...鸡肉|瘦肉|莴笋|鸡腿|排骨|鸡蛋|葱花|姜丝|十大硬菜_网易订阅

2、瘦肉清洗干净切成薄片,加入料酒、生抽、淀粉和食用油,抓拌均匀腌制二十分钟。3、起锅烧油,油热后放入蒜片和小米辣炒出香味,再放入腌制好的瘦肉翻炒一会儿。4、瘦肉炒熟后,放入焯过水的莲藕翻炒均匀,再放入青线椒、蒜苗、蚝油和食盐,翻炒均匀炒至入味,炒熟即可出锅装盘开吃。六、南瓜蒸鸡腿肉准备食材...

24道家常菜,简单快捷,好吃易做|蒜蓉|肉丝|味精|香油|炒匀|下入...

2.起锅烧油,下入鸡蛋液炒熟盛出。3.锅里再加油,下葱花炒香,下入黄瓜炒断生,调入盐、下入鸡蛋、淋香油炒匀出锅装盘即可。丸子冬瓜汤养生食补必备。做法:1.冬瓜洗净,去皮,切长片。2.猪瘦肉剁茸,加入盐、味精、姜葱汁、料酒、鸡蛋清、湿淀粉、少许清水搅匀,弄成丸子。3.起锅烧水,下入...

秋天进补,常吃4道补铁菜,滋养气血,精神头足|猪肝|香菜|猪蹄|瘦肉|...

4.加入粉肠:将切好的粉肠加入锅中,继续翻炒1-2分钟,使其与肉混合均匀。5.加水煮汤:向锅中加入足够的清水(约800毫升),大火煮沸后转小火,保持汤面微开。6.煮制枸杞叶:在汤中加入洗净的枸杞叶,yt.adagestory继续煮5-10分钟,直到枸杞叶熟软。7.调yt.veganeza味出锅:最后根据口味调整盐...

虾仁肉末炒菠菜你试过吗?营养丰富,味道鲜美,好吃特别下饭

菠菜焯水时间不要太久,一般简单焯烫一下就可以,这样可以减少营养的流失,同时炒完的菠菜口感会更好。(5)虾仁是比较易熟的,要注意炒的火候和时间,以免影响虾仁的口感及鲜美,所以先把肉末炒熟后才下锅炒虾仁。(6)这道菜味道清香鲜香,不宜添加过多调味品,尤其是不要添加色重、味重的调味品。以上内容是...

立秋遇三伏,补水别放松,八道靓汤推荐多喝,补水解渴,润燥解腻

1、瘦肉清洗好剁成肉末,然后加入淀粉、食盐和花生油,再抓拌均匀,腌制十分钟备用。2、冬瓜去皮切小块,然后热锅烧油,油热以后,放入姜丝爆香,接着倒入冬瓜一起翻炒。3、炒出香味后,再加入适量的清水大火煮开,接着转中小火炖煮五分钟左右煮熟。

为啥外边的野花不要采?看了《咬春指南》就明白了~

和韭菜腊肉炒在一起色鲜味美!正是金雀花盛开的季节这也是云南人最常吃的花之一这种小花不用提前焯水与瘦肉、火腿搭配摊鸡蛋只要时令对、花新鲜不需要过度烹饪就能拥有春天的清新云南的海菜花令人印象深刻炒的时候加点猪油或者火腿丝哪怕是清炒...

夏天吃空心菜,很多人第一步做错了,难怪炒熟没多久,就焉了!

我们夏天吃的多最多的多的可能就是空心菜了,人们都说什么季节吃什么菜也是有讲究的,因为时令菜蔬菜也是自然生长的,对身体健康也是非常有帮助的,我们都知道棚栽菜虽然种类众多,但是不能长期吃。空心菜真是夏天最常见的一种菜肴,夏天吃空心菜,很多人第一步做错了,难怪炒熟没多久,就焉了!

【科普营养】食物的生熟重量怎么换算?膳食宝塔(新)推荐的食物重量...

烤熟的时候,因为表面有蒸发失水,重量有所下降。例如,100克生的红薯可以制成70~80克的烤红薯。(图片来自微信公众平台公共图片库)04瘦肉类和鱼虾类按清炖、酱卤和快炒程序来考虑,干煸、油炸之类不计入内,那么100克瘦牛肉煮成酱牛肉后,重量大约为60克。

新会陈皮遇上广式腊肠,8成瘦肉、味甘醇厚、香而不腻!

也可在商品拼团页面直接参加其他用户已开的团,只要在活动时间内拼团成功,就能享受超值拼团价59元(日常售价78元)拼团特惠截止至2021年12月31日23:59食材品质、工序讲究“熊爸森林”腊肠的美味,和它讲究的制作工艺分不开。历经选肉、浸熟、切肉、拌料、腌制、灌肠、刺针、扎水草、挂绳、清洗、上竹、...

食物的生熟重量怎么换算?新膳食宝塔推荐的食物重量都是生重哦

烤熟的时候,因为表面有蒸发失水,重量有所下降。例如,100克生的红薯可以制成70~80克的烤红薯。4瘦肉类和鱼虾类按清炖、酱卤和快炒程序来考虑,干煸、油炸之类不计入内,那么100克瘦牛肉煮成酱牛肉后,重量大约为60克。100克瘦猪肉做成熟肉之后,重量也大约是60克。