专业教练教你乒乓球横握拍的正确握法,利正手利反手握法都不合理

一、横握拍的正确握法(以右手执拍为例)右手放松五指张开,左手拿拍头将球拍肩部(拍面与拍柄结合处)对准右手虎口放入,松紧程度以自己感觉舒服为宜。拇指与食指伸直合拢正好分别夹着球拍的正反面。此时拇指、食指与虎口形成一个稳定的凹形,球拍能够被固定住。然后中指、无名指和小拇指自然回收握住拍柄即可。这种握...

乒坛热议:握拍之道,谁主沉浮?那些让高手们爱不释手的握拍姿势!

因此,在选择握拍姿势时,我们不妨多听听内心的声音,找到最适合自己的那条路。当然,除了直拍和横拍这两大主流,乒乓球界也不乏一些特立独行的选手,他们或是结合了两者的优点,创造出属于自己的握拍方式;或是在传统握法上进行微调,以适应现代乒乓球快速多变的节奏。这些创新之举,不仅丰富了乒乓球的技术体系,也让比赛...

乒乓球高手的秘密武器:27个比赛训练小技巧全揭秘!

正确的握拍方式是打好乒乓球的关键。横拍的握法应该是二指捏着,三指护着,用力要松而不晃,紧而不僵。此外,持拍时要注意“叨着点、软着点、搂着点、窝着点”,这样才能更好地控制球拍,发挥出最佳水平。反手拨球与正手攻球的细节反手拨球是乒乓球中的基础技术之一。正确的动作要点包括右肩下沉、右胯内收...

乒乓球技巧大揭秘!6大要领助你游刃有余

1.基本站位:双脚分开与肩同宽,微曲膝盖,身体略向前倾,保持重心稳定。2.快速移动:灵活的脚步可以迅速调整位置迎接对手的球。三、发球技巧1.旋转发球:通过手腕动作制造不同的旋转,难以预测。2.直线发球:快速直指对方正手或反手位,减少对方反应时间。3.发球的变化:使用不同的方式,如短球、长球、旋转...

乒乓球爱好者产生错误动作如何纠正,有3种方法能从根本上解决

如何解决、纠正乒乓球爱好者的错误动作定型?从事多年教学经验的乒乓球教练给出了3种方法,可以从根本上解决这个难题。1、改用长胶长胶虽然也需要基本功,但与反胶相比对手感要求多一些,动作的规范程度要求低得多。使反胶形成的错误动作,改用长胶后整个击球的感觉和动作要领完全不一样,除了球感比初学者好以外,其他技...

王楚钦:乒乓球之路艰难,心中却不再渴望握拍!

在接下来的第三盘中，王楚钦顶住了卡尔森的攻击，再次以3-2战胜对手，为国乒赢得了胜利(www.e993.com)2024年11月24日。在承受压力的情况下，王楚钦为国家乒乓球队赢得了两分，他对此表现感到满意。在赛后的采访中，他为自己打出了满分100分的评价。在第六人的视角中，混双和团体夺金更多的是完成了集体目标，王楚钦维护了国乒的荣光。单打的...

深度解析:说尽乒乓球反手拧拉的握拍调整!

乒乓网5.0万粉丝乒乓球媒体资讯第一品牌01:48马龙北京又战大胖,状态爆棚砍瓜切菜00:47仔细看!国乒正手攻球教科书式动作解析00:50想练习反手拉下旋球,陈梦的动作讲究可多了01:42日本女团五十年来首次夺得亚锦赛团体冠军00:24樊振东笑对关键分上的反手侧拧...

乒乓球握拍在勾手发球时,到底起什么作用?

乒乓网5.0万粉丝乒乓球媒体资讯第一品牌00:48正手攻球爱失误?有孙颖莎这节奏,谁敢小瞧00:52陈梦反手拉下旋腰腿技巧,学会比赛失误少!00:37马龙防弧圈球关键要领,成不成就在这段了!00:43钱天一横扫日本劲敌伊藤美诚,强势挺进八强00:56林诗栋强势淘汰欧锦赛亚军,晋级八强...

厦门选手陈俊菘在2024年亚洲青少年乒乓球锦标赛上勇摘三项桂冠!

”教练刘颖智说：“陈俊菘小时候就是一个很有天赋的孩子，接受能力、模仿能力强，反应敏捷，教练教的所有技术动作要领，都能很快领会。”天道酬勤，陈俊菘一路从校队进入思明区队，接着进入厦门市队。13岁，陈俊菘正式进入福建省队。据厦门乒乓球队原领队张小琳介绍，陈俊菘是左手横握球拍，属弧圈结合快攻打法。他...

从零开始学乒乓球(2)横板乒乓球拍的握法及自我球感训练

对了,握拍后在打球的时候要“扣腕”,即手腕向下弯曲一些。初学者不用“扣”太多,有这个意识就行。横板乒乓球拍的握法二、自我球感练习初学乒乓球最好找个专门教练指导,不然基本动作不规范将严重影响以后球技提升的水平。就好象盖房子打地基一样,“基础不牢地动山摇”。在没找教练指导前,我们可以自己练练球...