...鸡肉|瘦肉|莴笋|鸡腿|排骨|鸡蛋|葱花|姜丝|十大硬菜_网易订阅

2、瘦肉清洗干净切成薄片,放入料酒、生抽、淀粉和食用油,抓拌均匀腌制二十分钟。3、起锅烧水,水开后放入食盐和食用油,再放入花菜焯水煮至断生,然后捞起来沥干水分。4、起锅烧油,油热后放入姜片、蒜片、小米辣炒出香味,再放入腌制好的瘦肉翻炒片刻。5、瘦肉炒熟后,放入花菜、青线椒、蒜苗和食盐,翻炒均匀炒...

虾仁肉末炒菠菜你试过吗?营养丰富,味道鲜美,好吃特别下饭

步骤六:热锅冷油,把肉末下入锅中,小火把肉末炒熟。步骤七:肉末炒熟后放入姜蒜和干辣椒炒出香味后把虾仁倒里边,继续大火翻炒,把虾仁炒变色,放入一勺料酒,把酒气炒挥发后,放入一勺生抽和一勺蚝油,继续翻炒均匀,炒出酱香味道。步骤八:酱香味道炒出来后把菠菜倒锅中,放入一勺盐,大火继续翻炒...

24道家常菜,简单快捷,好吃易做|蒜蓉|肉丝|味精|香油|炒匀|下入...

2.起锅烧油下入蒜末炒香,下入西兰花炒匀,调入盐、味精、鸡精炒匀,勾芡,淋香油出锅装盘即可。猪肝炒菜花猪肝炒菜花,真是吃啥补啥,非常适合新手制作。做法:1.洗净的菜花改小朵,焯熟,沥水。2.猪肝去薄膜,泡去血水,切片。3.起锅下猪油烧热,下入猪肝、葱姜蒜略炒香下入西兰花,调入花椒粉,...

秋天进补,常吃4道补铁菜,滋养气血,精神头足|猪肝|香菜|猪蹄|瘦肉|...

4.加入粉肠:将切好的粉肠加入锅中,继续翻炒1-2分钟,使其与肉混合均匀。5.加水煮汤:向锅中加入足够的清水(约800毫升),大火煮沸后转小火,保持汤面微开。6.煮制枸杞叶:在汤中加入洗净的枸杞叶,yt.adagestory继续煮5-10分钟,直到枸杞叶熟软。7.调yt.veganeza味出锅:最后根据口味调整盐...

立秋遇三伏,补水别放松,八道靓汤推荐多喝,补水解渴,润燥解腻

1、瘦肉清洗好剁成肉末,然后加入淀粉、食盐和花生油,再抓拌均匀,腌制十分钟备用。2、冬瓜去皮切小块,然后热锅烧油,油热以后,放入姜丝爆香,接着倒入冬瓜一起翻炒。3、炒出香味后,再加入适量的清水大火煮开,接着转中小火炖煮五分钟左右煮熟。

2023年广东省肇庆市食品安全监督抽检信息(第5期)

151流通肉制品熟肉制品熟肉干制品熟肉干制品SBJ23441200604531313原味猪肉脯168克/盒粤贡乡及图形商标2023/5/17肇庆广佰佳商贸有限公司肇庆市大旺区香江豪苑–北苑二层自编G02室潮州市潮安区庄园春食品有限公司广东省潮州市潮安区庵埠镇庄陇大道30号合格152生产炒货食品及坚果制品炒货食品及坚...

夏天吃空心菜,很多人第一步做错了,难怪炒熟没多久,就焉了!

我们夏天吃的多最多的多的可能就是空心菜了,人们都说什么季节吃什么菜也是有讲究的,因为时令菜蔬菜也是自然生长的,对身体健康也是非常有帮助的,我们都知道棚栽菜虽然种类众多,但是不能长期吃。空心菜真是夏天最常见的一种菜肴,夏天吃空心菜,很多人第一步做错了,难怪炒熟没多久,就焉了!

【科普营养】食物的生熟重量怎么换算?膳食宝塔(新)推荐的食物重量...

烤熟的时候,因为表面有蒸发失水,重量有所下降。例如,100克生的红薯可以制成70~80克的烤红薯。(图片来自微信公众平台公共图片库)04瘦肉类和鱼虾类按清炖、酱卤和快炒程序来考虑,干煸、油炸之类不计入内,那么100克瘦牛肉煮成酱牛肉后,重量大约为60克。

新会陈皮遇上广式腊肠,8成瘦肉、味甘醇厚、香而不腻!

历经选肉、浸熟、切肉、拌料、腌制、灌肠、刺针、扎水草、挂绳、清洗、上竹、晾晒等12道工序,才能形成这风味独特的陈皮腊肠。制作过程中无额外淀粉添加,也不用香精调味,只靠基础的盐、糖、味精提味,以陈皮提香,以蒸馏酒去除肉腥,经过合适的比例调配,来激发食材的风味。

食物的生熟重量怎么换算?新膳食宝塔推荐的食物重量都是生重哦

烤熟的时候,因为表面有蒸发失水,重量有所下降。例如,100克生的红薯可以制成70~80克的烤红薯。4瘦肉类和鱼虾类按清炖、酱卤和快炒程序来考虑,干煸、油炸之类不计入内,那么100克瘦牛肉煮成酱牛肉后,重量大约为60克。100克瘦猪肉做成熟肉之后,重量也大约是60克。