纠正这6个乒乓球动作,乒乓球球技能迅速提高!

1、盯球:盯住对手球拍触球瞬间;2、发球:球拍触球前肘部以下放松;3、搓球:放松引拍、挥拍“送”球、节奏对上来球时间;4、拉球:“撞击”是调整的前提;5、反手:肘部作为发力支点;6、重心:身体重心转换中“完成”击球。6个要点,每个要点短短一句话。但是别小看这简单的五个要点,如果你接受过相对系统的...

业余反手4大技术难题,80%的人都关心却练不好!-乒乓国球汇

手引回来的时候不能超过肘,肘往外支出去,不能紧贴身体。反手腿部的动作,前国家队吴敬平指导给出的理论是:引拍的时候要用右腿支撑(以右手为例),然后右腿蹬腿发力、顶髋。打完了以后重心还原于两腿之间,还原的时候两个脚几乎是同时吃住力。如果想反手退台发力拉,手和肘基本上平行,前臂还需要适当的向下打开一点。

小勒布伦打出了直拍新境界,但相信国乒不久将出现他的克星

直拍选手手指发力,击球方向切变灵活,动作小速度快,隐蔽性强,杀伤力大,小勒布伦的打法扬长避短,重现了直拍打法近台快攻的昔日辉煌。相比横拍打法,直拍选手要练出强大的反手能力和拉球质量,训练难度很大,小勒布伦性格顽强,越挫越勇,他的天赋和对乒乓球的热爱,促使他不断磨砺自己,终于达到化境。道高一尺魔高一丈,...

打乒乓球解决反手这5点,瞬间涨球2分

如果想反手退台发力拉,手和肘基本上平行,前臂还需要适当的向下打开一点。反手来不及引拍,很有可能就是在连续拉的过程中有这样的感觉。但是还是建议先把连续反手拨的动作做得特别熟练了,把重心交换的感觉,手上的动作固定了,再去做这种连续拉的动作,千万不能一上来就抡,那动作肯定不好找。反手腿部的动作,主要是...

盘点国乒四大"直拍":马琳是传统直拍第一人,王皓直板横打没传人

王皓的直拍横打技术有一个拧腕的动作,因此出球有一定的侧旋,使对手极不适应,王皓的打法与横拍选手相比更具杀伤力,更具威胁性。到了职业生涯巅峰期的时候,王皓的直拍横打技术日臻成熟,形成了完整的攻防体系。直拍反手的“拧、拉、撕、弹、冲”五大技术均已炉火纯青,在与任何一位横拍选手比赛时反手都能占据明显...

反手练不好的5个技术难题!

1、反手拉球把球吃的更透?以拉高吊弧圈球为例,摩擦的感觉多一点,这是手上较为细致的感觉(www.e993.com)2024年12月19日。从引拍来说,要想摩擦充分,就要给自己的引拍留出一些时间和空间,所以这个时候你就可以往后站一点,让自己有一个较大幅度的引拍动作,同时在击球的时候,让球在球拍上有一个较多的停留时间。

黄河教练乒乓球技术问答1-10集

首先从动作架构上:1、重心靠后,坐着打。2、膝关节缺少必要弹性。3、右膝无前转下压。4、体会重心转换不明显。5、腰锥没有必要弧度,整个人趴着打。6、腰部转动幅度过大或者过小。7、无法体会腰带大臂的感觉。8、大臂夹的过开或者过紧。

突破乒乓球的音障魔咒,业余爱好者如何轻松打透底板

当熟练掌握正手攻球打透底板的动作要领,并且能够随心所欲地“透板”。这时你就可以将这种打透底板的感觉应用到反手攻球动作训练上,多多练习你的反手也会很快达到“透板”标准。在此基础上,你更是可以练习拉球中的“透板”感觉,一旦掌握,就算真正跨入业余高手的行列了。

乒乓球教学:掌握直拍横打拨球要领,为你反手进攻打下坚实基础

很多横打球友的手腕、拍型控制不好,总是压得很死,是把横打想的太复杂,你只要正常做动作,其实直拍的反手横打算是从横板的技术里面学来的,它的正常的拨的动作是跟横板的反手拨的动作基本上相近的,它只是握板方式不一样,然后手腕会比横板要多用点力量,但是并没有特别多的额外的动作,如果你额外打压或者去动手腕...

感觉正手别扭,动作僵硬?很可能你的握拍其实是反手利型

时机很重要,就是在击到球后再有前臂手腕的加速动作。这样的连贯性的动作会改变你的僵硬的拉球动作。看视频学技术公众号内输入:“正手攻球”“反手拨球”“直拍横打”“摆短”“挑打”“发球”“暴冲弧圈球”“张继科拉弧圈球”“马龙发球”“王皓直拍横打”“马琳推挡”......