秋天,家长要多给孩子喝润肺汤,干燥咳嗽都跑掉,真的太润了
炖个2.5小时左右,快好的时候加点盐调调味。六、橄榄陈皮骨头汤秋天到了,天气转凉,咳嗽、喉咙干痒这些小毛病也随之而来。一道橄榄陈皮骨头汤,帮你轻松应对!青橄榄味甘、酸、涩,性平,被誉为“化痰王”。它不仅能清热解毒,化痰止咳,还能润肺益胃,是秋季养生的佳品。食材:橄榄8个、陈皮、猪骨头、蜜枣2个、枸杞...
肾气不足,推荐大家常喝八道补肾汤,补肾益气活力足,老少都爱吃
3、往炖锅中加入姜片和适量的清水,接着中小火炖煮两个小时。4、然后炖锅中加入适量的食盐调味,即可出锅开吃。四、黑豆熟低猪骨汤准备食材:猪骨、熟地、黑豆、去核红枣、麦冬、枸杞子、姜片。做法步骤:1、剁成小块的猪骨清洗干净,然后冷水下锅焯水,接近加入料酒和姜片去腥,再捞出沥干水分,放入炖锅中。
生吃补肾气,熟吃强筋骨!春天多给孩子吃,作用真大,不懂可惜了
第三步:把猪骨头放入砂锅中,倒入足够的清水,中火炖45分钟。第四步:把枸杞和红枣清洗干净,用去核器把枣核去掉。把板栗放入热水中浸泡片刻,就可以轻松去掉外皮了,把坏板栗挑出丢掉,清洗干净。第五步:把板栗和红枣放入砂锅中,继续炖15分钟左右。第六步:加入盐和枸杞拌一拌,即可出锅享用。生吃补肾气,熟吃强...
不要再把这4种食物当辅食长期喂给宝宝啦!没什么营养,还占肚子
前段时间,新手宝妈小林遇到一个难题,刚满周岁的宝宝最近有点缺钙,医生建议小林给宝宝补钙,这件事儿被家里婆婆知道了,于是婆婆就时不时给宝宝炖骨头汤。但宝宝根本不喜欢喝骨头汤,小林也和婆婆提过几次,可是老人坚信辛喝汤可以补钙,小林甚至也被弄得没有办法,难道喝给骨头汤补钙真的那么有效?小林家的宝宝是因为...
年纪大了要补钙,推荐八道高钙食谱,常吃可以强健骨骼,身体健康
3、将排骨、黄豆和姜片都放入汤锅中,加入足量的清水,盖上盖子炖煮半个小时。4、时间到,再放入海带继续炖煮半个小时。煮好后,加入食盐调味,搅拌均匀煮至入味,即可出锅开吃。六、南瓜蒸排骨准备食材:排骨,南瓜,姜丝,葱段,葱花。做法步骤:1、排骨清洗干净剁成小块,放入清水中,加入食盐和淀粉浸泡十分钟,...
在家就能做!上海人私藏的本帮菜谱来了!足足31道!
5、关火,盖上锅盖约浸十五分钟至熟,用筷子插入鸡腿间无血色溢出,即可捞起(www.e993.com)2024年10月23日。6、将全鸡放于冰水中浸20至30分钟。7、取出晾干表皮,擦上香油(或熟花生油),斩成小块,盛入碟中。8、食用时可配以葱油、生抽等佐料,口味重的可以用豆瓣辣酱、辣豆豉、麻油等自制酱料。
怀孕期间准妈妈如何吃更健康?
(三)补钙就要多喝骨头汤骨头汤中的钙含量非常低,而且脂肪含量较高。如果孕妇大量喝骨头汤,不仅不能达到补钙的目的,反而容易导致体重增加。孕妇补钙最好的方式是多食用富含钙的食物,如奶制品、豆制品、虾皮等,必要时可以在医生指导下服用钙剂。五、孕期营养补充剂...
气血好不显老,秋冬多喝八道靓汤,滋补气血暖身子,气色好显年轻
2、起锅烧油,油热后放入山药翻炒一会儿,炒至变色后加入足量的清水,大火煮开后转小火煮五分钟左右。3、山药煮熟之后,放入腌制好的牛肉片,煮至熟透后加入食盐调味,撒上葱花搅拌均匀即可出锅开吃。四、山药板栗骨头汤准备食材:山药,板栗,猪骨,莲子,红枣,芡实,枸杞子,姜片。
陇中味道 | 岷县至味
岷县人每到春节亲朋团聚或贵客光临,好客的主人家总要装一个地道的什锦暖锅子。在特制的陶暖锅、铜暖锅或钢暖锅的中间放入木炭,用火慢慢地煨煮着锅里特别熬制的纯正的骨头汤(大肉汤或鸡汤),加上土鸡块、红烧肉、猪肉丸子、煎好的带鱼段、猪肉杂烩(夹沙)、旱萝卜丝(特有的一种萝卜)、洋芋粉条、葱姜丝、红辣椒...
炖骨头汤时,最忌乱放大料,只需多加这一步,汤汁奶白,肉嫩不腥
10.将山药放入蒸笼里蒸5分钟,如果筷子能轻松地插进山药里,说明山药熟了。11.将山药倒入锅中,加入适量的盐以及枸杞。12.继续炖煮5分钟,最后撒入一把葱花即可。这样的一锅汤,鲜美的筒骨汤带来一股醇厚而浓郁的香气,山药的柔嫩口感融入口中,筒骨炖得十分软烂入味,筋肉部分非常容易就咬下来,筋膜弹牙爽滑。