好的亲密关系,不是我爱你,而是“我清楚地看见你”

“哈萨克文化里,人与人之间,产生友情,或者爱情,是由于被看见,所以在哈萨克语中,我喜欢你,意思是“我清楚地看见你””。深以为然,在亲密关系中,真正好的关系不是简单的喜欢,而是能够清楚地看见对方,看见对方意味着理解、接纳和尊重对方的全部。这种关系不仅能够给我们带来深刻的满足感,还能够为双方带来持久的幸福...

武志红:曾因失恋患上抑郁症 感谢不完美的自己

“孝道”陷阱让父母深陷抑郁泥潭造就武志红“讨好型人格”对于现代人最常见的心理问题,武志红说,虽然网络上充斥着“内卷”、“躺平”等职业生涯的议题,但最为常见的议题还是亲子关系、亲密关系以及个人成长,包括自己也曾被这些议题困扰过。武志红坦言,爷爷奶奶曾以“孝道”之名对自己的父母进行严重的“攻击”,以致于...

心理咨询师武志红做客燕之屋《鲁豫有约一日行》,亲述抑郁经历

“孝道”陷阱让父母深陷抑郁泥潭，造就武志红“讨好型人格”对于现代人最常见的心理问题，武志红说，虽然网络上充斥着“内卷”、“躺平”等职业生涯的议题，但最为常见的议题还是亲子关系、亲密关系以及个人成长，包括自己也曾被这些议题困扰过。武志红坦言，爷爷奶奶曾以“孝道”之名对自己的父母进行严重的“攻击”，以...

察觉自己对待金钱和亲密关系的态度

年轻时,我个人对待金钱的态度是自然而松弛的,然而在亲密关系里的我是习惯需索又卑微的。我期望男人能够爱我,自己能够为心爱的男人倾尽所有地付出,就像张爱玲所形容的,在亲密关系里的我一度卑微到了尘埃里,一心只想以小女人的姿态获得男人的关爱和忠心。然而,我发现我越谦卑,自己的亲密关系处理得越不好。因为我...

武志红:亲密关系中的七条枷锁

其实很简单,就根据你自己的感觉。如果这个人以前谈过恋爱,有过深度的亲密关系,试着去了解一下他在这个亲密关系中的真相。判断一个人内在关系模式的最好的办法是看他的亲密关系。如果这个人对外人很糟糕,但和亲人——尤其是配偶的关系平等而和谐,可以说,这个人的内心是比较健康的,他对外人的糟糕态度,可能是理性...

武志红:在亲密关系里,不要对别人“太好”

可见,在亲密关系中,讨好对方,会让自己不被尊重,也得不到对方的“好”(www.e993.com)2024年11月4日。2.好人在付出的时候,在给对方制造内疚对一个人的好过度时,一方面会导致对方根本不在意,觉得那是“应该”的;另一方面还会让对方觉得自己不够好,“我是个坏人”、“我欠你的”,而这样的感觉让人讨厌,也会让对方逃离。

武志红谈“吴谢宇弑母案”:病态共生和共生绞杀

武志红如何解读此案?他首先指出吴谢宇心理的一个关键点:此人在与异性的关系中,“完全把自己的心灵交给对方控制”,习惯了被控制、被掌握,这构成了一种“病态共生”,严重者会导致人我不分的“共生绞杀”。他说:“在这样一个共生关系里,其实只有一个人的自我,可以存活下来。”这和我所说的过分亲密的亲子关系中“...

武志红:每一次缘分,都是一个功课

知名亲密专家克里斯多福·孟在《亲密关系》一书中强调,伴侣是一面镜子,可以照出我们自己身上的问题。这一说法,和武志红老师强调的“每一次缘分,都是一个功课”,其观念是一致的,都是通过伴侣、以及这段亲密关系来认识自己。其一,通过伴侣,可以让我们学到不同的品质。

武志红《为何家会伤人》:中国家庭问题的一剂猛药

另外，武志红老师还指出，婚恋关系其实是亲子关系的复制。"恋爱的感觉，无非是两句话：重温童年的美好，修正童年的错误。"怎么理解？先来看"重温童年美好"。如果你有一个幸福的童年，拥有父母无条件的爱与接纳，那么在婚恋关系中，你在潜意识里会希望重温这种美好。童年的幸福经历会让你更容易经营好一份亲密关系，...

武志红:2019年,如何拥有一个你说了算的人生?

潜心思索25年、精炼300万字、咨询6000个小时,知名心理学家武志红推出迄今为止最重要、最成熟作品《拥有一个你说了算的人生》,分活出自我篇和终身成长篇。帮你系统而真切地了解心理学知识,迈入心理学学科的大门;认知自己、洞悉内心,完成内在意识的不断升维;参透关系的迷雾,掌握与外部世界的相处之道,真正“拥有一个...