第十五届全运会健身气功分区赛(北部赛区)暨段位积分赛圆满落幕

10月13日,第十五届全运会健身气功分区赛(北部赛区)暨段位积分赛在天津仁爱学院体育馆圆满落幕。经过两天的精彩展演,健身气功·易筋经、五禽戏、八段锦、太极养生杖、马王堆导引术5个规定套路和健身气功·气舞自编套路各项一二三等奖产生,其中排名前80%的代表队将参加明年的预赛。健身气功是第十五届全运会群众赛事活动中...

文水县举办健身气功“八段锦”“马王堆导引术”推广培训班

黄河新闻网吕梁讯3月30日,文水县卫生健康和体育局主办、县健身气功协会承办的文水县健身气功“八段锦”“马王堆导引术”推广培训班开班。县卫体局局长张国强、副局长刘峰景出席并讲话,指出健身气功对于增强人的心理素质,改善人的生理功能,提高人的生存质量,提高道德修

马王堆导引术深受大学生喜爱?来看看“古墓派”养生到底啥样→

湖南中医药大学体育艺术学院院长龙专介绍,马王堆导引术讲究“循经导引、形意相随”,围绕肢体开合提落、旋转屈伸、抻筋拔骨进行动作设计,是一套内外兼修的功法,练习者要做到“意到、气到、形到”,谓之“导引术”。《导引图》临摹图如今,这张《导引图》被改编成了一套养生功法——马王堆导引术。屏气凝神、意念...

2024年全国百城健身气功交流展示暨北京经济技术开发区健身气功...

比赛现场气氛热烈,来自全区的15支队伍261名选手纷纷展示了健身气功·易筋经、五禽戏、八段锦、马王堆导引术、大舞、导引养生功十二法、太极养生杖等国家体育总局健身气功管理中心推广的缩编版推广普及功法。选手们的动作行云流水、刚柔并济,不仅展示了他们扎实的基本功和精湛的技艺,也体现了健身气功对身心健康的积极作用。...

组队开练!马王堆古老养生功法受大学生青睐

传统中医养生讲究养好“精、气、神”。《导引图》所绘的是导引行气方法，开创了我国气功导引的先河。湖南中医药大学体育艺术学院院长龙专告诉记者，马王堆导引术动作舒缓、柔美，极具观赏性。“这套功法是选取了《导引图》中17个动作创编而成，更适合现代人练习。”“00后”对传统健身功法兴趣越来越浓厚“入学接触...

甘肃代表队表现出色

兰州晚报讯10月24日,第十五届全运会健身气功分区赛(西部赛区)暨段位积分赛在贵州省清镇市落下帷幕(www.e993.com)2024年11月11日。甘肃选派的3支队伍以高超的技艺、深厚的功底与出色的团队配合,全部成功晋级预赛。其中甘肃二队收获健身气功马王堆导引术的第一名。健身气功蕴含着深厚的文化底蕴,是广大人民群众强身健体、修身养性的健身方式,该项...

江西省樟树市举办健身气功培训班暨宜春市第七届健运会选拔赛

此次培训的主要功法有健身气功·易筋经、五禽戏、八段锦、太极养生杖、导引养生功十二法、马王堆导引术、大舞和气舞《我爱你中国》,采取讲重点、析难点、解疑点、言传身教、手把手的教学方法。在培训活动中,熊一山老师着重讲述功法的重点、解释功法的要点难点、解答疑难困乏,对功法特点、动作要领、习练要求进行了详细的...

两千多年前的古老养生功法受到大学生青睐

“我入学接触的第一套功法就是马王堆导引术，一开始感到非常新奇，练习久了，感觉心情更宁静了，现在经常和同学们进入社区和周边学校教授导引术。”湖南中医药大学大三学生戴启晨说。“导引术的很多动作是模仿动物的动作，比如雁飞。《导引图》中显示，画中人直立，抬臂斜伸，象形取意，如鸿雁展翅。”湖南中医药...

虹口区健身气功千人普及活动火热报名啦

健身气功·马王堆导引术:依据湖南长沙马王堆汉墓出土的《导引图》,以循经导引、行意相随为主要特点,围绕肢体开合提落、旋转屈伸、抻筋拔骨进行动作设计,是一套古朴优美、内外兼修的功法。健身气功·养生杖:取义“太极”阴阳和合、天人合一、内外和谐的传统文化理念,继承了传统持杖功法的精要,是一套以器械导引肢体...

国庆假期后拿捏脂肪的瘦腹秘术

#国庆假期后拿捏脂肪的瘦腹秘术#还在为假期吃的一顿顿放纵餐感到后悔吗?无需踢腿、告别仰卧起坐,一招“引腹”让你告别小肚腩!#马王堆汉墓帛画教你1个动作瘦肚子#,来自2000多年前的健身智慧——健身气功·马王堆导引术中的“引腹”,专家力荐,帮你重塑腹部线条!快来跟随视频,一起体验这神奇的瘦身操吧!