33款菜肴推荐,好吃健康营养实惠,一日三餐不错选择
3)然后开大火放入虾,变色后放入葱段爆炒,出锅前30秒倒入一些香醋提香。冬瓜薏米排骨汤食材猪骨1根,冬瓜1寸厚片薏仁米100克,姜5-6片葱2根,八角1/4朵,砂锅1个做法1.薏米提前浸泡4个小时;2.猪骨洗净,放刚好没过骨头的水,烧开后,捞出猪骨;3.倒掉血水,重新放入骨头,倒开水,水量看个人喜好,大火烧...
摆脱慢性支气管炎困扰,中医教你日常调养
材料:薏仁60克,茯苓粉15克。做法:以上材料一起放入锅中,加适量水煮熟后即可食用。功效:健脾祛湿、化痰止咳。适合老年慢性支气管炎人群食用。3.蔗汁炖淮山药材料:淮山药50克,甘蔗汁适量。做法:将洗净的淮山药去皮、捣碎置于锅内,加入甘蔗汁和少许清水,隔火炖约1.5小时即可食用。功效:适合慢性支气管炎、...
生吃健脾,熟吃补肾!隔天吃1次,湿气少了,气血也好些了,不懂吃可惜了
3、炒花生——保肝花生炒熟食用,可以补肾,冬天正是补肾的黄金期,大家不妨吃点炒花生来补补肾~4、醋泡花生——护血管醋泡花生,有增进食欲、促进消化、杀菌的作用,还有助于保护血管壁、减少胆固醇的堆积、预防血栓形成。花生+“它”胜吃无数补品养胃:随身带一把生花生米胃不好的人,随身带一把生花生米。
祛湿减脂喝什么茶,推荐几款适合祛湿减脂的茶饮,让你轻松享瘦!
1.将炒薏仁、赤小豆、茯苓和芡实洗净,备用。2.将所有材料放入砂锅或电饭锅中,加入适量的清水。3.将锅放在火上煮沸,然后转小火煮30分至1小时,直到水变成茶色。4.将茶倒入茶杯中,可以根据个人口味加入适量的蜂蜜或红糖进行调味。炒薏米赤小豆茯苓芡实祛湿茶是一种具有独特风味和功效的茶。以下是该茶的...
熟薏仁米和生薏仁米的区别
在制备方法上,生薏仁米通常需要炒至焦黄后使用,以利于其发挥药效;而熟薏仁米多采用蒸煮或加辅料炮制而成,以便更好地保留其营养成分。因此,二者的制备方式也有所不同。5.外观特征从外观上看,生薏仁米颗粒饱满,表面光滑,颜色呈灰白色或黄褐色;熟薏仁米则经过加工处理,呈现出较软糯的状态,并且色泽略深。这是由...
炒熟薏仁的功效与禁忌
2、利水渗湿:炒熟的薏仁有利水渗湿的功效,可以在医生指导下用于缓解水肿、小便不利、脾虚泄泻、湿痹拘挛等病症;3、除痹、排脓:炒熟的薏仁用于治疗湿痹、肌风、腰痛、脚气、小便不利、淋浊带下、阴疽等病症,如治疗脾虚泄泻、风湿痹痛等;4、解毒散结:炒熟的薏仁具有除湿解毒、消痈散结的功效,可以在中医师指导...
甄嬛传:甄嬛“关心”祺嫔,赐不熟的糙米薏仁汤,把祺嫔喝得直吐
面对服务合同纠纷该怎么办?郭艳红大理律师事务所为您解惑9月7日13:49非遗古籍、国潮月饼、养生药茶……嘉定区首家三级中医院内沉浸体验中医文化9月7日16:13药茶嘉定区女子买多套法拍房物业拒办入住相关职能部门:物业不整改,无强制执法权9月7日20:59市场政策开发商100三部门:拟允许在北京等9地设立...
盛夏祛湿 生薏仁炒熟效果更好
推荐食谱:冬瓜薏仁老鸭汤材料:冬瓜250克,薏仁50克,番鸭半只克,生姜一块,大葱3段。做法:鸭肉切块倒入沸水中除腥。再把鸭肉放炖锅中,加入水、冬瓜、薏仁,加入备好的姜、葱,用炖锅慢火煨上两个半小时,为了方便也可用高压锅。功效:利湿、消肿、减肥。
薏米炒熟和生的有什么区别 搭配什么祛湿最好
炒薏米是取净薏米用文火炒,至微黄色、鼓起时取出,放凉,略有焦斑,微香。在中药泡制方法里,还有一种是将药物与麦麸拌炒,即麸炒薏米。锅热后先撒入麦麸,用量为薏米的十分之一,加热到冒烟时,加入净薏米,炒至表面呈黄色鼓起时取出,筛去麦麸后放凉,略有香气。
“湿气”最怕这5种食材,夏天要多吃,及时排湿气,冬天不怕冷!
冬瓜薏米排骨汤是夏天的一款具袪湿之作用的养生汤,薏米需要提前用温水浸泡1小时,煮汤时先放焯好的排骨,大火烧开,再加入泡好的薏米、姜片和料酒小火慢煮1小时。待排骨煮至九分熟时再放冬瓜片,冬瓜可以带皮,这样去湿的效果会更好,冬瓜薏米排骨简单快手,祛湿效果加倍!