白玉玲珑 特调一款心中的白月光|上海市消保委美丽健康专业办
饮用小贴士此款茶饮能够益气健脾、滋阴补血,对于缓解皮肤干燥、改善大便干结、增强体质以及改善睡眠质量具有一定疗效。医生介绍:姜逸,奉贤区青村镇社区卫生服务中心中医科康复技师,毕业于上海健康医学院,擅长脑卒中、帕金森等神经系统疾病的物理治疗。↘来源:奉贤区卫健委阅读推荐上海发消费券了,5亿元!涵盖4个领...
秋天口鼻干、咳嗽、皮肤干燥?这几种养阴润燥的中药安排上
1.养阴益胃《本草正义》记载:“麦冬,其味大甘,膏脂浓郁,故专补胃阴,滋津液,本是甘药补益之上品。”麦冬入胃经,可以滋阴降火、益胃生津,适用于有饥饿感但是又不想吃东西、口干舌燥、心烦急躁、形体消瘦、舌红少苔等胃阴不足者,也适用于大便质干、秘结不通、舌红少苔的阴虚肠燥人群。如滋养胃阴的经典方剂...
得了痔疮怎么办?会出现哪些症状?如何预防?
保持清洁:每次大便后用清水或温和的无皂清洁剂轻轻清洗肛门区域,并确保干燥。温水坐浴:每天至少坐浴一次,每次约15分钟,可以缓解肛门疼痛和瘙痒。改善饮食:增加膳食中的纤维素含量,比如吃更多的水果、蔬菜和全谷物,有助于软化大便,减少便秘。避免久坐或久站:尽量减少长时间保持同一姿势,定时站起来活动一下。适量...
津液不足,经常口舌干燥怎么办?多喝水也无济于事,还不如这样做
所以,懂得调整自己的情绪,放松心情极其重要,如看自己喜欢的图书、与亲朋好友诉说、看风景、听温和舒缓的英语、吃美食等等。再次,饮食不宜辛辣,在已经口舌干燥的状态下,再进行辛辣油腻的食物,也会损害肠胃津液,进而加重病情。为此,在饮食上,建议大家适当进食新鲜蔬菜水果、适当喝温水、饮食清淡、均衡营养、少油少盐。
“两不急、三不要、四不宜”!秋分时节如何养生?
那么,具体该怎么做?想要秋冬少生病下面这几点需格外注意↓01秋分养生,不一定要“秋冻”俗话说“春捂秋冻,不生杂病”秋分后,天气逐渐变凉气候还不稳定要逐渐适应,往冬天过渡不急于添衣但是并非人人都适合“秋冻”这些人群要注意保暖↓①阳虚体质人群:这类人群平时手脚怕凉、大便偏稀、小便量多,如...
大便之后要不要用水洗屁股?长期坚持洗的人,对身体有没有好处?
每次排便以后用温水清洗屁股,就能够降低肛门滋生细菌的几率,保持肛周皮肤的干燥性和舒适性(www.e993.com)2024年9月29日。其次,在温水清洗以后,肛周的血液循环也会更加的畅通。部分人群排便需要10-20分钟的时间,我们久坐在马桶上不利于整个身体的血液循环,很可能上完大号以后会出现腿麻的情况。
大便干燥拉不出?别怕,扬州妙手医院有办法!
总之,大便干燥拉不出虽然是一个常见的问题,但我们绝不能掉以轻心。当遇到便秘问题时,我们可以先尝试自我调节,如果效果不佳,一定要及时寻求专业的医疗帮助。扬州妙手医院便秘门诊将以专业的技术、贴心的服务,为广大便秘患者排忧解难,帮助大家摆脱便秘的困扰,重新拥有健康的肠道和舒适的生活。让我们一起关注肠道健康,从...
便秘不是小问题!肠胃:已老实,求放过
表现为大便干燥、潮热、盗汗、口干等,多由阴虚所致。阳虚秘表现为大便困难、小便清长、手足冷、腰膝酸冷等,多由阳虚所致。预防便秘中医妙招多!小郎中这就告诉你~按摩穴位No.1关元穴位置:关元穴位于下腹部,在脐下3寸,前正中线上。按摩方法:仰卧位,用一手拇指(或中指)指腹放在关元穴上适当用力按...
阴虚大便不干燥怎么办
阴虚大便不干燥可以考虑滋阴润燥、中药调理、腹部按摩等方法来改善症状。如果症状持续或加重,建议及时就医以获得专业的诊断和治疗。1.滋阴润燥滋阴润燥是中医的一种治法,通过使用具有滋补肾阴、养血生津功效的中药来改善阴虚内热所致的大便干结。常用方剂有六味地黄丸等。此法适用于因阴虚火旺引起的便秘症状。在服用上述...
多食易饥形体消瘦大便干燥怎么办
核心提示:多食易饥形体消瘦大便干燥症状可采取中药调理、饮食疗法、运动疗法策略进行治疗。多食易饥形体消瘦大便干燥症状可采取中药调理、饮食疗法、运动疗法策略进行治疗。1.中药调理中医认为多食易饥、形体消瘦、大便干燥可能与脾胃虚弱有关,通过中药可健脾益气、调和胃肠功能。适用于因脾胃虚弱引起的上述症状。在服...