秋天,八种蔬菜配着肉一起炒,养胃滋补营养足,增强身体抵抗力
4、最后再继续翻炒至黄豆芽断生入味,即可出锅开吃。八、西兰花炒虾仁准备食材:西兰花、大虾、蒜末、黑胡椒粉。做法步骤:1、大虾去除虾线和虾壳,然后加入黑胡椒粉、料酒和食盐抓拌均匀,再腌制十分钟备用。2、西兰花切小朵清洗干净,然后起锅烧水,水烧开之后,放入西兰花焯熟,再捞出沥干水分备用。3、切...
黄豆芽炒粉条不坨不粘锅的技巧,方法很简单,口感好,味道好
1、红薯粉用冷水泡需要1个小时左右,而用温水泡只需20分钟左右就能泡软,泡粉条的水温最好不要超过50度,水量要没过红薯粉为宜。2、粉条是熟制品,只要泡软没有硬芯就可以,所以在后期煸炒的时候说不需要去考虑有没有熟的问题,只要炒香,把调味料炒均匀就可以出锅。结语:我每次炒这道菜都不是当下饭菜,而是...
黄豆芽怎么炒好吃,下饭神器“黄豆芽炒肉”,鲜香爽脆,肉嫩味足
2.腌制肉片:将猪肉片放入碗中,加入少许盐、生抽和水淀粉拌匀,腌制10分钟左右。3.热锅凉油:锅中倒入适量食用油,烧至五成热时,放入腌制好的肉片,快速翻炒至变色。4.调味增香:加入大蒜片和姜丝,继续翻炒出香味。5.加入黄豆芽:将黄豆芽倒入锅中,大火快速翻炒,使黄豆芽均匀受热。6.调味收汁:加入...
夏天减肥要控糖,建议大家多吃八道控糖菜,控糖减脂,低卡高蛋白
3.接着加入糯玉米一起翻炒,然后放入适量的食盐调味,再继续翻炒均匀,最后淋入少量的清水一起焖煮两分钟。4.最后加入青椒碎大火翻炒收汁,接着撒入一把葱花点缀,即可出锅开吃。五、黄豆芽炒牛肉食材准备:牛肉、黄豆芽、蒜末、姜丝。做法流程:1.清洗干净的牛肉切薄片,接着加入姜丝、淀粉、生抽和花生油,...
3月不吃它太亏了,才3块钱1斤,清热明目,健脾和胃,美味营养高
1、黄豆芽掐掉尾须去掉豆皮,口感更好。焯水去除豆腥味。2、炸猪皮和粉条用温水泡软备用。没有炸猪皮的话可以用肉末或五花肉代替,这里猪皮可以增加菜品的粘稠度,有自来芡的作用。3、猪皮小火炖煮15分钟左右备用,做出来更加软烂。如果是肉末或五花肉提前用油煸熟备用。
“开春吃3草,不用郎中找”,“3草”指的是啥?正当季建议多了解
4、起锅烧油,放蒜瓣和干辣椒,倒入焯好水的黄豆芽并加适量生抽调味(www.e993.com)2024年10月18日。5、分别加入鸡蛋花和野韭菜,炒熟盛出。三、枸杞芽春季食用枸杞芽的说法在明代就有,如同李时珍的《本草纲目》中曾提到“春采枸杞叶,名天精草”,就可以见得看似不起眼的枸杞芽却是春季难得一见的好食材。富含枸杞叶蛋白,对中老年人都比较...
...韭菜|瘦肉|茼蒿|猪肝|川菜|黄豆芽|豌豆尖|绿豆芽|中国菜|宜宾...
1、瘦肉清洗干净切成片,加入酱油、淀粉和少许清水,搅拌均匀即可。豌豆清洗几遍,洗净后沥干水分。2、起锅烧油,油热后放入姜丝炒香,再放入清水煮开,水开后放入瘦肉煮两分钟煮熟。3、然后放入豌豆尖烫熟,加入食盐调味即可出锅开吃。五、油焖春笋
爱吃黄豆芽的朋友可一定要记得,千万要做熟
1、将黄豆芽洗净备用。2、热锅起油,葱姜蒜爆香后,加入黄豆芽开始翻炒,加入适量清水。3、等到黄豆芽熟透之后,加入蚝油、生抽、盐等调味,即可出锅。??豆类食材如果煮不熟很容易食物中毒,在炒制过程中可以加入适量清水,同时这道菜是为数不多,第二顿吃比第一顿吃还有味道的菜,所以每次在炒制的过程当中都...
山药甜汤,木耳腐竹,西红柿炒海鲜菇,蒜炒黄豆芽
3、西红柿炒出汤汁,放入适量清水,调小火,放入海鲜菇翻炒均匀,盖锅盖顿2分钟。4、在放入炒好的鸡蛋、青椒、葱段、盐适量、味精,翻炒30秒就可以出锅啦。色香味俱全,味道很鲜美!蒜炒黄豆芽材料:黄豆芽、葱、红甜椒、熟白芝麻、香油、陈醋、辣椒油、蒜蓉、生抽、糖...
家常菜也要精致,黄豆芽这样炒,比炖肉都好吃,上桌光盘
1、选用嫩黄豆芽300克,择净后冲洗干净。鲜青辣椒30克、鲜红辣椒20克,清洗干净后切细辣椒丝。切香菜小段10克、细葱花10克、极细的姜丝5克、蒜末10克。干红辣椒5克,用温水浸泡10多分钟,捞出控水,剪成小段。经过浸泡的干辣椒,在炒制的过程中,不容易炒糊变黑,色泽鲜红,这是一个很实用的烹饪小妙招。