体育运动太枯燥?78个趣味体育游戏,赶紧收藏吧!
71、双手实心球抛准器械:实心球在距投掷线5米处,画一个1米直径的圆圈,比赛队员站成一路纵队,先由第一名队员双手拿球,用双手抛球的方式,抛向圆圈,以第一落点为准,球落入圈内得一分,球落到圈外或线上不得分,每人抛二次,每队累积得分总数为本队成绩,以积分多少排定名次。72、脚夹球跳接力赛把一个...
全班16个男生15个选引体向上,杭州体育中考在即,这个变化很意外
立定跳远、跳绳(1分钟)、掷实心球(2千克)、引体向上(男生)/仰卧起坐(1分钟,女生)、1000米跑(男生)/800米跑(女生)、游泳(100米),三类(耐力、力量、跳跃)六个项目,与2023年六个项目自主选择两个项目相比,2024年杭州市区体育中考变化不小——回归之前传统的“6选3”模式,中长跑和游泳耐力类项目由选考变成二...
2024北京中考体育现场考试这些情况算违规
1.没有从静止状态开始做动作。2.两次动作之间,手臂没有充分伸直。3.动作完成时,下颏未超过杠面。出现上述情形时,当次动作不计数。斜身引体(女)提示每名考生只考1次。考生犯规时,当次动作不计数,但可以继续考试。违反考试规则的情形及处理规定1.塌腰、挺腹或臀部上下摆动。2.身体未保持挺直。3...
中考直通车 | 中考体育何时考、有哪些项目?江苏多地发布最新实施...
考生持球(2千克)站在起掷线后,两脚前后或左右开立,身体面对投掷方向,双手举球至头上方或头后方,原地向前方掷出。当球掷出后,脚不得踩起掷线。每位考生可考三次,择优记取其中一次成绩。出现踩线等犯规时,则此成绩无效。如三次考试成绩均无效,此项成绩按7分记取。引体向上考生双手正握杠呈直臂悬垂,静止...
现场直击!中考体育改革后首次现场考试开考
1.投掷过程中,身体任何部位触及投掷线或投掷线前地面。2.球出手前有助跑动作。3.投掷过程中双脚同时离地。1分钟跳绳每位考生有两次考试机会,取最好成绩为最终成绩。考生的两次考试间隔不得长于3分钟,否则取消第二次考试的机会。考试违规项目仅有以下一点,切勿触犯...
4月 这些事儿学生家长需注意
按照要求,考生须在当天连续完成四项测试,包括:第一类项目(自主选考三选一),足球运球绕标志杆、排球对墙垫球、篮球行进间运球上篮;第二类项目(自主选考二选一),引体向上(男生)/斜身引体(女生)、原地双手正面投掷实心球;第三类项目(必考)立定跳远;第四类项目(必考)1000米跑(男生)/800米跑(女生)(www.e993.com)2024年10月11日。考试标准按照...
2024年徐州市区初中毕业生体育中考工作实施方案发布!
1.项目:立定跳远、1分钟跳绳、掷实心球、50米跑、1分钟仰卧起坐(女)、引体向上(男)、1000米跑(男)、800米跑(女)。2.时间:2024年4月16日-5月2日,缓考时间为5月9日。(二)徐州市水上运动中心(徐州市第二中学训练基地)1.项目:50米游泳。
报名、查成绩、体考……本月这些事儿学生家长需注意
按照要求,考生须在当天连续完成四项测试,包括:第一类项目(自主选考三选一),足球运球绕标志杆、排球对墙垫球、篮球行进间运球上篮;第二类项目(自主选考二选一),引体向上(男生)/斜身引体(女生)、原地双手正面投掷实心球;第三类项目(必考)立定跳远;第四类项目(必考)1000米跑(男生)/800米跑(女生)。考试标准按照...
官宣!今年成都中考体考恢复中长跑_澎湃号·政务_澎湃新闻-The Paper
引体向上(男生)/斜身引体(女生)原地双手正面投掷实心球第三类项目(必考)立定跳远第四类项目(必考)1000米跑(男生)/800米跑(女生)考试标准按照《成都市高中阶段学校招生考试体育与健康考试实施方案》执行。考试从4月中旬开始,具体时间由各区(市)县教育行政部门结合实际自行安排。
50米跑+1分钟跳绳!绵阳市2024年体育中考项目出炉(附涨分攻略)
③低杠斜身引体,4组*20个耐力训练①每日限时长跑1500米左右②直臂悬挂:正手、反手握杠,略比肩宽,掌心抓握杠,完成下落标准动作。4组*15秒2掷实心球(女必考)打开网易新闻查看精彩图片以下两类交替进行,每周训练2-3次。力量训练①练习上肢力量,俯卧撑3组,15个/组...