秋天燥热,八道蒸菜可以多吃,简单蒸一蒸,营养好吃,省钱又省事
3、往肉坑打入一个土鸡蛋,再加入适量的温水和一把枸杞子,接着冷水上蒸锅蒸煮二十五分钟。4、最后撒入一把葱花点缀,即可出锅开吃。四、冬瓜香菇蒸鸡腿准备食材:鸡腿、冬瓜、香菇、姜丝、葱段、葱花。做法步骤:1、鸡腿清洗干净,然后改花刀切好,接着加入姜葱、生抽和花生油抓拌均匀,再腌制二十分钟备用。
20余道美味精选,普通的食材成就精致菜肴,味道更胜一筹
5、外面覆一层保鲜膜(保鲜膜可以防止蒸出蜂窝蛋羹,做出的蛋羹平滑),凉水入蒸锅,大火烧开转中火十分钟,蒸熟即可。柳橙蒸蛋橙子、土鸡蛋、白糖1、鸡蛋打散,加一小勺白糖搅匀2、把橙子洗干净放在案板上揉个三五分钟3、橙子对切两半,用手和勺子在橙子里挤呀搅呀,把橙汁儿和橙肉都挤到装有蛋液的碗里(其...
暑假是孩子进补时间,建议多吃八道蒸菜,补钙长身高,健康不上火
3、往蒸碗中加入适量的清水,再冷水上蒸锅蒸煮,蒸煮三十分钟左右后,接着撒入一把葱花点缀提鲜,即可出锅开吃。七、羊肚菌肉饼蒸蛋准备食材:羊肚菌、瘦肉、鸡蛋、姜片、葱花。做法步骤:1、瘦肉清洗干净剁成瘦肉末,接着加入淀粉、葱花、生抽和花生油,再抓拌均匀上劲备用。2、羊肚菌清洗干净,然后加入少许的...
初秋,建议男人:若不差钱,多吃5种“软黄金”,体力好精神足
3、小碗里放入拌好的山药肉末,中间用勺子压出一个小坑,打入鸡蛋,放入蒸锅里大火蒸五分钟。4、蒸到鸡蛋定型,往碗中加少许盐水,接着再蒸十五分钟,碗里撒上葱花和枸杞出锅。三、黑木耳黑木耳作为菌中之冠,肉质肥厚爽口,营养价值也颇高,能“益气不饥,轻身强志”,所以家中可以多买一些干的黑木耳放着,炒菜...
孩子吃蒸菜,身高长得快,推荐八道营养蒸菜,补铁补钙助力成长
2、山药削掉外皮,清洗干净后斜切成片,摆放在蒸盘上,再铺上腌制好的牛肉,水开上锅蒸十五分钟。3、时间到,蒸熟就可以出锅,撒上葱花点缀就可以端上桌开吃了。七、金针菇香菇蒸鸡肉准备食材:鸡肉,金针菇,香菇,姜丝,葱花。做法步骤:1、鸡肉清洗干净剁成小块,加入姜丝、生抽、蚝油、老抽、白糖、淀粉,抓...
胰腺癌手术后没食欲,能吃什么
核心提示:胰腺癌手术后没食欲可以适量食用小米粥、山药粥、鸡汤、瘦肉泥、蒸蛋等易消化且营养丰富的食物(www.e993.com)2024年9月19日。需要强调的是,食物并不能直接治疗胰腺癌,若症状持续不改善,应及时就医。胰腺癌手术后没食欲可以适量食用小米粥、山药粥、鸡汤、瘦肉泥、蒸蛋等易消化且营养丰富的食物。需要强调的是,食物并不能直接治疗胰腺...
解秋乏,多补钾,八道补钾菜大家可以多吃,活力满满,精力倍充足
3、起锅烧水,水烧开之后,把鸡蛋羹上蒸锅蒸煮三分钟定型,然后加入鲈鱼继续蒸煮五分钟,再焖三分钟。4、最后淋入生抽提鲜,再铺上一层葱丝,然后烧热油淋入爆香,激发出葱香味,即可开吃。八、山药玉米排骨汤准备食材:山药、胡萝卜、玉米、莲子、排骨、姜葱、葱花。
胃切除后化疗没胃口吃什么
核心提示:胃切除术后化疗期间食欲不振,可以考虑食用小米粥、山药薏米粥、鸡汤、瘦肉泥、蒸蛋等易消化且营养丰富的食物。需要强调的是,食物并不能替代化疗的作用,若症状持续不改善,应及时与医生沟通。胃切除术后化疗期间食欲不振,可以考虑食用小米粥、山药薏米粥、鸡汤、瘦肉泥、蒸蛋等易消化且营养丰富的食物。需要...
一做辅食就发愁?各月龄宝宝食谱,照着做准没错!
1)红枣去核,加适量开水,上锅蒸10分钟;2)把蒸熟的枣块放筛子上压膜,取得枣泥;3)米粉冲调好后,加入枣泥搅拌均匀。二、7个月宝宝辅食6.紫薯紫米粥营养价值:紫薯营养物质丰富,而且纤维素含量高,有助于便秘宝宝排便。用料:紫薯1个、大米2份小米1.5份黑米0.5份(单位:1份约为奶粉1勺)。
适合过年过节的10道菜谱,替自己收下来!
7.将装有虾和粉丝的蒸盘放入蒸锅,水开后大火蒸约5-10分钟,根据虾的大小和蒸锅的火力调节时间。8.熟蒸时在锅中加热适量食用油至冒烟。9.虾蒸好后,撒上葱花,然后浇上蒸鱼豉油。10.最后,将热油小心地均匀淋在虾和蒸盘上的蒜蓉与葱花上,即可出锅。