乒乓球友交流:直板的反手进攻“绝症”,我不经意就解决了

描述这些动作颇为困难,拧拉时手腕需转动,球拍轨迹呈复杂弧线。此外,完成这些动作不仅需手臂发力,还需躯干协调,而且这些动作并非单一,可以在一次击球中结合多种方式。这种动作是我在与各种对手较量过程中,为了探寻最佳击球技巧,不经意间形成的。它和刻意练习标准动作的方式不同,当我拥有了自己独特动作后,在比赛中便...

直板乒乓球革命:反手进攻的新方式探索

我发现通过灵活运用各种击球方式,反手不仅可以用拧拉,还能够有意识地解放手腕,使用弹击或拧拉,而不是单纯依赖拉弧圈。在我的反手技术中,拧拉的动作有一个手腕转动的过程,而弹击则是依靠手腕的挥动。一场比赛中,我可以用不同的击球方式,但最关键的是,所有动作之间并不孤立,而是可以有效结合。虽然我不能准确地描述...

直板乒乓反手进攻的致命“绝症”:我的自学解法

在试搏中,我逐渐形成了几种独特的反手进攻方式:传统推挡、积极的手臂甩击以及灵巧的手腕旋转。其次,我发现,用直板拍的正面进行反手拧拉是完全可行的。虽然有人可能会对这种说法产生质疑,但我通过不停地尝试和比赛实践,慢慢找到了其中的门道。这个过程不仅仅是对手腕和手臂的简单依赖,而是整个身体协调运作的结果。生...

张继科霸王拧的形象动作比喻,反手台内拧拉就是一个钟摆的过程

反手台内拧拉以肘为中心支撑点,以球拍为钟摆前臂往前摆,再加上旋转手腕。然后你就成功地完成了反手台内拧拉。拧拉的时候手可以甩出去,但千万别抢节奏,要停顿一下,发力挑的感觉是一样的。需要注意的是反手台内拧拉应该在乒乓球弹起到高点期击球,甚至会让球有点下坠的感觉。球拍跟球要成一个对角的状态下出手才能...

《国家队教学》第63集:许昕反手拧拉教学

要充分释放手腕的转动半径。许昕之所以能够拥有强大的直拍横打,是因为他手腕的爆发力和灵活性。为了达到高质量的拧拉,我们必须给予手腕足够的自由度,让它具备内驱和外展的能力。直拍的握法天生具有灵活性,相较于横拍更具优势。手腕的内屈外展摩擦是决定拧拉质量的关键因素。

乒乓球的故事和技术

他的技术特点鲜明,逆旋转发球具有强烈侧旋,让接球方很难进行有效的摆短;反手拧拉技术旋转强、极具杀伤力,全台反手拧拉独树一帜;步伐出色,在保持高质量击球的同时拥有流畅的移动速度;心理强大,在大赛关键时刻敢下重手打出变态质量的回球(www.e993.com)2024年12月20日。张继科在职业生涯中创造了许多辉煌成绩,如在鹿特丹世乒赛、乒乓球世界杯决赛...

一快一转,直板练好挑打与拧拉,反手接发球从此不用愁!

直拍反手挑打因为手腕比较松弛、灵活,所以更容易发力。在挑打的时候动作迅速,突然性很强,比横板反手挑打更好控制。与横板相比,直板反手拧拉,虽然在发力上难度要大一些,但直板选手的手腕灵活,内屈的程度也比横板要大,拧起来的球会更转,质量也更高。

反手拧拉教学及慢动作示范

反手拧拉教学及慢动作示范2020年12月05日11:40新浪网作者橙子乒乓球举报缩小字体放大字体收藏微博微信分享VideoPlayerisloading.00:00/00:00Loaded:0%视频加载失败,请查看其他精彩视频特别声明:以上文章内容仅代表作者本人观点,不代表新浪网观点或立场。如有关于作品内容、版权或其它问题请...

一个快一个转,邹阳教你直板反手挑打与拧拉,漂亮帅气威力无比!

2020-03-1211:38:5704:130来自北京市斯帝卡V乒乓真正属于球迷的乒乓微视频节目

国家队反手拧拉秘技揭秘,发掘手腕内屈的力量和稳定摩擦

你可以让反手利球拍靠在食指上，握拍松散但稳定。这样手腕可以更好地进行内屈动作，提高灵活性和稳定性。通过优化手腕内屈、肘关节支撑、拍面角度和发力方向，并注意握拍的松紧适度，你可以提高反手拧拉的稳定性和摩擦力。这些技巧是国家队的秘密武器，现在你也可以掌握它们，提升自己的技术水平。记得多次学习和实践...