春天要多吃豌豆,加3种食材煮汤喝,营养不油腻,5分钟就能出锅

6、做汤的配菜一般都是切成丁状的,比较容易煮熟,而且这里没有难煮熟食材,所以3分钟左右差不多了,煮好之后加少许食盐调味,就可以出锅装盘;7、营养美味的豌豆汤就做好了;豌豆胡萝卜豆腐汤的做法总结:1、这里的嫩豆腐也可以换成老豆腐;2、喜欢吃辣的可以稍微加点辣椒,味道也是很好的;本篇是原创文章,喜欢...

豌豆近“仙”

青嫩豌豆荚只适合一种吃法,那就是加盐水煮:水开了,再煮两三分钟即可。其时豌豆荚儿青绿鲜亮,皮与豆一同软熟,手持荚蒂,唇齿含豆荚缓缓一拉,豆粒与外层鲜嫩的皮层尽留口唇里,手里余一具完整的茎络。没有人不喜欢这一口清鲜。豆吃了,留下一碗青莹莹的汁,里面饱含青豌豆煮熟过程中释出的营养和滋味,同样不...

豌豆能不能生吃有毒吗?全面解析豌豆的食用风险与健康建议

因此,在食用豌豆时,一定要确保其新鲜、干净且充分煮熟。豌豆能不能生吃有毒吗?全面解析豌豆的食用风险与健康建议豌豆作为一种营养丰富的蔬菜,在正确处理和烹饪的情况下是可以安全食用的。无论是生吃还是熟吃,关键在于确保食材的新鲜度和卫生状况,以及采取适当的烹饪方法来最大限度地保留其营养价值。(素材源...

豌豆蚕豆四季豆,春天是豆类的天下!给你推荐个流口水的吃法 | 微食疗

豆角中毒一般在食用后十几分钟到4小时内发病,轻者可见恶心、呕吐、腹痛、腹泻等症状;严重者可见头晕、头痛、出冷汗、心慌甚至电解质紊乱等。豆类好吃又营养丰富,是非常好的食材,但一定要记得烧熟煮透哦!本期的微食疗,小编就分享一个超级下饭的豆角肉末,不仅是拌饭神器也是非常棒的面条浇头,赶紧来试一下吧~用料...

豌豆泡茶:探索其独特的好处与健益处

2.豌豆香茶的是我******是什么?***豌豆香茶需要先选用优质的分普洱茶作为茶底,通常会选择较为陈化的芝麻老普洱茶叶,以保证口感和品质。随后,将豌豆薄荷等香料加入到茶底中,边搅拌边炒制,直至香气充分散发。3.豌豆香茶有哪些功效和作用?

存量博弈时代,如何利用餐饮认知效率创造10倍增长

举个例子,现在一斤豌豆的价格大概是3元,我们把豌豆煮熟了以后,1斤生豌豆能煮出3-4斤熟豌豆(www.e993.com)2024年11月6日。菠菜在去掉运输和摘菜过程中的损耗后,价格约为3元一斤,煮熟后一斤菠菜实际只能得到3-4两,相当于菠菜煮熟后的价格约为10元一斤。在很多消费者的概念里,豌豆比菠菜贵,但通过上面的梳理,我们发现,在把菜做熟的情况下...

明天,和夏天说你好 关于立夏你了解多少?

“三新”指新熟的樱桃、青梅和麦子,先以“三新”祭祖,而后尝食。“三鲜”不同地区会稍有差异,通常地三鲜指蚕豆、苋菜、黄瓜(或元麦、蒜苗),树三鲜指樱桃、枇杷、杏子(或梅子、香椿头),水三鲜指鲥鱼、河豚、海蛳(或鲳鱼、黄鱼、银鱼、子鲚鱼)。在常熟,立夏尝新食品更为丰富,有“九荤十八素”之说。

胆固醇高不能吃鸡蛋?我们都误会鸡蛋了

特别是一些富含膳食纤维或益生元的蔬菜,如茴香菜、芫荽(香菜)、韭菜、洋葱、毛豆、嫩豌豆、嫩蚕豆等,更适合与鸡蛋同炒。不过,在炒鸡蛋的时候往往加入很多油,不如先把切碎的蔬菜炒熟,然后倒入加了盐/酱油/鸡精的鸡蛋液,混匀后直接把圆圆的蛋饼倒出来,或者用铲子轻轻搅动变成块状也可。只要是使用不粘锅,不需要...

炒菜里的「木耳」能不能隔夜?市面上的「食用油」咋挑选? | 健康...

Q5:豌豆直接冷冻,煮熟后冷冻,有什么区别嘛?Q6:炒菜里剩下的木耳能不能过夜或下顿饭热着吃?Q7:如何做到医生/营养师建议的高蛋白饮食?Q8:食用油怎么挑选呢?市面上的油种类太多了Q9:(如图)这种披萨是直接生的冷冻吗?近期,我还回答了这些问题原创|李园园编辑|言言专注营养科普,我们是认真的...

咸蛋黄烤箱烤多久会熟

一、咸蛋黄烤箱烤多久会熟8-10分钟。制作咸蛋黄的时候,可以将烤箱提前预热,再将烤箱调至180度上下,火将咸蛋黄放在烤箱中,烘烤8至10分钟左右即可。市面上的烤箱种类也是比较多的,不同的烤箱功率也会不一样,所以在烘烤咸蛋黄的时候,烘烤的时间也会不同。咸蛋黄从蛋中取出以后,表面会比较湿,需要将表面的膜去除...