孩子经常腹痛,小心肠系膜淋巴结炎!
2021年4月18日 - 新浪
多吃燕麦、荞麦、黑米、红豆、扁豆等全谷物,可以明显增加食物在胃中的停留时间,延缓餐后葡萄糖的迅速吸收,并且全谷物中的不溶性纤维素可以与可溶性纤维素共同作用。减低血液中的低密度胆固醇和甘油三酯的浓度,另外,玉米中含有大量的镁,可以增强肠壁蠕动,促进体内排泄物,谷类食物可以帮助身体消化,平时多吃可以帮助排便,...
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多吃燕麦、荞麦、黑米、红豆、扁豆等全谷物,可以明显增加食物在胃中的停留时间,延缓餐后葡萄糖的迅速吸收,并且全谷物中的不溶性纤维素可以与可溶性纤维素共同作用。减低血液中的低密度胆固醇和甘油三酯的浓度,另外,玉米中含有大量的镁,可以增强肠壁蠕动,促进体内排泄物,谷类食物可以帮助身体消化,平时多吃可以帮助排便,...