深秋时节最该吃这3菜,蒸一蒸营养美味,比大鱼大肉强,才3块一斤
2,在盘底放一点冰糖,再把百合放在南瓜中间,上面再摆上红枣,最上面再撒上一层冰糖,放入锅中,冷水上锅蒸。3,大火烧开后,再蒸15分钟,至南瓜软糯熟透,即可关火出锅,香甜软糯的南瓜蒸百合就做好了。第三款:莲藕。秋季,是莲藕最养人的时候,此时的莲藕鲜甜脆嫩,特别有营养。莲藕不仅好吃,还有很好的保健作用...
秋天调脾胃,可以常吃八道蒸菜,养出健康脾胃,营养均衡增强体质
3、把玉米粒胡萝卜肉末放入蒸盘中,整理平整,冷水上锅蒸二十分钟左右。4、蒸熟后取出来,撒上葱花点缀,即可端上桌开吃。
热天最爱吃这菜,蒸一蒸就出锅,补中益气清热燥,鲜美滑嫩好消化
第三步,蒸熟。蒸锅加入清水,放入准备好的鸡蛋肉末豆腐,大火烧开后,再蒸10分钟关火。也可以趁煮饭的时间,放在电饭煲上蒸制。第四步,出锅。蒸制10分钟后,就可以取出来了,撒上一把葱花,再淋上一勺蒸鱼豉油,少许香油,即可上桌。电饭煲蒸的话,提示音响起,即刻出锅。第五步,成品图。这样一道好吃的蒸菜就做好...
豆腐和鸡蛋天生一对,蒸一蒸十分钟就出锅,营养嫩滑很下饭
第二步:把打好的鸡蛋倒入肉馅中间的小圆洞里。第三步:锅里烧水后放上蒸架,然后把装有食材的盘子放到蒸架上,盖上盖子蒸煮10分钟。第四步:蒸煮结束后,撒上葱花、红彩椒碎作为提香与装饰,最后淋上1勺蒸鱼豉油就可以盛出来享用了。这道豆腐肉末蒸蛋的口感堪称一绝,玉子豆腐的嫩滑细腻,入口即化,仿佛是夏日...
它10分钟就能蒸好,比饺子简单又好吃,孩子吃撑了还想吃
它10分钟就能蒸好,比饺子简单又好吃,孩子吃撑了还想吃烧麦皮、豌豆粒、胡萝卜丁、玉米粒、酱油、植物油、1、将糯米清洗干净,放入碗中浸泡,记得要盖过糯米哦。2、在蒸锅中铺上湿的纱布,然后将糯米均匀的铺在纱布上,等到烧开后蒸约半小时,等到糯米蒸熟后再将其弄散。
秋天暖身子,除了运动,建议常吃八道菜,暖心又暖胃,增强体质
1、鸡腿去骨去皮后切成小块,放入姜丝、葱段、酱油、淀粉和食用油,抓拌均匀腌制二十分钟(www.e993.com)2024年9月19日。2、南瓜削掉外皮,清洗干净后切成小块,铺在蒸碗的底部,再铺上腌制好的鸡腿肉,冷水上锅蒸二十五分钟。3、南瓜鸡腿肉蒸熟后,取出来撒上葱花点缀,即可端上桌开吃。
8月23日处暑,记得多吃这个菜,大火一蒸,营养滋润,对脾胃好
3、锅中倒入适量油,油热后先倒入肉末翻炒两下,再放入2勺甜面酱,大火快速炒出酱香味,把肉末炒熟后关火盛出来即可。打开网易新闻查看精彩图片4、取一个盘子,放入切好的山药段,再把炒好的肉末连汤汁也倒进去,放入蒸锅内,盖上锅盖,大火蒸10分钟左右,只要山药蒸熟关火即可。
肝火旺多吃蒸菜,推荐8道清蒸菜,清淡少油不上火,营养健康
1、鸡肉清洗干净剁成小块,加入姜丝、生抽、蚝油、老抽、白糖、淀粉、食用油,抓拌均匀腌制十分钟。2、金针菇切掉根部,清洗干净后挤干水分,再摆放在盘子上。香菇清洗干净切成片,加入鸡肉中,抓拌均匀即可。3、把鸡腿肉摆放在金针菇上,水开上锅蒸15分钟左右。蒸熟后,取出来撒上葱花即可端上桌开吃。四、莲藕...
肠道蠕动差,建议秋天多吃八道菜,润肠通便提高代谢,增强免疫力
1、猪肉清洗干净切成小段,再剁成肉末,加入姜丝、葱段、酱油、淀粉和食用油,搅拌均匀腌制十分钟。2、冬瓜削掉外皮,清洗干净切成片,铺在蒸盘底部,再铺上腌制好的肉末,冷水上锅蒸二十五分钟。3、冬瓜肉末蒸熟后,取出来撒上葱花点缀,即可端上桌开吃。
一做辅食就发愁?各月龄宝宝食谱,照着做准没错!
1)红枣去核,加适量开水,上锅蒸10分钟;2)把蒸熟的枣块放筛子上压膜,取得枣泥;3)米粉冲调好后,加入枣泥搅拌均匀。二、7个月宝宝辅食6.紫薯紫米粥营养价值:紫薯营养物质丰富,而且纤维素含量高,有助于便秘宝宝排便。用料:紫薯1个、大米2份小米1.5份黑米0.5份(单位:1份约为奶粉1勺)。