韭苔豆芽真是绝配,大火一炒,口感爽脆,经济实惠,营养下饭
6、加入黄豆芽,大火翻炒几分钟,直到豆芽变软。7.加入切好的韭苔,大火快炒1分钟,直到韭苔变色。然后加入半勺蚝油,1勺生抽,少许五香粉和适量的盐。8、继续大火炒1分钟,直至韭苔断生即可出锅装盘。9.一盘香嫩脆的韭苔炒豆芽就做好了,不管是老公还是孩子都会爱吃,这道快手菜炒多一些也能瞬间变得一盘空。...
3月不吃它太亏了,才3块钱1斤,清热明目,健脾和胃,美味营养高
1、黄豆芽摘去根部,清水泡十分钟后洗净;2、油豆腐对半切开;3、大蒜籽拍扁切碎,热锅底油爆出蒜香味后下入黄豆芽,翻炒两分钟,再倒入油豆腐,略翻炒;4、半勺盐,1勺蚝油,1勺生抽,1勺料酒,加一碗温水化开后淋入锅中,上盖大火煮3分钟即可。5、豆芽根部为纤维组织,水分少且难咀嚼,影响整体口感,要摘除;...
初春一周晚餐,炒菜炖菜一起,暖和滋补,接地气好做!
这是比较简单的晚餐,排骨提前焯水,再加进炖锅里,再加青萝卜块,姜片,肉蔻一起,大火烧开以后,再转中小火继续炖40分钟左右,等快熟了,加盐搅拌均匀,再炖几分钟,就可以上桌了。酸豆角炒卤肉皮,也是爽口下饭菜,先把卤肉皮炒出油脂,再下姜末和酸豆角炒出香味,把卤肉皮和酸豆角炒在一起,香味浓郁,真是开胃的很。
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最简单的快手菜黄豆芽炒韭菜,几分钟就能端上桌,是餐桌上的常见菜,好吃好做又营养。打开网易新闻查看精彩图片黄豆芽洗净沥干水分,韭菜洗净切成段,炒锅中加入适量的植物油烧热,放入豆芽快速大火翻炒均匀,撒入适量的盐翻炒调味后,加入切好的韭菜段继续大火翻炒均匀即可盛出,整个过程都使用大火,整个过程动作要快...
秋冬季节的“排毒菜”,尽量多吃,排毒、降燥、还润肺,超赞呢
3、准备黄豆芽:将黄豆芽用清水洗净,控干水分备用。4、炒制菜肴:将锅放在火上,加入适量的食用油,烧热后加入蒜末炒香。然后加入苦瓜片和黄豆芽,继续翻炒均匀。5、调味:加入适量的盐、生抽和白胡椒粉,根据个人口味进行调味。6、炒熟:继续翻炒几分钟,直到菜肴熟透即可。
黄豆芽配什么菜,能炒出好吃又鲜美的味道?
热锅凉油下入葱姜干辣椒段煸出香味,下入黄豆芽,加入料酒,五香粉(家常菜经常加五香粉),加少醬油,翻炒均匀,加凉水(稍微多点,因为豆芽瓣较难熟,又粉条还要吸收水分),翻炒至断生(可尝一下豆瓣断生没有豆腥味)下入粉条,至粉条软糯,加盐,味精调准味就可出锅装盘了(www.e993.com)2024年7月27日。
炒黄豆芽时加此物,女性坚持吃,淡化斑点、滋养皮肤,排毒瘦身
考虑到豆芽只有彻底炒熟才能吃,最好在这之前,把黄豆芽焯水,这样的过程能够更快的使得黄豆芽被炒熟。另外,一定要注意火候,因为一不小心就可能会出现糊锅的情况,会影响到菜肴的色相。介绍了这么多关于黄豆芽炒粉丝的好处描述,希望你能多重视,科学的食用,对于护理身体是比较好的,特别是女性,坚持食用,这些好处可能...
糖尿病食谱|炒黄豆芽【世一堂三一方】
黄豆芽400g、青椒20g、红椒30g、植物油4毫升、盐3g。02*做法:1、将黄豆芽洗净,焯水至熟。2、青椒、红椒洗净后切丝。3、炒锅加植物油烧热,放入黄豆芽翻炒。4、最后加入青椒一起翻炒均匀,最后调入盐,翻炒至熟,装盘即可。03*食材功效...
黄豆芽和此物一起炒,湿气没了,肝也干净了,给身体来个大扫除
营养搭配推荐:黄豆芽和韭菜韭菜是一种健康的绿色蔬菜,可滋阴养颜,清热排毒,用它和黄豆芽一起炒,营养价值高,每天吃点,湿气没了,肝也干净了,给身体来个大扫除。豆芽炒韭菜材料:豆芽、韭菜、蒜,适量调味料做法:豆芽洗净,韭菜洗净切段,接着两样食材一起炒熟,最后也放入调味料如盐、油调味即可。图片来源于...
黄豆芽和“它”一起炒,隔天吃1次,比羊肉还滋补,太香了
炒至8成熟了,加入少量热水,然后倒入浸泡好的粉丝,加适量盐,大火爆炒均匀,就可以关火盛出了。因为粉丝已经浸泡软了,所以非常容易熟,快速翻炒几下就能出锅了。一盘超级好吃的黄豆芽炒粉条就做好了,豆芽脆爽,粉丝Q弹,还有五花肉的香,美味又下饭。如果不知道做啥菜了,就来盘黄豆芽炒粉丝吧,营养丰富做法简单,孩...