家乡的黄豆芽炒粉丝,我一人可以吃一盆,真下饭
随后,将沥干水分的黄豆芽倒入锅中,大火快炒,保持其水分和色泽的同时,也让豆香四溢。待豆芽略微变软,便可加入泡发好的红薯粉,轻轻翻动,让每一根粉丝都能均匀受热,与豆芽相互融合。此时,是调味的关键时刻。家乡人做菜,讲究的是“色香味俱全”,因此在调料的选择上也是毫不含糊。适量的生抽提鲜,少许老抽...
秋天,八种蔬菜配着肉一起炒,养胃滋补营养足,增强身体抵抗力
4、最后再继续翻炒至黄豆芽断生入味,即可出锅开吃。八、西兰花炒虾仁准备食材:西兰花、大虾、蒜末、黑胡椒粉。做法步骤:1、大虾去除虾线和虾壳,然后加入黑胡椒粉、料酒和食盐抓拌均匀,再腌制十分钟备用。2、西兰花切小朵清洗干净,然后起锅烧水,水烧开之后,放入西兰花焯熟,再捞出沥干水分备用。3、切...
金秋十月少吃生姜豆腐,多吃这4样,顺应节气健康度秋
1.处理豆芽:将黄豆芽洗净,去掉根部,沥干水分,备用。2.腌制肉丝:将切好的猪肉丝放入碗中,加入少许盐、料酒和生姜末,搅拌均匀,腌制10分钟以入味。3.热锅加油:锅中倒入适量食用油,烧热至5成热,加入葱花翻炒出香味。4.炒肉丝:将腌制好的肉丝放入锅中,快速翻炒,待肉丝变色后加入酱油,炒匀。5.加...
【网络公益】“美好‘食’光 劳动知味”之《肉炒黄豆芽》《花开...
包粽子、包饺子活动,把校园种植基地的山楂和海棠做成罐头和糖葫芦,利用学校百草园结出的果实,做茯苓糕、煮菊花茶……我县还把食育教育拓展到了家庭,结合“家庭劳动角”建设,引导学生充分融入生活中的“烟火气”,给学生学习、锻炼和创新创造的平台,培养他们健康的饮食习惯,丰富心灵体验,弘扬美食文化。
入夏后出汗多,5种“高钾”食材要常吃!健脾祛湿,健康过夏天
1、黄豆芽加入一勺食用盐浸泡一下,再清洗干净。把五花肉切成肉末,切点蒜末,姜末,小米椒,韭菜切成小段,切好以后倒入碗中备用。2、调个料汁,一小勺生抽,蚝油提鲜,少量的胡椒粉,白糖,鸡精,一小勺玉米淀粉,一小碗清水,然后搅拌均匀。3、油热之后把五花肉先炒熟炒香,炒出多余的油脂。把姜、蒜末、小米辣全部放...
“春吃豆,胜吃肉”!建议:这5种豆,高营养、高蛋白,不妨多吃
在制作豆芽菜时,我们还应该注意炒黄豆芽时要掌握好时间,因为黄豆芽不炒熟会带一点涩味,口感不好,所以可以在炒黄豆芽时加点醋,这样既能除去黄豆芽的涩味还可以让黄豆芽吃起来爽脆鲜嫩(www.e993.com)2024年10月18日。另外在炒绿豆芽时,要用热锅快炒,这样可以避免绿豆芽中的维C和水分不被破坏,同样炒绿豆芽时放点醋,可以让绿豆芽保持脆嫩的口...
糖尿病食谱|炒黄豆芽【世一堂三一方】
1、将黄豆芽洗净,焯水至熟。2、青椒、红椒洗净后切丝。3、炒锅加植物油烧热,放入黄豆芽翻炒。4、最后加入青椒一起翻炒均匀,最后调入盐,翻炒至熟,装盘即可。03*食材功效长春世一堂、吉林世一堂、世一堂糖肽、世一堂肽、世一堂、世一堂三一方、世一堂糖尿病医院...
黄豆芽和“它”一起炒,隔天吃1次,比羊肉还滋补,太香了
炒至8成熟了,加入少量热水,然后倒入浸泡好的粉丝,加适量盐,大火爆炒均匀,就可以关火盛出了。因为粉丝已经浸泡软了,所以非常容易熟,快速翻炒几下就能出锅了。一盘超级好吃的黄豆芽炒粉条就做好了,豆芽脆爽,粉丝Q弹,还有五花肉的香,美味又下饭。如果不知道做啥菜了,就来盘黄豆芽炒粉丝吧,营养丰富做法简单,孩...
炒黄豆芽时加此物,女性坚持吃,淡化斑点、滋养皮肤,排毒瘦身
考虑到豆芽只有彻底炒熟才能吃,最好在这之前,把黄豆芽焯水,这样的过程能够更快的使得黄豆芽被炒熟。另外,一定要注意火候,因为一不小心就可能会出现糊锅的情况,会影响到菜肴的色相。介绍了这么多关于黄豆芽炒粉丝的好处描述,希望你能多重视,科学的食用,对于护理身体是比较好的,特别是女性,坚持食用,这些好处可能...
黄豆芽炒韭菜 ,做法简单 ,老人小孩都爱吃,隔壁小孩都馋哭了
豆芽的味道主要在于它脆而嫩的口感。烹饪太熟太烂,营养和味道完全丧失。6.加入韭菜、盐,用高温快速炒熟。炒韭菜叶,直到它们变软。关掉暖气,把它们放在盘子里。小贴士:快速炒豆芽。用大火快速炒,不要炒太多。韭菜也很容易烹饪。不要吃得太多,否则你会失去韭菜的味道和新鲜味道。