别再跟风“三伏晒背”了,多位名中医疾呼:不主张!

所谓大汗淋漓，晒掉的是你的汗、你的阴，还可能产生湿热。”对门诊上来询问三伏晒背的患者，李刚用大白话解释“能劝一个是一个”，“三伏晒背的，只看到皮肤晒伤的、高血压的、头晕目眩的，还有晒得晚上睡不着的。”“不知道怎么火起来的，你们记者赶紧说说，让大家别再盲目跟风了。”在中医医院多个科室跑了一...

已进末伏仍高温 防暑避误区

“三伏天晒背这种行为本身就是错误的。”专家表示,三伏天晒背最大的危害是导致中暑。在春季或冬季太阳比较柔和时,被称为“少阳”,而夏季或正午烈日下,尤其是当下三伏天,太阳暴晒反而损耗自身阳气,导致气阴两伤。有人说自己三伏晒背大汗淋漓,认为这是“排毒祛湿”。科普:晒出来的是汗,而不是中医说的湿,更非...

多名女子趴在楼下晒背,大汗淋漓仍苦苦坚持,网友:她们的智商呢

所以到了后来,女子直接就加入到了这个行列,只要一有时间,只要看着外面天气不错,就会互相联系一起去晒背,尽管外面天很热,每次晒背大家都是大汗淋漓,热的脸都红扑扑的,可没有一个人就此退却。当然了,女子和邻居们的行为,也引起了不少同小区业主的注意,尤其是看到这些人每天都在温度最高的时候出来晒背,心中也多...

热闻|多人跟风!三伏天晒背能“0成本减肥”?医生提醒:不要盲目晒背

三伏天晒背以感觉身体微微出汗、略有困倦的状态为佳,切记不可晒到浑身大汗淋漓,精神烦躁。初次尝试三伏天晒背的人群日晒时间可以短些,若感觉舒服,可以适当延长日晒时间,或分多次进行日晒。(齐鲁晚报·齐鲁壹点客户端编辑周小涵综合人民日报、、、潇湘晨报、广州卫健委、健康时报、网友评论等)新闻线索报料通道...

一动就大汗淋漓,正常吗?

“在接诊中,老人头部蒸蒸汗出,原因多为大病或久病气虚失摄,或湿热蕴蒸,或肝阳上扰,可找中医师根据四诊辨证治疗。”郑晓鹏介绍,冷汗表现为四肢不温、怕冷、大汗淋漓,并伴有头晕、饥饿感、心慌或意识不清楚等症状,“如是糖尿病患者,要首先考虑是否为低血糖反应,以便迅速采取应对措施,如饮用蜂蜜水、进食巧克力等...

担心的事还是发生了!江苏一女子趴地上“晒背”,遭汽车碾压

过度晒背对身体也是一种损耗(www.e993.com)2024年11月10日。“晒背最好的方式就是让你的身体微微出汗。如果一个人晒背后大汗淋漓，汗后出现心悸、头晕、倦怠乏力等，这就证明晒背不适合他。”公园栈道上的晒背族新民晚报记者金旻矣摄晒背不能乱晒，更不能乱找地方！综合：新闻晨报、江苏新闻、网友评论来源：红网...

立秋时节咋养生:因人而异适当补 伏天晒背有讲究

切记,有些人并不适合晒后背,比如患有高血压等慢性病、皮肤病的患者,以及容易上火、有湿热症的人群,要谨慎晒后背。第四,晒后背过程中,要注意补水,出汗比较多时可以补淡盐水和功能性饮料;当出现大汗淋漓甚至胸闷气短症状时,要立即停止晒背,并及时就医。

号称“免费天灸”的晒背真能减肥、除湿、排毒吗?专家提示→

一般只要晒到微微出汗即可,不宜过晒、过热。需格外警惕是否有脱水、中暑等症状。若晒背时大汗淋漓、体温异常升高、身体无力、头晕口渴、则很可能发生了中暑,需及时就医。晒前别吃光敏性食物,如苋菜、芹菜、油菜、菠菜、小白菜、柚子、柠檬、芒果、无花果、莴苣、荞麦、田螺等,否则会增加身体对紫外线的敏感程度,从而...

“减肥、除湿、排毒”,号称“免费天灸”的晒背真有那么神吗?

一般只要晒到微微出汗即可,不宜过晒、过热。需格外警惕是否有脱水、中暑等症状。若晒背时大汗淋漓、体温异常升高、身体无力、头晕口渴、则很可能发生了中暑,需及时就医。晒前别吃光敏性食物,如苋菜、芹菜、油菜、菠菜、小白菜、柚子、柠檬、芒果、无花果、莴苣、荞麦、田螺等,否则会增加身体对紫外线的敏感程度,从而...

敲黑板68丨晒背减肥,靠谱不?晒多久合适?要注意些什么?

②晒背切忌晒到大汗淋漓,微微出汗即可。③晒背前要进食进水,不宜空腹晒背,避免出现低血糖。饭后晒的话,建议休息半小时再开晒。④晒背时,要及时补充水分。专家告诉小布丁,温开水、酸梅汤、绿豆汤,都是嘿不错的补水选择!最后要说的是,晒背后不能马上吃冷饮、吹空调、洗澡!这样反而容易生病哟!