简单易学,美味无敌,木耳鸡蛋炒白玉菇,老人小孩都特别爱吃

2.一把小葱清洗干净后,葱白切成葱花,葱叶切成段;几个大蒜切蒜片;空碗中打入3个鸡蛋,滴入几滴白醋去腥,然后用筷子搅拌均匀,备用。3.锅中烧水,水开后倒入白玉菇和木耳,焯水2分钟左右,然后捞出来控干水分。4.另起锅,加入少许油,油热后倒入鸡蛋液,用铲子不停翻炒,使其受热均匀,炒熟后盛出来备用。5.锅...

成本几块钱的素炒合菜,经济实惠,鲜香美味又营养,老少皆宜

3.锅中烧水,加少许的油,水开后倒入白玉菇和木耳焯一下水,水再次烧开以后烫1分钟左右捞出来控干水分。4.另起锅,加少许油,倒入鸡蛋液,开小火用铲子稍微翻炒,使其受热均匀。鸡蛋炒熟后盛出来。5.锅中留底油,下入姜、蒜片,小火炒出香味。接着倒入白玉菇和木耳,再把青红椒也一起放进来,开大火翻炒均匀。

肉沫炒白玉菇,下饭菜,鲜嫩脆爽,美味大人小孩都爱吃!!!

2.肉沫下锅炒熟,加蒜末爆香,加白玉菇炒出汁水,加入一勺生抽,1勺蚝油,爱吃辣的加小米辣,翻炒均匀即可。转载自《九紫君厨房》,如有侵权,联系删除

秋季是养肝黄金期,多吃3道“养肝菜”睡得香,平稳健康过秋天|养肝...

4、下入清洗好的白玉菇翻炒3分钟左右,炒出白玉菇中的水分。5、继续炒至白玉菇九成熟时加入菠菜进锅翻炒片刻,加点食盐和一点生抽上色,白玉菇是菌类非常的鲜,不需要放太多的调味{xbwu}{52tlwoool}料,放的多了反而影响的味道,大火翻炒15秒,翻炒均匀以后,即可关火起锅装盘。食材:菠菜、白...

推荐五道超级好吃的家常菜,做法简单易学,好吃又下饭

4、将焯好的白玉菇和炒好的鸡蛋回锅,加入盐、胡椒粉、生抽、蚝油调味,快速翻炒均匀。5、最后,加入青红椒丝增色添味,大火翻炒几下,待所有食材充分融合后,即可出锅装盘。二、香辣鱿鱼准备食材:鱿鱼、蒜苔、姜蒜、小米辣、干辣椒、盐、鸡精、胡椒粉、生抽、蚝油、孜然...

明日进“加长版中伏”,吃1豆,食3菌,消暑热补气力,安稳过伏天

推荐食谱:白玉菇炒上海青食材:白玉菇、上海青、蒜第一步:白玉菇和上海青分别洗净,上海青切掉底部,另切蒜末备用(www.e993.com)2024年11月7日。第二步:煮锅接水烧开,放一勺盐和油,分别倒入白玉菇和上海青焯水,焯好后捞出控水。第三步:炒锅烧热油,倒入蒜末烹香,放入上海青和白玉菇,翻炒均匀。

夏补钾,体不乏,建议中老年:多吃4种高钾食物,腿脚有劲更健康

1.将毛豆剥壳,清洗干净备用,白玉菇和蟹味菇分别去根部,洗净沥干备用;冬瓜去皮去籽,切成薄片备用;鸡蛋打入碗中,搅拌均匀,煎熟后切成小块。2.锅中加入适量清水或鸡汤,放入姜片煮沸,水开后,加入冬瓜片,煮约5分钟,至冬瓜稍微变软,加入白玉菇、蟹味菇和毛豆,继续煮约5分钟。

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6.煮几分钟,关火。盖上锅盖焖20分钟;7.再开火,米粒软烂,下入香菇、姜丝、胡萝卜丝煮一下,加少许盐、香油调味,即可食用。中餐清炒菠菜用料:菠菜200克、大蒜、盐适量。制法:1.菠菜清洗干净,切成小段;2.锅中放水,水开后放入菠菜,焯水几秒钟;...

白玉菇炒肉丝这样做好吃一百倍!多吃还能助消化~

3、起锅烧油，炒肉丝变色后加2勺生抽，倒入配菜，加青红辣椒翻炒4、一勺盐，胡椒粉半勺，鸡精小半勺，加一小碗温水，盖盖焖两分钟即可5、出锅啦，干饭，干饭小贴士ps：素菜先焯水，这样熟的快，也不会流失营养哦，学起来吧！白玉菇的营养功效1.提高机体免疫力白玉菇的有效成分可增强T淋巴细胞功能...

白玉菇搭配玉米笋一起炒,味道太赞了,大人孩子都爱吃

4、白玉菇清洗干净之后切成小段。5、起锅烧油,油热之后将玉米笋放入锅中快速翻炒30秒。6、再加入白玉菇,继续翻炒30秒7、继续加入红椒和青椒,继续翻炒30秒。8、添加半碗的清水,然后盖上锅盖,转中小火焖煮两分钟,水一定不要太多不然就会变成是炖菜了大约半碗就可以了,然后最好是用热水,这样能够保持食材...