烟民吃戒烟药会复吸?美国最新研究:和电子烟一起用戒烟效果更好

作为戒烟门诊常用药,伐尼克兰是目前医学界认可的、戒烟效果最好的药物之一。但有研究显示,伐尼克兰只能短期提高戒烟成功率,停药一年后,80%的烟民会复吸卷烟。想巩固戒烟成果,就不能只依赖药物。然而,由于对尼古丁有偏见,一些公共卫生机构和所谓的“权威”人士坚持将有效的辅助戒烟工具拒之门外。例如,他们会称换电子...

科学戒烟!医院的戒烟门诊来帮你

针对主动戒烟者在戒烟过程中产生的失眠、烦躁等不适,医生会通过尼古丁贴剂、口服药物、心理调适等进行缓解,从而减轻戒断症状;针对被动戒烟者,医生会通过健康宣教,让其了解吸烟的危害,同时进行肺功能、一氧化碳测定等检查评估,让其了解吸烟对身体造成的伤害和风险,用事实依据更有力地劝导其戒烟。除此之外,医生还会为...

戒烟最难熬的三个阶段

寻找替代品。尼古丁口香糖或贴片等替代品可以帮助你减轻对尼古丁的渴望。参与戒烟活动。在社区或线上寻找戒烟的支持小组,参与此类活动,和同样努力戒烟的人交流经验和感受,能够增加你的动力。保持积极的心态。戒烟之路并不是一帆风顺的,如果你在某一时刻不小心复吸,要分析原因,吸取教训,调整自己的应对策略,继续向前迈进。

【1药网】老烟民放弃抽烟只需要72小时,来自戒烟门诊的方法

对烟草的心理依赖,很容易让戒烟人士复吸,那种重新获得满足和愉悦的感觉,会让吸烟者复吸后更难戒烟,这也是很多人一直戒不掉烟草的主要原因。三、要想成功戒烟需要找对方法戒烟是个长期的过程,单纯靠意志力是非常困难的,1药网建议大家可以采取适合自己的方法来戒断,必要时可到戒烟门诊寻求医生的专业帮助。这里,1...

...电子烟开始?电子烟危害无异于传统烟草!上海已有37家规范化戒烟...

有戒烟需求的市民可以通过以下渠道和途径获取戒烟支持和服务：拨打12320戒烟热线，得到贯穿全程的电话和短信戒烟专业指导；加入所在社区的健康自我管理小组，在家庭医生的指导下开展戒烟同伴教育和互助；关注“无烟上海”和“沪小康—上海健康科普资源库”微信公众号，不仅可以自测尼古丁成瘾依赖、接受每周健康科普推送、参加...

电子烟危害无异于传统烟草 警惕戒断症状动摇戒烟决心

烟草依赖是一种慢性成瘾性疾病,仅靠烟民自身毅力“干戒”的成功率仅有3%~5%,复吸在戒烟的过程中并不少见(www.e993.com)2024年11月7日。想要顺利、成功戒烟,除了自己的决心和毅力,还要有科学的指导和支持。陈德介绍,上海拥有完善的全市戒烟服务网络,目前全市已建成37家规范化戒烟门诊,为烟民评估和制定个性化的戒烟方案,“无烟上海”微信公众号...

这3个时刻吸烟“好处多 还舒服”,看完后你真的还愿意戒烟吗?

“酒后复吸千百回,酒后烟难以抗拒?”很多人都抱着“喝酒不抽烟,那还不如不喝”的心态。这正是很多人戒烟不成功的原因:烟在戒,酒也在喝,而酒是很容易激发起烟民的吸烟欲望。打开网易新闻查看精彩图片为什么喝酒的时候吸烟欲望比较强?这是因为烟瘾的产生与体液的酸碱度有关,如果身体体液偏酸性,易导致吸烟...

烟草烟雾中有69种致癌物 上海已建成37家规范化戒烟门诊

烟草依赖是一种慢性成瘾性疾病,仅靠烟民自身毅力“干戒”的成功率仅有3%~5%,复吸在戒烟的过程中并不少见。想要顺利、成功戒烟,除了自己的决心和毅力,还要有科学的指导和支持。陈德介绍,上海拥有完善的全市戒烟服务网络,目前全市已建成37家规范化戒烟门诊,为烟民评估和制定个性化的戒烟方案,“无烟上海”微信公众号...

成功戒烟,肺还能恢复正常吗?最好别超过这个岁数

其实这个年龄段,也可以说是与“吸烟20包年”有一定关联,比如一个人,15岁开始吸烟,吸烟20年,就刚好35岁。希望老烟民能够重视吸烟的危害,对于自己,对于家人,还有后一代,都是有影响的!戒烟贵在坚持,即便反复复吸,也要尽量多做尝试。直到戒掉为止。注:图片转载自网络,如涉及版权请联系删除。

坚持多久不抽烟才敢说成功了?戒烟有5个阶段,看看你到哪步

⑤维持期:戒烟行为在这一阶段得到巩固,如果能够持续下去,戒烟将算是成功。然而,如果未能巩固,吸烟者可能会再次回到思考期,甚至进入复吸期。值得注意的是,戒烟的时间越长,戒烟成果就越稳定。肖丹强调,完全不吸烟持续5年才算是成功。另一方面,戒断反应通常在停止吸烟后数小时开始出现,最初的14天内表现最为强烈,...