张文宏:睡眠要保证小学生10小时、初中生9小时,建议收藏并做到
2020年9月17日 - 网易
你休息了,免疫系统才能更好休息。所以要求小学生每天要保证10个小时的睡眠,初中生要保证9个小时的睡眠,高中生要保证8个小时的睡眠。张文宏医生也没有一刀切,而是根据不同年龄的孩子设置了不同的睡眠时长:小学生、初中生、高中生每天分别要睡足10、9、8个小时,学生这样睡才算得上充足。有位叫甜甜圈的家长表示,...
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初中生该如何做到“晚睡早起”,上课还能不瞌睡?美女学霸偷偷告诉你
2019年5月18日 - 网易
首先第一点,保持充足的睡眠是十分钟要的。不管作业有多少,每天还是要给自己留足够的睡觉时间。这样才会有精神,不然第二天上课准犯困。甚至长期熬夜还有可能导致身体疾病,到时候边的体弱多病就不好了。其次第二点,早上一定要吃早餐。早餐吃得好,一整天都会有精神,动力满满。如果你早上不吃早餐,就会有种浑身无力,...
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中国初中VS韩国初中,乍一看好眼熟,网友都是人数惹的“祸”
2018年11月26日 - 网易
>然后第二个就是放学回家的时候,中国虽然有的家庭会在孩子放学之后,把孩子送到补习班学习,但是那也仅限于小学,等上了初中之后,家长对于孩子的管教就会变得少了,所以很多孩子放学就是打游戏。韩国就是父母双方在家里面辅导孩子学习,或者就是把孩子送到补习班,其实差别还是有一点的。>还有第三个就是早恋的问题了,...
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