春天,这菜要多给孩子吃,养肝明目对眼睛好,增强免疫,别不懂吃
2、炒芥蓝的时候,加点清水一起焖一下,芥蓝煮断生。3、牛肉先炒再和芥蓝一起炒,这样牛肉的口感才能保持嫩滑。
...太可惜了!|香菇|荠菜|大蒜|牛肉|芥蓝|油菜|胡萝卜去皮_网易订阅
6、锅中放入适量水,冷水上锅大火煮开转中火蒸12分钟,关火后焖3分钟后出锅即可。四、荠菜玉米饼食材:全麦面、玉米面、婆婆丁、小苏打、酵母粉盐做法:1、醒面:一碗全麦、一碗玉米面、1/3勺小苏打、1/3勺酵母粉、1/2勺盐,温热水(手指试水微微烫)和面,温暖处醒发4小时2、野菜切碎,混入醒发...
芥蓝菜的种植
对于早熟品种,为了保证6-10月份的供应,如柳叶早芥兰要露地栽培。对于中晚熟品种,为了保证11月到来年5月的供应,则种植时间为9月至来年的3月,需要在保护地栽培。若是在7-9月份种植的话,则要选择一个冷凉的种植地。选择排水性良好的壤土或沙壤土,育苗地要选择好,种植地前茬不能种植十字花科蔬菜,并在种植前进...
未煮熟豆浆易中毒,海鲜要煮熟烧透
发芽很少的土豆,应彻底挖去芽和芽眼周围的组织,浸泡30分钟,煮透去汤再食用;而木薯、苦杏仁因为含有一种叫氰甙的毒素,也会引起食物中毒,预防措施可以将其去皮,加水浸泡2天后再蒸煮食用。细菌是食物中毒罪魁祸首苏宜香教授表示,如果市民吃了含有大量活致病细菌或毒素的食物就会引起细菌性食物中毒。可能发生细菌性食...
这三种养发美食,产后妈妈们一定要尝试一次!
2:牛肉切片,放入太白粉、沙茶酱和少许水,抓匀,腌制约15分钟。3:将芥蓝菜洗净,菜骨和菜叶摘开,菜骨斜切片。4:热油锅,爆香蒜片,放入牛肉快炒炒熟。5:然后加入芥蓝菜炒熟,调味,拌炒均匀。6:将炒好的芥蓝菜码在盘中,将牛肉铺在芥蓝菜上即可。这三种美食可以帮助产后妈妈补充不同的营养,快试试吧!
瘦身、减重实行的减糖饮食,自制健康便当如何不挨饿?
假日是我的常备菜时间,香菇镶肉是孩子们时常想念的一道常备菜(www.e993.com)2024年10月26日。周末在家做好冷冻,前一晚拿出来退冰,早上只需要放进烤箱中12分钟就能完成。便当菜优质糖分:蒸芋头80g主菜:香菇镶肉配菜:酱烧虾仁配菜:XO酱炒芥蓝菜前晚备菜───...
立春后饮食宜清淡,这5道蔬菜清香鲜美,清肠胃促消化,老少皆宜
炒锅放油和姜丝,把姜丝炒香,放入芥蓝菜,要用大火爆炒芥蓝菜,把芥蓝菜炒至转色,放入料酒,用白酒味道更香,我用完了白酒,只能用料酒,接着放入糖和盐,把调味料和芥蓝菜炒匀,炒芥蓝菜不用加水,加入沙滩可以去掉芥蓝菜的涩味,整个过程都要用大火,把芥蓝菜炒熟就可以装盘了。
大芥兰的做法
(2)将所有调味料放入锅中煮开,等浓稠时熄火盛起,即为蚝油芡。(3)将芥蓝菜炒熟,淋上蚝油芡即可。芥蓝炒培根材料:培根肉,芥蓝做法:1:把芥蓝去叶切片状,培根用牙签串成卷卷2:芥蓝出出水,盛起待用3:培根用油炸熟,盛起待用
番茄搭配芥蓝可防癌 四款抗癌饮食方推荐
3、放2汤匙油到锅里烧热,将姜末、蒜末炒香,放入芥蓝茎炒1分钟,加入草菇炒半分钟,加入酱油、糖、蚝油煸炒,倒入料酒炒至收汁,约1分半钟。4、先将芥蓝菜叶装盘,放上西红柿,再将炒好的草菇和芥蓝茎装入西红柿碗内,撒上葱花即成。西兰花拌木耳
减肥食谱 轻松吃着瘦
鸭片芥蓝菜原料烧鸭肉70克,芥蓝菜180克,油适量,绍酒、味精、精盐少许。制作(1)将芥蓝菜洗净切成段,鸭肉切成片;(2)将芥蓝菜、鸭片放入油锅中煸炒,拌入绍酒、味精、精盐,炒熟盛盘即成。