秋分过后,这5种食物要多吃,营养滋补,提高免疫力
3.煮银耳:锅中加入适量清水,放入银耳,大火煮沸后转小火,煮约20分钟,至银耳软糯。4.加入无花果:在银耳煮软后,加入干无花果,继续煮10分钟,让无花果的甜味释放出来。5.加入雪梨:将切好的雪梨块加入锅中,轻轻搅拌均匀,继续煮5分钟。6.调味:根据个人口味加入适量冰糖,搅拌至冰糖完全溶化。7.完成出锅...
“一梨润三秋”!推荐你4个“黄金食梨法”
梨洗干净后削去四分之一,挖出梨核,放入适量冰糖和红枣,放入蒸锅蒸20分钟即可。功效:红枣有健脾益气的功效,和梨一起蒸着吃,不仅口感更好,润燥止咳功效也更强。3.自制麦冬秋梨膏:滋阴润燥原料:雪花梨2千克、麦冬20克、冰糖50克、蜂蜜100克、盐适量。功效:麦冬有润肺养阴、益胃生津、清热除烦的功效,搭...
咳嗽不要慌,建议用这5种水果煮汤喝,一天喝3杯,嗓子舒服少受罪
如果家里没有冰糖的话,放红糖块也是可以的,如果二者都没有,放白砂糖也行,然后将雪梨放入碗里,焖煮15分钟即可。煮好的冰糖雪梨汤要趁热喝,放冷了之后效果差很多,趁热吃更容易改善喉咙不适感,一天喝三杯,嗓子更舒服。03金桔冰糖水打开网易新闻查看精彩图片金桔也是冬季时节的应季水果之一,不过由于金桔个...
今日立秋!养生策略应该这样调整丨静宝聊天室
2.南瓜蒸百合原料:南瓜200g、鲜百合50g、冰糖10g。(2—3人份)功效:补中益气,健脾和胃。3.小米南瓜粥原料:南瓜200g、小米100g、枸杞10颗、香油少许。(3—4人份)功效:安神和胃补虚。4.桂圆红枣莲子粥原料:桂圆干10克、红枣20克、莲子30克、糯米100克、冰糖适量。功效:健脾养心安神。适合夏秋之...
@重庆人:惊蛰吃了梨,一年都精神!
3.用冰糖把梨芯填满,冰糖上再撒上一些川贝母。4.把梨的蒂部盖上,用牙签固定好。5.将梨放入锅中隔水蒸30分钟即可。同时由于天气干燥,滋阴去火的食物不能少,除了吃梨,这3种食物也不可少。春笋春笋是春天的时令食材,鲜嫩脆爽,营养丰富,含有丰富的膳食纤维和钙、磷、铁等必需的微量元素。
?? 咳咳咳咳!换季止咳全靠这秘方,一碗下肚从头润到脚,人都舒服...
上蒸锅蒸,锅内上汽后,再蒸二十分钟即可(www.e993.com)2024年10月17日。打开网易新闻查看精彩图片橙子和汤一起吃即可。打开网易新闻查看精彩图片??自制梨膏??适用于热咳打开网易新闻查看精彩图片食材:梨三个,罗汉果两个,冰糖100g,生姜适量,蜂蜜适量打开网易新闻查看精彩图片...
“化痰王”原来是它!秋冬季用来煮水喝,润肺化痰、清热解毒,不懂吃...
3、20分钟差不多就可以了,全程不要加水,蒸出来的效果。4、碗里的水是水蒸气及雪梨汁冰糖化出来的。打开网易新闻查看精彩图片打开网易新闻查看精彩图片打开里面就是这样,也有化的汁水在雪梨里,雪梨肉跟汁水都要吃完,尤其汁水很好喝。打开网易新闻查看精彩图片...
胡一天新剧热度登顶,超越《冰糖炖雪梨》,又一匹黑马
别看这部剧至今才播出了短短几天,但是它的热度实在是不容小觑。在这部剧上映之前,《冰糖炖雪梨》可是新剧中当之无愧的实时热度第一。没想到的是,在这么几天之内《民国奇探》就弯道超车《冰糖炖雪梨》,成为了一个让人不得不注意的大热门。如此看来,广大网友们还是非常喜爱略带悬疑烧脑情节的电视剧。不过,...
秋冬怕凉,这些水果适合蒸煮着吃,营养更翻倍!
蒸的时候,最好不要去皮,而且还可加入其他的食物,增强功效。推荐川贝冰糖梨,将梨去核切块,与川贝、冰糖一起,加适量水放入碗中,隔水炖煮15分钟左右起锅,喝汤吃梨。③本文综合自:①2022-11-07人民日报健康号“佛山市中医院”《秋天应季水果超多,嘴馋前要注意:这些人吃水果适合煮一煮》②2020-11-27...
咳嗽煮冰糖雪梨的做法
6.大火煮开后,改为小火熬煮15分钟左右即可。适用:适用于一般各种咳嗽症状。二、加川贝隔水蒸制法1、雪梨1个,洗净削皮切开去核。2、梨心部分放入少许川贝粉,用牙签固定。3、将雪梨放入碗中,加冰糖和水,隔水蒸30分钟即可。适用:尤其适用于外感风热咳嗽、肺虚久咳、痰少咽燥等症。