乒乓爷爷 挥拍可伴岁月长
“大家都知道,直拍打法反手弱,但很难破解。有一次,我在学校训练,尝试用直拍的握法夹着拍面击球,这样稍微转动手腕,反手击球的效果与横拍类似。上手一打还真挺好用,当时我特别兴奋,认为这是一种突破创新,值得研究推广。”蔡长有说。很快,蔡长有根据这种握持方法设计了固定的拍柄,新型的牌子后来被命名为“长有拍”。
正手弧圈球的动作要领
初学者可在掌握了加转弧圈球的动作要领的基础上,把拍形稍后仰,触球的中下部,手臂紧张些向前上方推拉球,就可拉出不转弧圈球。6、横拍反手弧圈球:两脚平行或左脚稍后站立,两膝微屈,击球前,将球拍引至腹部下方。当球从台面弹起时,以肘关节为轴,前臂迅速向上挥动,结合手腕向上转动的力量,在下降期摩擦球的中部或...
乒乓球必学的16个技术动作!
10.挑接挑接是接短球的一种方法,分正手挑和反手挑,动作要领在于手伸进台内,选择合适脚步跨步,击球于高点期,以前臂发力为主。11.带接带接是对付上旋球的较好方法,通过调整拍面角度和击球点,利用手臂力量推压回球。12.削球削球用于对付扣杀球、弧圈球等,动作幅度大,回球速度慢但旋转强,常用于牵制...
《国家队教学》第63集:许昕反手拧拉教学
本文将介绍两个关键技巧,以帮助你掌握反手拧拉的要领。技巧一:释放手腕的转动半径要充分释放手腕的转动半径。许昕之所以能够拥有强大的直拍横打,是因为他手腕的爆发力和灵活性。为了达到高质量的拧拉,我们必须给予手腕足够的自由度,让它具备内驱和外展的能力。直拍的握法天生具有灵活性,相较于横拍更具优势。手腕的...
80%业余球友通病:动作大还原慢~原因有二,关键还是意识!
正手攻球动作要领:站位近台(20—30cm)。保持正确的准备姿势,即屈腿、弯腰、含胸收腹,身体略前倾,重心略前移。引拍时,首先转动腰部,重心转移到右脚,腰的转动带动手臂右移,但球拍尽量与球台平行,右肩随转腰略下沉。拍形前倾,与台面夹角大约80到90度,直拍拇指压拍,中指和无名指顶住球拍。而横拍,食指稍用力顶...
乒乓球技术进步有捷径,不同层次的爱好者如何在短时间内提高球技
三是重头练基本功(www.e993.com)2024年10月21日。这是花费时间最多的,但也是最能提高球技的方式。如果以前用直拍,可以改为横拍,这样以前的不规范动作就会改掉。不过这种方式需要经过长达一两年的痛苦期,在这段时间里你新练的基本功球技水平打不过改之前的对手。等过了这段痛苦期,技术水平才能有稳步的提高。
乒乓装备Q&A:横拍ST、FL、AN手柄应该如何选择?
横板柄形不仅要满足手掌持握舒服的需要,也要适合不同打法的发挥。FL柄由于中上部较细,持握的灵活度更大。食指和拇指与胶皮接触,调节板形角度与发力,中指顶着一侧拍肩,下面三根手指与手掌、拇指根部共同固定拍柄。柄在手心上可以小范围移动,就是这一点点松弛,奠定了FL柄横板之王的江湖地位。一方面手心的灵活利...
现在乒乓球员都喜欢用横拍,为什么用直拍的人越来越少?
还有的运动员在正反手转化时握法会微调,这都是个人习惯问题,难分优劣。不管怎么握,直板的优点是手腕灵活,所以发球和台内球出色,前三板是其杀手锏。但反手是弱点,尤其是处理长下旋时。这也正是发明直板横打的初衷。当然,现在直板横打早已体系化了,不单是处理下旋,各种不转、上旋和侧旋都可以处理。但除了王皓,...
何谓“乒乓球三把锁匙教学法”?它能解决什么问题?
横拍正手进攻击球瞬间的“杠、旋”调节用力1、击球瞬间球拍在持拍食指向前的“顶拨力”作用下呈现向前的(杠杆)运动顶住来球;2、随即前臂带动手腕、手指做内旋动作;3、其作用力传递集中到食指;4、操控球拍做“旋擦”动作,驾驭击球弧线轨迹。直拍正手进攻击球瞬间的“杠、旋”调节用力...
乒乓球握拍、站位姿势及反手推挡技术
②横拍握法:横拍的一般握法如同人们见面时握手一样,中指、无名指、小指握拍柄,虎口贴住拍肩,拇指略弯屈紧捏拍或斜伸拍面,食指斜伸在拍的另一面。二站位和准备姿势站位应根据个人不同打法类型来确定,一般是站在中间偏左、离台30-50厘米的位置。两脚平行站立与肩同宽或稍宽,保持身体重心平稳。微微提踵...