秋天早餐这么吃,老少皆宜,尤其是女人,常吃益气补血、清心养神
第二步:拿出高压锅,放入红豆、红花生米、紫薯块,加入适量清水。第三步:盖上盖子,先大火压制5分钟后转小火,压煮15分钟。第四步:关火后,等高压锅中的气体出来后,再打开锅盖,用汤勺不断搅拌均匀,然后就可以舀出来开吃了。婆婆叨叨:1、这道粥本身就有淡淡的清甜,所以我没有加冰糖。如果喜欢吃甜味的...
煮花生米的家常做法,看似简单的水煮花生米,要想好吃也有技巧
煮花生米的家常做法,看似简单的水煮花生米,要想好吃也有技巧VideoPlayerisloading.00:00/00:00Loaded:0%视频加载失败,请查看其他精彩视频特别声明:以上文章内容仅代表作者本人观点,不代表新浪网观点或立场。如有关于作品内容、版权或其它问题请于作品发表后的30日内与新浪网联系。关键字:花生米...
菠菜加花生米煮水治血栓吗
核心提示:菠菜加花生米煮水不能够治疗血栓。菠菜加花生米煮水不能够治疗血栓。菠菜加花生米煮水是一种常见的家常菜肴,其中菠菜中含有丰富的膳食纤维以及多种维生素和矿物质,能够起到润肠通便的作用,有助于预防便秘的发生。而花生米则含有一定量的不饱和脂肪酸,可降低血脂水平,从而减少动脉粥样硬化的风险。虽然上述...
分享5款不重样豆浆,都是五谷杂粮营养搭配
3.倒入鸡汤或蔬菜汤,煮沸后降低火力,盖上锅盖,煮约15-20分钟,直到南瓜完全熟软。4.关火,让汤稍微冷却一些,然后用搅拌器或食品加工机将汤材料打成浓稠的泥状。5.将打好的南瓜玉米泥倒回锅中,再加入牛奶,用中火加热至热透,但不要煮沸。6.根据口味加入适量的盐和胡椒粉调味。7.最后撒上新鲜切...
吃花生能养生?研究发现:花生让血管更健康,怎么吃才正确?
哪怕是用沸水煮过,都没有办法将其消灭,所以遇到稍有发霉的花生,不管是外壳还是花生仁一定要直接扔掉。3、发苦的花生购买花生的时候,朋友都喜欢一次性大量的购入,然后储存起来慢慢食用。有时候嘴馋的时候,放置一段时间再拿出来食用,发现个别花生带有一点苦味,有些朋友会觉得是自己的口感问题。
花生“生吃健脑,熟吃养胃”,但有6种人不要随便吃,早知为好
只要适量食用,现在给大家推荐几道花生食例,大家可以尝试去做:1、花生炖猪蹄:这是一道美味的汤品,猪蹄富含胶原蛋白,搭配花生炖煮,不仅美味,还能补充肌肤水分,延缓衰老(www.e993.com)2024年9月17日。2、花生米煮咸蛋:将咸蛋与花生米同煮,既简单又美味。煮熟后剥去蛋壳,与花生米一同食用,既养胃又营养。
生吃健脾,熟吃补肾!隔天吃1次,湿气少了,气血也好些了,不懂吃可惜了
准备花生米60克、大枣(干枣最好)60克。先把花生米煮好,再放大枣一起煮烂,每天一次,相当于每天的一顿饭,连汤汁一起吃。花生米大枣汤具有降血压、降血糖、补肾、预防老花眼等功效。经常食用还可以补血活血、提高免疫力。健脾祛湿:花生红枣薏仁粥带衣花生、红枣、赤小豆、薏苡仁各40克,红米30克,一起熬粥喝...
养生从立春开始!这份24节气养生粥单请收藏好
制作大米、绿豆先入锅中,清水适量,煮至九分熟,入百合翻滚至全熟,食盐调味。食法随餐或当主食。功效清热解暑。立秋九层塔花生番薯粥选料番薯(削皮切小块)50-100克,花生米(山东花生优,浸泡)30-50克,九层塔嫩叶(洗净备用)10-15克,东北短粒大米50-100克。
做水煮花生时,别直接下锅煮,多做这两步,花生米又香又入味!
花生煮熟之后不要立刻捞出来,一定要放在锅里焖十分钟以上,时间越久,花生越入味,吃着越香。小贴士煮花生时,不要直接下锅煮,一定要做好以下两步,花生米吃着又香又入味。1,煮花生的时候,先要用大料和花生放在水里浸泡十分钟之后,浸泡出味道然后再煮,这样容易入味。
老两口煤气灶煮着花生米就出去逛街了……
正北方网讯(北方新报正北方网记者张巧珍)3月20日15时56分,赤峰市红山区火花路与二道街十字路口农行小区一住户发生惊险一幕:老两口出门逛街,竟忘记关闭煤气灶上煮的花生米从而引发火灾,差点殃及邻居。幸亏小区周围居民发现及时,紧急拨打了119报警电话求助,才避免了事故的发生。