天冷又干燥,我常给家人做这锅汤,一人一碗营养开胃,成本才6元

6.然后加入足量的开水,下入切好的豆腐皮,还有焯水过的白玉菇,大火烧开以后煮一分钟,再淋入适量的水淀粉勾芡,搅拌几下,把水再次烧开,看到锅里的汤汁变得有些粘稠了,再来调一下味,加入胡椒粉,可以尝一下汤的咸淡,再根据自己的口味加盐,少来点香油增香,爱吃香菜的话还可以撒点香菜,再次搅拌均匀就可以整锅倒...

俗话说:“秋喝汤,胜药方”,深秋多喝这3碗汤,鲜美好喝又营养

操作步骤:1,把大虾剥去虾壳,洗净虾仁,去除虾线,沥干水分放入碗中,加入食盐、淀粉、蛋清,顺着一个方向搅拌均匀,至虾滑上劲,然后放入冰箱冷藏30分钟。2,锅中加入清水、姜丝和少许香油,大火烧开后放入虾滑,煮至虾滑变色后,加入葱花,快起锅前加入紫菜片,继续煮2分钟。3,接着根据个人口味加入适量的食盐调味,搅拌...

夏天试试这道汤,清淡爽口不油腻,营养美味,汤汁浓白老少皆宜

5.时间到后打开盖子,把切好的豆腐丁下入锅中,再根据个人的口味加入食盐和胡椒粉调味,用勺子把调料搅拌均匀,继续盖上盖子,大火煮5分钟左右,再加入枸杞,继续开盖给煮1分钟左右关火,最后撒上小葱花,这道营养丰富、味道鲜美的三鲜汤就做好了。(如果家里有砂锅的话,用砂锅来做这道汤,味道会更加的鲜美)。这样...

简单易学,美味无敌,木耳鸡蛋炒白玉菇,老人小孩都特别爱吃

3.锅中烧水,水开后倒入白玉菇和木耳,焯水2分钟左右,然后捞出来控干水分。4.另起锅,加入少许油,油热后倒入鸡蛋液,用铲子不停翻炒,使其受热均匀,炒熟后盛出来备用。5.锅中倒入少许油,油热后放入葱花和蒜片炒香,然后放入西红柿翻炒,炒出西红柿里面的汤汁。再把白玉菇和木耳放进来,开大火翻炒均匀,加入适量...

秋天到了,做一个好喝暖胃的菌菇汤,鲜香可口,喝上一碗真不错

4.接着加入一大碗水煮开,然后加入火腿肠煮个两分钟,最后再淋入少量的水淀粉勾芡,加盐调味就可以出锅了。5.这样好喝的菌菇汤就做好了,鲜香可口,暖胃好喝,秋天到了,来一碗非常不错,喜欢的朋友可以试一下。

中伏晒背不如喝这三种“神仙汤”,一碗下肚全身舒爽,营养又美味

推荐食谱三:冬瓜毛豆菌菇鸡蛋汤材料:冬瓜200克,毛豆100克,菌菇(白玉菇、蟹味菇、金针菇等),鸡蛋1个,姜片2片,盐适量,白胡椒粉少许(www.e993.com)2024年11月7日。详细做法:1.准备食材:将冬瓜去皮切块,毛豆剥壳备用;将香菇去蒂切片,鸡蛋打散备用。2.煮汤:在锅中加入适量清水,放入冬瓜、毛豆和姜片,大火煮开后转中火煮10分钟,放入...

黄瓜、苦瓜靠边站,8月这菜使劲吃!补血补钙,养肝祛湿又通便!

2.锅中加入适量的清水,放入姜片烧开,接着加入高汤,再次烧沸,将白玉菇和蟹味菇放入锅中煮3-5分钟至熟。3.加入红苋菜段,煮至苋菜变软,约2分钟,慢慢倒入打好的蛋液,轻轻搅拌,形成蛋花,最后根据个人口味加入适量的盐和少许白胡椒粉调味,即可出锅。

夏补钾,体不乏,建议中老年:多吃4种高钾食物,腿脚有劲更健康

2.锅中加入适量清水或鸡汤,放入姜片煮沸,水开后,加入冬瓜片,煮约5分钟,至冬瓜稍微变软,加入白玉菇、蟹味菇和毛豆,继续煮约5分钟。3.加入煎好的鸡蛋,搅拌均匀,加入适量盐和胡椒粉调味,煮沸后即可关火。毛豆富含钾、膳食纤维和植物蛋白,具有很好的补钾作用。此款汤品清淡可口,融合了冬瓜的清甜、菌菇的鲜...

漂亮的女人,夏天都会吃这八道菜,滋阴润燥美容养颜,延缓衰老

3、丝瓜和白玉菇煮软后,放入牛肉煮三分钟煮熟。4、食材煮熟后,放入适量胡椒粉调味,搅拌均匀煮至入味,即可出锅开吃。五、莲藕花生炖鸡汤准备食材:莲藕,花生,山药,鸡肉,姜片。做法步骤:1、鸡肉清洗干净剁成小块,冷水下锅焯水,放入姜片去腥,煮开后撇掉浮沫,再将鸡肉捞起来清洗干净。

大降温来袭 自制健康饮滋润暖身

姬松茸白玉菇补虚汤材料:姬松茸(干)30-50g、鲜白玉菇100g、鲜淮山200g、生姜3薄片、鹌鹑2只、瘦肉100克(3-4人)。烹调方法:姬松茸、白玉菇洗净,姬松茸稍浸泡,鲜淮山削皮切块泡水备用,鹌鹑洗净去毛杂,切块,瘦肉洗净切大块,所有材料准备好后放进瓦煲内,加入约1500~2000ml清水,大火滚沸后改用中小火煲约1小时...