入夏后出汗多,5种“高钾”食材要常吃!健脾祛湿,健康过夏天
3、油热之后把五花肉先炒熟炒香,炒出多余的油脂。把姜、蒜末、小米辣全部放入锅中,炒出蒜香味和辣味以后,把豆芽炒至断生,然后把韭菜,料汁也加进来,开大火快速的翻炒均匀,简单又好吃的黄豆芽就做好了。五、土豆——炝拌土豆丝1、首先准备黄心土豆,去皮后切成细丝,切好放在清水里洗掉淀粉,再准备一点配菜,...
今日进谷雨,牢记:1要早,2不露,吃3样,忌2事,春夏交替别大意
3、起锅烧油,待油温热透之后,先放一些肉沫倒里边炒到断生,接着把黄豆芽丢进去爆炒一分钟。4、接着在锅里调入酱油,蚝油,再加一点热水炒香,把粉条倒进去,翻炒匀后焖5分钟,待粉和豆芽都熟透后,补一点盐炒匀,即可从锅中盛起。油菜谷雨时节,各种绿叶菜越来越多了,样样都非常的新鲜水嫩。而这个季节里温度...
夏天减肥要控糖,建议大家多吃八道控糖菜,控糖减脂,低卡高蛋白
3.接着加入糯玉米一起翻炒,然后放入适量的食盐调味,再继续翻炒均匀,最后淋入少量的清水一起焖煮两分钟。4.最后加入青椒碎大火翻炒收汁,接着撒入一把葱花点缀,即可出锅开吃。五、黄豆芽炒牛肉食材准备:牛肉、黄豆芽、蒜末、姜丝。做法流程:1.清洗干净的牛肉切薄片,接着加入姜丝、淀粉、生抽和花生油,...
立春将至,老传统要:咬春吃3菜做3事,寓意:春回大地万物生
打开网易新闻查看精彩图片推荐食谱:豆芽炒肉丝步骤一:选用黄豆芽500克,用清水冲洗干净备用,里脊肉改刀切细丝备用。锅中倒入适量食用油,油开后下入葱姜蒜炒香,下入里脊肉丝炒熟。步骤二:下入黄豆芽和两个红辣椒,一起翻炒下入适量的酱油,食用盐,鸡精调味,翻炒5分钟后即可盛出食用。3:白萝卜白萝卜又被...
叶酸含量是黄瓜的31倍!冬天临近,要抓紧吃,不懂可惜了
二、黄豆芽炒韭菜打开网易新闻查看精彩图片黄豆冲洗后,留有少许水分,盖上一层纱布放在温度适合的位置待其发芽,每年记得换水2-3次,黄豆生出豆芽,脆嫩、水灵,用来煮汤、炒着吃都好吃。最简单的快手菜黄豆芽炒韭菜,几分钟就能端上桌,是餐桌上的常见菜,好吃好做又营养。
春天,不吃这3菜太亏了,3块钱1斤,清热明目,健脾和胃,要多吃
1.黄豆芽焯水后,捞出备用,海带泡发后,清洗干净,切成长条备用,五花肉切片,大葱、生姜、蒜切末备用(www.e993.com)2024年7月26日。2.热锅凉油,放入葱姜蒜末爆香,放入五花肉片煸炒至微黄,加入黄豆芽和海带翻炒均匀,加入生抽、盐、料酒,加入适量清水,炖煮10分钟后,关火,加入少许鸡精调味,翻炒均匀即可。
4月19日谷雨,老人说“谷雨吃3宝,不往医院跑”,这3宝指啥?
3.加入少许清水,将粉条充分炖熟,然后调入适量盐和酱油,炒匀即可。谷雨时节,选择适宜的食材,合理搭配饮食,是保持身体健康的重要保障。香椿、蒲公英、黄豆芽,不仅是美食,更是养生的“三宝”。通过食用这些宝贵的食材,我们可以增强身体的抵抗力,远离疾病的困扰,享受健康的生活。在这个春日里,让我们用美食为身体加油,...
黄豆芽炒肉一定要放油吗?很多人搞错了,怪不得菜油腻,味道还重
第三步:放入肉丝进行爆炒,八分熟时盛出备用。第四步:锅底留少许油,放入姜、蒜、辣椒进行爆香,随后放入黄豆芽,进行爆炒,加入盐、老抽、料酒,待黄豆芽炒好时,放入我们已经炒好的肉,翻炒均匀,再放入食盐,葱,即可出锅。那么,这就是炒黄豆芽炒肉的时候不放油而是利用肉,煸炒出油。
绿豆苗和黄豆芽你更爱哪一种,我感觉绿豆苗更胜一筹,你呢
绿豆苗是一道很普通但营养价值很高的菜。我喜欢吃黄豆芽,不吃绿豆苗,总感觉绿豆苗没有黄豆芽吃着香,自从去饭店吃饭同学要了一盘绿豆苗,吃进嘴里很清香。从此就喜欢上了绿豆苗,现在我家经常吃,老公孩子也是特喜欢。材料;绿豆苗,猪肉,葱,姜,花椒面,料酒,大蒜,醋,生抽。
豆芽好吃?如何辨别黄豆芽与毒豆芽!
1、在生发黄豆芽时注意豆芽不要生得过长。2、烹调黄豆芽切不可加碱,要加少量食醋,这样才能保持维生素B不减少。3、烹调过程要迅速,或用油急速快炒,或用沸水略氽后立刻取出调味食用。4、加热豆芽时一定要注意掌握好时间,八成熟即可。没熟透的豆芽往往带点涩味,加了醋即能去除涩味,有能保持豆芽爽脆鲜嫩。