秋天,八种蔬菜配着肉一起炒,养胃滋补营养足,增强身体抵抗力

1、瘦肉清洗干净,然后切成肉碎放入大碗中,接着加入料酒、淀粉、生抽和花生油抓拌均匀,再腌制十分钟备用。2、用食盐搓洗干净青瓜,然后切成薄片备用,接着热锅烧油,油热以后,放入肉碎煸炒,煸炒至变色后,盛出备用。3、另热锅烧油,油热以后,放入蒜末爆香,接着倒入青瓜大火翻炒,然后加入食盐调味,再继续翻炒...

...鸡肉|瘦肉|莴笋|鸡腿|排骨|鸡蛋|葱花|姜丝|十大硬菜_网易订阅

2、瘦肉清洗干净切成薄片,加入料酒、生抽、淀粉和食用油,抓拌均匀腌制二十分钟。3、起锅烧油,油热后放入蒜片和小米辣炒出香味,再放入腌制好的瘦肉翻炒一会儿。4、瘦肉炒熟后,放入焯过水的莲藕翻炒均匀,再放入青线椒、蒜苗、蚝油和食盐,翻炒均匀炒至入味,炒熟即可出锅装盘开吃。六、南瓜蒸鸡腿肉准备食材...

秋天宁可不吃肉,也要吃这“千果之王”!堪称天然补肾宝、健胃剂...

做法:热油放栗子炒至变色捞出,加入葱姜片爆香,倒入鸡块翻炒,随后放料酒、酱油、盐、糖、栗子一起炒,最后倒入开水,大火烧开之后转小火焖煮20分钟左右即可。作用:中医认为,肾亏尿频、腰腿无力者可常吃栗子烧鸡,对改善症状有一定帮助。02、栗子山药瘦肉汤材料:栗子50克,鲜山药50克,莲子20克,百合10克,瘦肉3...

虾仁肉末炒菠菜你试过吗?营养丰富,味道鲜美,好吃特别下饭

菠菜焯水时间不要太久,一般简单焯烫一下就可以,这样可以减少营养的流失,同时炒完的菠菜口感会更好。(5)虾仁是比较易熟的,要注意炒的火候和时间,以免影响虾仁的口感及鲜美,所以先把肉末炒熟后才下锅炒虾仁。(6)这道菜味道清香鲜香,不宜添加过多调味品,尤其是不要添加色重、味重的调味品。以上内容是...

今日秋分凉燥悄然来,这些滋润美食吃起来!

这道汤的用料不少,黄耳、百合、腰果、莲子、核桃仁、干无花果、陈皮、猪瘦肉,但做法简单,把各种食材处理干净后一起入锅炖1-2个小时放盐即可。煲出来后,小心鲜掉你的舌头。此汤温养肺气、平补脾肾,可强壮身体。莲子陈皮黄精粥用莲子、陈皮10克、黄精和大米熬成粥后,可加少许盐调味。

秋天进补,常吃4道补铁菜,滋养气血,精神头足|猪肝|香菜|猪蹄|瘦肉|...

4.加入粉肠:将切好的粉肠加入锅中,继续翻炒1-2分钟,使其与肉混合均匀(www.e993.com)2024年11月8日。5.加水煮汤:向锅中加入足够的清水(约800毫升),大火煮沸后转小火,保持汤面微开。6.煮制枸杞叶:在汤中加入洗净的枸杞叶,yt.adagestory继续煮5-10分钟,直到枸杞叶熟软。

立秋遇三伏,补水别放松,八道靓汤推荐多喝,补水解渴,润燥解腻

1、瘦肉清洗好剁成肉末,然后加入淀粉、食盐和花生油,再抓拌均匀,腌制十分钟备用。2、冬瓜去皮切小块,然后热锅烧油,油热以后,放入姜丝爆香,接着倒入冬瓜一起翻炒。3、炒出香味后,再加入适量的清水大火煮开,接着转中小火炖煮五分钟左右煮熟。

“养肝就是养命”,春天多吃八道养肝菜,增强免疫力,健康过春天

2、瘦肉清洗干净切成片,加入料酒、食盐、生抽、淀粉,抓拌均匀腌制十分钟。3、起锅烧油,油热后放入蒜末炒香,再放入芹菜和红椒丝,翻炒几下炒至断生。4、接着倒入瘦肉、食盐、生抽和鸡精调味,翻炒均匀炒至入味即可出锅装盘开吃。八、山药炒肉

夏天吃空心菜,很多人第一步做错了,难怪炒熟没多久,就焉了!

我们夏天吃的多最多的多的可能就是空心菜了,人们都说什么季节吃什么菜也是有讲究的,因为时令菜蔬菜也是自然生长的,对身体健康也是非常有帮助的,我们都知道棚栽菜虽然种类众多,但是不能长期吃。空心菜真是夏天最常见的一种菜肴,夏天吃空心菜,很多人第一步做错了,难怪炒熟没多久,就焉了!

新会陈皮遇上广式腊肠,8成瘦肉、味甘醇厚、香而不腻!

制作过程中无额外淀粉添加,也不用香精调味,只靠基础的盐、糖、味精提味,以陈皮提香,以蒸馏酒去除肉腥,经过合适的比例调配,来激发食材的风味。“熊爸森林”腊肠的美味,和它讲究的制作工艺分不开。历经选肉、浸熟、切肉、拌料、腌制、灌肠、刺针、扎水草、挂绳、清洗、上竹、晾晒等12道工序,才能形成这风味独...