致敬!聆听胸前“荣誉墙”背后的故事……
安旗、解旗、按钮展旗、立正、敬礼这一连串动作是袁晋爽在庆祝中华人民共和国成立70周年阅兵式上升国旗时提醒自己的动作要领先后圆满完成1400余次升降旗任务的他提起那次升旗仪式仍激动不已言语间充满自豪“当时我手擎那面鲜艳的五星红旗迈着坚毅的步伐向着升旗台走去用一个个准确无误的动作向全世界...
中国古人踢足球:技术、艺术与哲学
此谱记录了肩、背、拐、搭、控、拽、捺、膝、拍、肷等10种踢法,对动作要领和练习方法也做了详细介绍,从中可以看出古人很注重球员的控球能力。纯文字的《蹴鞠谱》外,明人汪云程还有图文结合的《蹴鞠图谱》,详细勾勒了各种规制的蹴鞠造型、比赛场地和赛事规则、攻击阵法、防御阵型等。(吴鹏作者系中国人民大学历史学...
加纳乔的完美破门、倒钩射门的发展及其罕见的魅力
“我先让他们坐在地板上,这样它们就不用跳起来了。”他说,“他们必须习惯摔倒,但他们需要首先掌握倒钩动作的技巧。你只需坐下来,将球向上扔,然后将脚背置于头的上方,做向下钩球的动作。这样你的脚就可以接触到球的顶部。”“之后,你可以让别人发球,然后可以选择从不同的位置发球,例如从你的身后或侧面。...
冠军进校园 孩子“跑起来”
在学校操场上,她带领同学们学习排球中的基础动作——垫球,通过分解动作、讲解、演示等,引导学生掌握动作要领。与冠军成员面对面交流、零距离接触,这让曙光学子们兴奋不已,他们边听边学,格外认真。最后,张娴带领着同学们在操场上快乐奔跑,以实际行动响应“奔跑吧·少年”这一活动主题。云南省体育局相关负责人表示,近...
动图丨太冷不想去健身房?“临汾旅”官兵送你一套基础体能训练!
动作要领:以两膝盖为支撑,上体保持正直,俯卧时上体尽量下沉,大臂与小臂夹角小于90度。重复1-3组,每组10-20次。高支俯卧撑动作要领:寻找适当物,抬高两手支撑点,腰腹部发力,保持上体平正俯卧时上体尽量下沉,大臂与小臂夹角小于90度。重复1-3组,每组10-20次。
亲自摆训练道具,上阵示范头球,74岁的米卢一点没变
14点40分,这些川足名宿与米卢一道来到球场(www.e993.com)2024年10月26日。一到场,米卢便亲自摆起了训练道具,还上场示范头球练习,并多次向球员强调动作要领,依旧延续着他“快乐足球”的风范。米卢此次成都之行十分匆忙,今日清晨他将从成都奔赴常州,观看U23亚洲杯中国队与卡塔尔队小组赛的“生死大战”。作为卡塔尔足球大使和中国足协青训顾问的米卢将...
最崇拜国足常做“模仿秀” 天津一高中生表演头球受伤
17岁高某家住杨柳青镇二经路,是高二学生。平时特别崇拜国足明星李玮峰,日前课间休息时,他和同学在操场踢足球,又学明星的头球动作,由于运动前未做准备活动,加之没掌握好动作要领,就在他猛摆头,一个“鱼跃冲顶”式的头球攻门动作后,球进了球门,张某的头却歪向一侧不能转动,颈椎处疼痛难忍,后被送至空军水上...
曼祖头球破门+中柱 与瓜帅拥抱演绎"将帅和"佳话
在球队主场迎战莫斯科中央陆军的欧冠小组赛中,拜仁主力射手曼祖基奇表现神勇,用一记精彩的头球攻门帮助球队扩大比分优势,提前锁定胜局。在比赛中,面对身高马大的俄罗斯球员,曼祖基奇仍然展现了自己出色的头球优势,他的头球成功率傲视全场,头球破门更是延续了拜仁上赛季欧冠赛场上“第一头球队”的威名。本赛季欧冠首轮曼祖...
米卢亲自摆训练道具 上阵示范头球 一点没变
14点40分,这些川足名宿与米卢一道来到球场。一到场,米卢便亲自摆起了训练道具,还上场示范头球练习,并多次向球员强调动作要领,依旧延续着他“快乐足球”的风范。米卢此次成都之行十分匆忙,今日清晨他将从成都奔赴常州,观看U23亚洲杯中国队与卡塔尔队小组赛的“生死大战”。作为卡塔尔足球大使和中国足协青训顾问的米卢将...