秋天,吃南瓜要注意!尽量不与这3种食物同食,健康问题,要重视

南瓜是一种蔬菜类作物,其生长周期一般为90至120天左右。春季或夏季播种的南瓜种子,经过一段时间的生长和发育,到了秋季正好达到成熟。因此,秋季是南瓜自然成熟并大量上市的季节。南瓜富含多种营养物质,包括维生素A、维生素C、纤维素、β-胡萝卜素和钾等。这些营养物质对人体健康有诸多益处,如增强免疫力、保护眼睛健康...

周末美食DIY丨带上芝麻南瓜饼去露营,让周末快乐加倍

6.锅中烧油,放入芝麻南瓜饼小火炸熟即可(担心太油也可以直接用烤箱烤熟)。外表金黄酥脆、内心软糯的芝麻南瓜饼做好了,带上美味和好友去露营,让周末快乐加倍。新京报记者张明璇编辑祝凤岚校对柳宝庆发布于:北京

秋吃南瓜胜补药,南瓜除了煮粥,还有更好吃的做法,收好

2.炒到南瓜变色变软后,加清水或高汤(约260毫升)漫过南瓜,盖上锅盖,煮开后保持小沸腾状态继续煮约5分钟至南瓜完全熟透。3.然后倒入料理机中打成泥。4.将南瓜泥再倒回煮锅,加牛奶约200毫升,边加,边搅拌,调节浓稠。5.南瓜汤煮开后,保持小沸腾状态,再继续煮3-5分钟,加盐和白胡椒粉调味,这道浓汤就完成...

秋天吃红薯不如吃“它”,全身是宝,现在正当季,全家老小都爱吃!

①南瓜去皮切成小块,放入蒸笼蒸20分钟;②蒸熟的南瓜加入少许白糖,搅成南瓜泥,加入适量糯米粉搅匀;③南瓜搓小圆,拍打成饼状,下锅炸至金黄。南瓜能赶走秋燥,补中益气、健脾胃。南瓜花瘦肉汤做法①南瓜花摘去花芯、花梗撕皮后清洗干净,瘦肉切薄片放点盐和油抓匀腌5分钟;②锅肉放水烧开,先放入瘦肉...

9月吃它胜过药!才5毛钱一斤,建议:一周3吃次,补气血,养脾胃

2、洋葱、彩椒、培根放油盐炒一分钟,最后放入生菜拌一下就出锅,都不用炒太熟,因为待会还要烤3、蒸好的南瓜摆进烤盘,再铺上炒好的时蔬,最后把蛋液均匀的倒在上面4、放入烤箱,180度30分钟。美味出锅啦,还能吃出披萨的满足感三、芝士红豆沙南瓜饼...

南瓜熟了,教你在家自制南瓜饼,色泽金黄,外脆里糯,孩子超爱吃

9.锅中放油烧热后,放入南瓜饼用小火慢煎,一面煎熟后再翻至另一面煎(www.e993.com)2024年11月14日。10.煎成两面金黄即可出锅,喜欢酥脆口味的朋友,可以多煎一会,待有壳后盛出。11.将盘中放吸油纸,吃的时候便不会有油腻感了。好了,南瓜饼的做法就分享到这里,喜欢吃的朋友抓紧试一试吧!如果您还有什么更好的做法和建议,欢迎在评论...

南瓜饼这样做,吃着不油腻不粘牙,面点老师傅分享的技巧真是实用

大家好,我是小慧,今天给大家分享一个南瓜饼非常简单又好吃的做法,金黄漂亮,吃着软糯香甜,有南瓜本身的清香味,下面我们一起来看一下怎么做的吧。南瓜饼基本食材南瓜,糯米粉,酵母粉,面粉,红糖,花生碎,芝麻碎,黑芝麻制作步骤1.准备250克南瓜切片,上锅蒸熟,再放入大碗里捣成泥,晾至温热,倒入...

中国好军医:秋燥教你做南瓜饼

取一大碗放入糯米粉,澄面及一半热熟南瓜泥,抓匀,放入白砂糖、黄油、揉制成面团,醒一段时间。将放冷的南瓜泥用纱布包裹,挤出水分,放入碗中,加奶粉、白砂糖、黄油,拌匀成馅,上锅蒸2分钟至定量取出。面团揪出剂子,揉成碗形,装入南瓜馅,包成三角形的饼,上锅蒸6分钟左右。平底锅放植物油烧热,放入蒸好的南瓜,...

简单易做的南瓜饼两食,酥软甜糯,香味醇厚,好吃不得了

6.第二食:也是把南瓜粉坯分成大概30克一个,包入馅料并裏成小饼形状,注意收口要向下。蒸锅水开后上锅蒸十五分钟。7.第一食法最好是吃多少煎多少,返煎会容易煎老火了。第二食法可以趁热吃,放凉后再煎着吃也是可以的。小贴士1.因为这次用的馅料是硬的,容易在煎的过程中弄破皮,所以选择了先蒸熟,如...

南瓜最简单好吃做法,切成薄片大锅一蒸,口感酥脆,个个起大泡

1.大家好,今天用南瓜做道家人特别爱吃的南瓜饼,不用发面和烫面,连醒面的步骤都不需要,做法特别简单。南瓜先切成薄片,均匀的摆在盘子里,凉水放进蒸锅,水开后大火蒸12分钟,时间到了以后,可以用一根筷子试一下,能轻轻穿透就行了。2.取出来倒在大碗里,用擀面杖捣成细腻的南瓜泥,尝一块,这个南瓜特别甜,就不放...