中老年人补充蛋白质,推荐八道高营养食谱,常吃精神好身体健康
锅中加水,放入姜片、蒜瓣,水开后放入牛肉丝。牛肉变色后加入菠菜,煮至菠菜熟软,加盐和鸡精调味即可。4.黑豆炖排骨原料:排骨、黑豆、姜片、盐、料酒。做法:黑豆提前浸泡几小时,排骨焯水去血沫。将排骨、黑豆和姜片放入炖锅,加适量水和料酒。大火煮开后转小火慢炖2小时,加盐调味即可。5.鸡蛋炒西红柿...
茄子被称“心血管卫士”,富含花青素,12道下饭佳肴,嘎嘎好吃
加入足够的水,大火烧开后转小火炖煮。炖至土豆茄子烂熟,加入酸奶油搅拌均匀即可。7.茄子酿肉食材出处:意大利南部的传统菜肴。人文背景:茄子酿肉是意大利家庭聚餐中的一道经典。风味特色:茄子包裹着肉末,烤制后外皮酥脆,内里多汁。烹饪教程:食材用量:茄子2个,牛肉末200克,面包屑、鸡蛋、奶酪适量。烹饪...
天冷了,分享五种好喝有营养的炖补汤,简单易学,做给家人喝
4.加水煮汤:加入适量清水,使水量没过牛腩,加入料酒,煮开后转小火炖煮1小时左右,使牛腩变得柔软。5.加入西红柿:牛腩炖煮一段时间后,加入切块的西红柿,继续炖煮20-30分钟,直到西红柿完全烂熟。6.调味:根据个人口味加入适量盐和胡椒粉调味,搅拌均匀。7.出锅:最后根据个人喜好可以加入一些香菜叶...
西红柿土豆牛肉,教你怎么做的烂熟,老公孩子爱不释口!
食材清单牛腩一斤西红柿两个胡萝卜一个土豆一个葱适量姜适量蒜适量烹饪步骤步骤1牛腩入冷水锅烧开一分钟,焯水捞起,再放入高压锅加水、姜片、葱段、料酒和一个炖肉料包,压半小时左右关火步骤2西红柿去皮,胡萝卜和土豆切滚刀块,大蒜和葱备好步骤3蒜拍成蒜蓉,葱切葱花,西红柿切成块,胡萝卜和土豆泡在水里待用步骤4点...
炖牛肉用不用焯水?大厨教你正确做法,牛肉软烂入味,不腥不硬
4.电饭锅内加进开水,放入焯好水的牛肉,再加进葱段、生姜片、花椒、大料、料酒,盖上电饭锅锅盖。用电饭锅炖牛肉简易,并且效率也快,炖出来的牛肉口味也相对比较好吃,用煲汤功能,时长定时50分钟上下就行了,电饭锅开始工作中煮牛肉5.炖肉过程中,把西红柿去蒂,切小块备用,包菜叶片去掉,洗干净,切块...
全家人都爱吃的西红柿炖牛腩保证你要多吃一碗饭
1.牛腩入冷水锅烧开一分钟,焯水捞起,再放入高压锅加水(也可以用砂锅炖烂)、姜片、葱段、料酒和一个炖肉料包,压半小时左右关火2.西红柿去皮,胡萝卜和土豆切滚刀块(www.e993.com)2024年9月15日。蒜拍成蒜蓉,葱切葱花,西红柿切成块,胡萝卜和土豆泡在水里待用3.热锅放油烧热,先放入番茄沙司炒出红油,再放入蒜蓉翻炒,然后放入番茄块略炒...
美味简单的10道家常菜,好吃不腻,营养解馋下饭,香到多吃碗米饭
5、将炒好的番茄加入炖的半熟的牛腩汤中,再加入胡萝卜和土豆块,一起炖,放入适量盐6、大约半小时后,胡萝卜和土豆块炖熟,西红柿和牛腩都烂熟了,蔬菜与牛肉的香味融合在一起,西红柿土豆炖牛腩就做好了7、出锅后撒小葱花即可。凉拌海蜇??食材:海蜇头,香醋,植物油,鸡精,胡萝卜,白萝卜,盐,白糖,芝麻,香油...
16种牛蹄筋做法,别提有多美味了,真的超级无敌好吃
西红柿炖牛肉牛筋豆腐萝卜煲材料:牛肉.牛蹄筋.白萝卜.胡萝卜.西红柿.豆腐、葱、姜、花椒、八角、豆瓣酱、盐、糖、酱油制作过程:1.牛肉,牛筋解冻后用开水烫一下,去除血水,切成块备用。西红柿切大块,萝卜,胡萝卜,葱姜蒜,干辣椒,花椒,八角备用。
九阳搅拌机推荐 九阳搅拌机怎么样【详解】
4、胡萝卜西红柿泥胡萝卜切段用水煮到烂熟(这样营养成份才会吸收)西红柿生熟随意切块,两个物料一起放入料理机打磨。可以多做一点,拿来做色拉酱全家一起吃也不错的。甜、咸随个人喜好。5、胡萝卜米糊胡萝卜切段用水煮到烂熟(这样营养成份才会吸收),与适量米饭一起打磨,可适当加咸味。
菜谱:莴笋炒鸡蛋,西红柿土豆炖牛腩,菠菜拌粉丝,鲜菊拌百叶
点火坐锅烧油,先放入番茄沙司炒出红油,再放入蒜蓉翻炒,然后放入番茄块略炒将炒好的番茄加入炖的半熟的牛腩汤中,再加入胡萝卜和土豆块,一起炖,放入适量盐大约半小时后,胡萝卜和土豆块炖熟,西红柿和牛腩都烂熟了,蔬菜与牛肉的香味融合在一起,西红柿土豆炖牛腩就做好了...