关于少儿舞蹈的形体训练

训练中可以用檫地、小踢腿、划圈、控制等项目练习。直:指在动作中,主力腿和动力腿的膝盖都必须直立稳定。训练过程中,在没有特定动作需要下必须要求直,使腿更修长优美,增强了身体的表现力。另外,扶把动作训练的应用可先用慢速或中速的音乐伴奏,然后再用快速的音乐。但必须节奏鲜明,使学生易懂,从而增强动作的记...

想要在家练形体,首先要学会这5个基本动作

下蹲,双膝向脚尖方向打开,臀部向前顶。锻炼部位:抻拉大腿内侧肌肉。动作误区:下蹲时膝盖向前弯曲,这样对膝关节有害。前点地舞姿动作步骤:站立,右脚前伸出,脚尖点地。右手向身体右侧打开,左手向体前伸出,呈半圆型。注意收腹、挺胸,眼睛看斜下方。锻炼部位:收腹,使修长的腿型、挺拔的背部展现出来,有助于养成...

奥运会“催热”霹雳舞

训练休息时,家长给孩子擦汗伴随着激情昂扬的霹雳舞乐曲,队员们跟着音乐节拍舞动着,并轮流来展示自己的舞姿,跳、滑、空翻、踢等几个动作一气呵成,旁边的队员也在鼓掌加油。小女孩一一虽然戴着眼镜,但是跳起霹雳舞来却十分活力四射,展示了各种高难动作,旋转、翻转,通过头、手、肘、肩等部位支撑以完成,教练李帅也...

2024年度舞动科研人生系列公开课举办第七期:敦煌舞基本舞姿训练

同时还有基本脚位的讲解,包含小靠脚、中靠脚、大靠脚等。在基本舞姿的教学中,费琳璇老师细心指导同学们如何展现出独特的“S”形曲线和三道弯体态,以传达出敦煌舞的韵味和特色。课程结尾,费琳璇老师安排了一段综合运用韵律、眼神、手势、脚位、舞姿的舞段教学,淋漓尽致地展现出敦煌舞祥和端庄,古朴淳厚的独特风格。

元宝跳怎么跳 元宝跳的基本动作要领与技巧

元宝跳的基本动作要领当前腿收起时，头朝上，迅速形成空中的舞姿。张开胸膛，后腿主动上踢。当跳起来下后腰的时候，要将气提上，收腹立腰，头部向上顶起。对初学者来说，元宝跳会有一定的难度，这个动作既可以做的帅气潇洒，也可以跳的柔情缠绵，想要完美地完成这一动作，必须长时间、努力地练习，否则是做不出...

集锦!来康康她们的训练风采

培训教师耐心讲解着舞蹈表演的注意要点,如表演的时候要面带微笑、手伸直、脚下不能出现踢踏的响声等(www.e993.com)2024年11月28日。学员们在培训教师的带领下,通过规定的舞蹈动作和自选动作的学习训练,学员们舞蹈动作整齐、姿势优美。施晋村舞蹈队舞蹈队员们虽然都有了一定的年纪,但是她们并没有对自己放松要求,她们一次次的突破自己的极限,在舞...

【舞蹈小常识】古典舞技巧训练——跳跃

中跳:相较于小跳,有着跳跃力量及幅度的增强,也同样可以作为跳跃能力的基础训练和舞台表演动作。大跳:属于技术高,难度较大的高跳动作,它属于舞台性质的表演动作,需要进行助跑。大跳,它不仅要求舞者有“弹跳力”,还要跳跃得富有表现力,在空中能长时间保持固定的优美姿态,就像把曼妙的舞姿定格在空中一样。相对于...

舞蹈艺考培训民族舞主要包含哪些民族 民族舞有哪些基本功动作

2、民族舞基本动作—压肩这是打开肩部韧带的练习;压肩时，双手臂伸直放在把杆上。两腿之间的距离略等于肩宽。头部和脊柱都要放松，向下压时能够感觉到肩部韧带被拉长。伴奏带：中速，节拍舒缓2/4。3、民族舞基本动作—推脚背组合脚背的优劣因人而异，大部分取决于先天因素，但也不能忽视后天的训练。在训练之前，...

...舞魔镜,舞林大会智能打分!电影特效技术捕捉了十多位非遗传人舞姿

从正步、垫步到马步,从移颈、抖肩到颤膝,从硬腕、软腕到对腕,还有三步一撩等等,这些舞蹈基本动作你掌握了吗?既然是智能的民间舞,就一定能当陪练,还能打分。目前,团队还在不断升级迭代,继续优化人工智能训练评分模块。人工智能(AI)需要很大的算力,但融入手机这样的小平台,需要控制好合适的计算精度。团队中负责软件...

艺趣学——网络智慧课堂|舞蹈组合《春柳》

在模仿舞蹈中的舞姿造型前,先让我们来学习组合中的基本手位。一、柳枝轻轻——舞姿造型①基本手位:掌式动作讲解与要求:五指并拢,指根发力向外推,与此同时,指尖微微上翘。YIQUXUE②造型一:“蜻蜓点水”动作讲解与要求:体对一点,目视前方;双手胸前位高度,左手摊手,手臂呈长弧线,右手屈臂至左右...