大量上市,入秋了多吃“秋季第一果”,4种方法吃,很适合此季节

俗话说“一天一苹果,医生远离我”,秋季各种果蔬接连成熟,其中就有被誉为“秋季第一果”的苹果。每年的八九月份,正是苹果丰收,大量上市的时候,这时的苹果口感脆爽,汁水充足,特别适合食用。苹果直接吃清脆、香甜,当做食材烹饪也是酸甜可口,而且二次加工后很适合有些怕吃水果寒凉的人群,klmumo今天分享4道...

又到了吃橘子、柑和橙子的季节,你知道它们都有哪些健康功效吗?

陈皮是晒干并陈放3年以上的橘皮,可健脾开胃;陈皮也属于香辛料,可作为肉类烹调的佐料或用来炖汤。橘核可理气止痛,治疗睾丸肿痛、疝气和腰痛。柑:理气化痰、生津止渴柑为芸香科柑橘属植物茶枝柑、欧柑等多种柑类的成熟果实,又称“金实”“木奴”等,原产于我国,也有4000多年的栽培史。柑和橘子相似,都属柑橘...

这个季节吃什么水果?何不试试芒果!

2.钾芒果的钾含量为138毫克/100克,1个较大的芒果可食部分可达到400克左右,吃掉一半就能为我们补充276毫克钾,同时能补充28毫克镁,可满足一般成年人每天钾需求量的近14%、镁需求量的近8%。3.胡萝卜素《中国食物成分表》中显示:芒果的胡萝卜素含量高达897微克/100克,比很多常见的其他黄果肉水果都高,是橙...

这些水果太适合秋天食用了!还能帮助我们补充...

秋天是各种水果成熟的季节你最爱吃什么?而各种水果不仅好吃它们还营养多多~赶紧跟着小编一起来看看~(网络配图)β胡萝卜素:推荐橘子、橙子秋天喝了很多水,皮肤干燥、没有弹性等症状仍未缓解,可能是缺乏维生素A导致。水果中虽然不含维生素A,但其富含的胡萝卜素在体内可以转变成维生素A,其中转化率最高的是...

秋季值得吃的食物清单!快来看主食、蔬果都有哪些

不知道有多少人和我一样,一到了凉爽的秋天,感觉食欲比夏天更好,更能吃了。这可能是因为身体在储备过冬吧,哈哈。在这样大丰收的季节,有17种应季食物很营养,又很好吃。这篇文章就一一给大家分享。一、推荐吃的应季主食红薯、土豆、芋头、山药、南瓜...

古人常说的“秋吃果”,指哪种果?

“秋吃果”的“果”指什么?古人通过对自然环境和季节变化的观察,认为在对应季节吃特定食物更有益健康,因此提出了“秋吃果,冬吃根”的养生说法(www.e993.com)2024年11月25日。其中,“秋吃果”意指秋季多吃坚果、水果。坚果秋天是很多坚果的成熟期,作为植物种子,坚果具有安心养神、健脾养肺的功效,体虚者秋天常吃,有助补养元气。

过了3月,这8种反季水果再便宜都不要买,好多人不知道,建议了解

圣女果的种植时间因地区而异,但主要还是集中在春季和秋季两个季节。一般在4月下旬播种,春季定植后40～60天开始采收;秋季从播种至开始收获90天。而市面上现在一年四季都可以随时买到圣女果,那么这些圣女果很多都是反季水果。并且有些圣女果外表看着红扑扑的,但实际上吃着跟没成熟一样,口感非常的差。甚至有些圣女...

普洱茶和橘子皮泡水喝的作用,普洱茶与橘子皮的神奇组合:养生新选择!

2.1可以同时食用:普洱茶和橙子都是安全且健的食品,可以同时食用。普洱茶可以在饭后饮用,而橙子可以作为下午茶的水果之一食用。2.2注意饮食交替:普洱茶因其发酵特性,可能会影响身体对铁的吸收。而橙子富含维生素C,可以促进铁的吸收。因此,如果想同时食用普洱茶和橙子,将它们相隔一时间食用,以避免相互干扰。

[宜昌]春耕时节看特色产业如何提质

春天,是大地复苏、万物生长的季节,也是农业生产的重要起点。抓好春耕备耕,对于确保粮食安全、重要农产品和特色农产品丰产至关重要。宜昌是我省重要的粮油、柑橘、茶叶、蔬菜、水产、畜牧和中药材基地。这里柑橘产量全省第一,是国内唯一“四季产鲜橙”地区;这里茶叶产量全省第二,是乡村振兴、百姓致富的“黄金叶”;远...

保山龙陵勐糯镇田坡村——橙子迎丰收 村民喜开颜

眼下,正是冰糖橙成熟上市的季节。走进龙陵县勐糯镇田坡村万亩云冠橙基地,一个个金灿灿、沉甸甸的橙子挂满枝头。