明日立冬,传统要“补冬”,蒸3菜,煮2汤,忌1味,身强体壮入冬

4、将其搓成丸子之后,摆入盘中,在蒸锅中,大火蒸半个钟头就熟了。丸子如果个头小的话,可以缩短些时间。5、蒸熟的丸子是比较淡的,我们需要额外炒个料汁,一点油,番茄酱,酱油,清水,白醋,适当补盐调整咸度,炒香后淋到丸子上即可。芋头很多人知道山药红薯,其实芋头也是这个季节里不可或缺的食物,其食药同源,...

千万不能小看的瘦肉水,喝了几代人的正气水,让我儿子半年胖6斤

3、可以直接煮饭的时候直接放在饭上蒸熟,或者水开后蒸一个小时。三、北芪麦冬瘦肉水四季都可喝的瘦肉水,简单易炖又健康,可以随意搭配多种食材!而且汤水清甜可口,不油不腻,不温不燥补气又好吸收,营养价值很高。食材:瘦肉500克、北芪30克、麦冬15克、红枣5个、姜1片做法:1、把瘦肉洗得干干净净,然后切...

秋天补精血,八道蒸菜大家可以多吃,清淡营养不热气,精血补得快

3、把准备好香菇肉饼上蒸锅蒸煮二十五分钟,接着撒入一把葱花点缀,即可出锅开吃。四、菌菇蒸滑肉准备食材:瘦肉、海鲜菇、蟹味菇、姜丝、胡萝卜丁、葱花。做法步骤:1、瘦肉清洗干净切薄片,接着加入姜丝、淀粉、生抽和花生油抓拌均匀,再腌制十分钟备用。2、清洗干净海鲜菇和蟹味菇,然后加入少许的食盐一起...

秋天将至,孩子补充营养,可以多吃八道菜,好吃不上火,顺利入秋

1、牛肉清洗干净切成薄片,放入姜丝、酱油、淀粉和食用油,抓拌均匀腌制十五分钟。2、番茄去皮后切成小块,香菇清洗干净切成薄片,全部铺在蒸碗底部,再铺上腌制好的牛肉,冷水上锅蒸十五分钟。3、番茄香菇牛肉蒸熟后,取出来撒上葱花点缀,即可端上桌开吃。七、山药炒瘦肉准备食材:山药,瘦肉,葱段,姜片。做法步骤...

做宫腹腔镜手术可以吃什么

核心提示:在进行宫腹腔镜手术后,可以适量食用小米粥、瘦肉粥、蒸蛋、蔬菜泥、低脂牛奶等易消化且营养丰富的食物。需要强调的是,食物并不能替代医生的治疗,术后仍需按医嘱进行恢复和治疗。在进行宫腹腔镜手术后,可以适量食用小米粥、瘦肉粥、蒸蛋、蔬菜泥、低脂牛奶等易消化且营养丰富的食物。需要强调的是,食物并...

气血不足别着急,夏天常吃八道美食,气血充足精神好,增强免疫力

2、将腌制好的肉末团成大丸子,放在蒸碗中,再放入口蘑和适量清水,冷水上锅蒸四十分钟(www.e993.com)2024年11月9日。3、口蘑肉丸蒸熟后,取出来撒上葱花,即可端上桌开吃。八、丝瓜炒鸡蛋准备食材:丝瓜,鸡蛋,葱花,蒜末。做法步骤:1、鸡蛋打入碗中,搅散备用。丝瓜削掉外皮,清洗干净后切成小块。

一做辅食就发愁?各月龄宝宝食谱,照着做准没错!

1)红枣去核,加适量开水,上锅蒸10分钟;2)把蒸熟的枣块放筛子上压膜,取得枣泥;3)米粉冲调好后,加入枣泥搅拌均匀。二、7个月宝宝辅食6.紫薯紫米粥营养价值:紫薯营养物质丰富,而且纤维素含量高,有助于便秘宝宝排便。用料:紫薯1个、大米2份小米1.5份黑米0.5份(单位:1份约为奶粉1勺)。

「瘦肉蒸蛋」的正确蒸法,原来这么简单!

最后,将蒸锅加热至水开后,用大火蒸约8-10分钟,待蛋液凝固即可关火。蒸好后,撒上些许葱花作为装饰,这样会给整道菜增添一抹绿意。「瘦肉蒸蛋」的制作过程非常简单,不仅适合懒人,也非常适合想要快速做一道营养早餐的上班族。它不仅口感细腻,而且富含蛋白质和瘦肉的营养,能够满足一顿早餐的需求。

采摘几片用来蒸瘦肉吃,解决小孩咳嗽痰多

白花丹是多年生的草本植物,高2-3m。茎细弱,基部木质,多分枝,有细棱,节上带红色,除具腺外,光滑无毛。单叶互生;叶柄基部扩大而抱茎;叶片纸质,卵圆形至卵状椭圆形小孩咳嗽痰多的处理方法是,采制这种白花丹的叶子,用清水洗净。在煮饭开了快熟的时候,把这个碗放到锅内蒸熟。

做皮蛋瘦肉粥时,别直接下锅煮,加上“这一步”,香糯好吃还不腥

第四步，放入腌好的瘦肉，快速搅拌开，等到瘦肉丝煮熟以后，继续盖上盖子，焖煮3-5分钟。这样猪肉的口感会很嫩，也更入味，好吃还不塞牙。最后撒入少许葱花或者青菜（可不要），搅拌均匀，焖煮一会即可出锅。一锅美味的皮蛋瘦肉粥就做好了，别直接下锅煮，加上把“皮蛋蒸熟”这一步，出锅后，营养丰富，香味...