的情况,父亲帮助儿子按摩早已经肿胀变形的手指,郭艾伦疼得直跺脚,一脸的痛苦,还叫唤道:“爸,你不知道有多疼!”4月…

手指小动作,解决十几种大问题,实用又简单!

除了按摩手指以外,刮痧也有很好的效果:如果经常刮一刮手指,可帮助我们远离多种病痛,而且方法很简单一看就会!01刮大拇指刮大拇指——可调理心慌胸闷、消化不良大拇指对应人体肺经,肺主纳气,如果肺脏不好,心脏功能也会受到影响。肺虚也易有脾胃虚弱的情况,因此,大拇指对应心脏、肺脏和胃。

专为国人设计的按摩床垫,躺下就不想起来,在家也能轻松做「大保健」!

3、从上到下5大按摩功能全方位放松+呵护,舒服到飞起自动正反转揉捏按摩颈枕位置专门根据人体工学设计了贴合颈椎曲线的按摩枕,按摩时贴合舒适、躺卧高度刚刚好。内置3D圆润柔性按摩头,大小高低,柔软有力,就像按摩师娴熟的手法按摩。按摩的的时候,按摩球每1分钟自动切换正反转模式,模仿真人手指关节揉捏,能很好地...

太康11岁少女手指关节疼结果成残疾人 父母以为是在长身体

“刚开始,艳芳放学回家吵着手指关节、膝盖疼,父母以为正在长身体,也没太在意。可两天后她就疼得不能走路,整天整夜地哭。由于当时家庭经济条件差,家里有兄弟姐妹9人,父母又要到生产队干活,艳芳没有得到及时治疗,成了生活不能自理的残疾人。从那时起,我们几兄妹便和父母一起担起了照顾妹妹的重担。白天,父母要下...

每天一个变美技巧!蔡卓宜徒手瘦脸4分钟见效,张钧甯按摩出小脸

宁静—面部按摩祛水肿每个动作都要做三到五遍。首先用指腹按住从额头刮向脖子,将水分赶出去。眼部周围也是同样手法,画圈按压然后拉到脖子处。嘴角这个手法还是挺神奇。在下巴处用指腹往上提拉,然后快到嘴角的时候换成手指关节,手指关节按在嘴角处停留三秒。