绿豆配一宝,暑气湿气、便秘全赶跑!可惜很多人都没吃对
做法:干海带泡发后,洗净切丝;锅内放适量清水,放入绿豆、姜片,大火煮开后,转小火煮至绿豆开花,加入海带,待海带煮软后,加入红糖即可(喜欢咸口的,可换成少量盐)。2.绿豆+莲子:清热加倍莲子能解热祛暑、养心益肾、提神醒脑、消除疲劳;绿豆有“清暑热、静烦热、解毒热”之功。两者“强强联合”,清热降火效果...
今日入伏 | 天灸、晒背、食疗……“冬病夏治”正当时!一文教你...
黄芪30克、乌骨鸡半只,共炖,鸡肉熟烂后,加调味品,饮汤食肉,可分3次食用,连食1月左右。功效:益气养肺、固表防感冒。人参蛤蚧粥蛤蚧粉2克、人参粉3克、糯米50-100克。先将糯米煮成稀粥,待粥熟时加入蛤蚧、人参粉搅匀,趁热服。功效:补肺肾、益元气、平虚喘。四仁鸡子羹白果仁、甜杏仁各1份,胡...
肝肿瘤患者最适合饮用的品推荐
然后将普洱茶放入砂锅中,加入适量的水,将茶煮开后放入鸡块和其它材料,煮沸后转小火炖煮2-3小时,直至鸡肉熟烂,出香味。最后加入适量的盐即可食用。这道品非常适合孕妇和产后调理,具有滋补养颜的效果。2.普洱茶牛骨普洱茶牛骨可以增加肌肤弹性,美容养颜。材料有牛骨、枸杞、当归、枣等。将牛骨焯水后放入砂锅中...
七月吃一瓜,中药不用抓,一祛湿,二解暑,三减脂,鲜嫩营养高
3、蒸锅中加入水,煮开后把盘子放入锅中,蒸10分钟左右。4、冬瓜蒸的时候会出水,把蒸出来的汁水倒入锅中,加入1勺生抽,1勺蚝油少许盐搅拌均匀,煮至浓稠关火。5、把煮好的汤汁浇在冬瓜上面,再撒上些葱花就好了。3、冬瓜海带汤材料:冬瓜400克,海带结100克,肉片50克,枸杞1小把,盐适量,生抽1勺,料...
别看它小小一粒,搭配这一物,少往医院跑!现在吃正合适
做法:取100g绿豆,洗净后浸泡半小时,入锅加水煮至成熟,放入100g切成小块的冬瓜、20g茯苓,待冬瓜呈透明状即可出锅。小贴士1、绿豆煮前,放冰箱冷冻一段时间想要在较短的时间里将绿豆煮开花,可以在绿豆煮前将其放入冰箱冷冻片刻即可,然后取出煮汤,则不用多久就会开花。只是简单的物理变化,营养不会流失的。2...
节后清理肠胃及血管 这份“清洗指南”请收好
做法:1.将苦瓜洗净,切成两半,挖去籽,切块;海带浸泡1小时,洗净,切成小块;猪瘦肉切小块(www.e993.com)2024年9月7日。2.把苦瓜、猪瘦肉、海带放入砂锅中,加适量清水,煲至猪瘦肉烂熟。3.放入适量的盐即可。功效:本品具有清心泻火、排毒瘦身、降糖降压的功效,适合夏季上火、心烦易怒、失眠的人群食用,也适合动脉硬化、高血压、肥胖症、甲状腺...
海带煮多久才会熟,你真的知道吗?看看你做对了吗
海带食前不要长时间浸泡。一般说浸泡6小时左右就行了,因为浸泡时间过长,海带中的营养物质,如水溶性维生素、无机盐等也会溶解于水,营养价值就会降低。如果海带经水浸泡后像煮烂了一样没有韧性,说明已经变质不能再食用。3.海带不易熟,但煮太久会变硬,加入适量食用醋。
来自霞浦的味道,不能错过的美味,霞浦海带营养丰富容易煮
霞浦海带通过晒干来保鲜,吃起来口感别提多新鲜脆嫩了。凉拌、炖骨头汤、干炒百吃不厌。小编买了5斤海带来试吃,能吃一周的量,2天就吃光了。全家人都对它赞不绝口!不过最好吃还是凉拌,把海带放在水中泡上2个小时,放入锅中用开水焯熟。再拌点辣油、蒜末充分搅拌一下,海带的鲜味配上辣椒和蒜辣味,这样一...
大米粥水和米的比例是多少 大米粥煮多长时间熟
大米粥煮多长时间熟大米粥要煮多久这个问题是因人因烹饪方式的不同而有所不同。从个人喜欢大米粥的柔软程度来说,如果是喜欢吃那些粥水分明,米粒形状完整的大米粥,那么煮10到20分钟就可以了。如果喜欢粥水混为一体,非常浓稠完全看不到米粒形状的大米粥,那么需要1个小时左右。但是如果想粥又浓稠又省点时间,大家在...
洗海带后最好再泡6小时
国家质量监督检验检疫总局有关专家提醒消费者,食用海带清洗干净后,应根据实际情况用水浸泡,并不断换水,一般用清水浸泡6小时以上。但如果是质量能够保证的无公害海带,就不必费心了,因为浸泡时间过长,海带中的营养物质也会溶解于水。专家介绍,吃海带时一定要适量,不要把海带视为主菜天天吃,因为摄入过多的碘也会对...