女子剖腹产还在坐月子就被老公家暴、用脚踹,网友:赶紧离

每次翻身都是酷刑,如果再加上排便不顺利,伤口拉扯着疼,更是让人受不了。第四:宫缩痛(疼痛指数6颗星)分娩后随着胎儿及附属物的排出,扩张的子宫立即会反应性收缩,加上术后挂上缩宫素,那种疼让妈妈们连翻身都不敢。httpsmmbiz.qpic/mmbiz_jpg/UQEJbFPP0sibxOyCnRiaGL5PnAhU7XEqvlB65s78ybRQ75CA...

晨交班时,护士长最爱提的104个问题!

答:如肿块与邻近组织粘连,压痛明显,不易推动,以炎性最为可能;如肿块边界清楚,表面光滑,质地不坚,压痛不著,移动度较大,可能是良性肿瘤;如包块巨大,边界模糊,表面不平,质地坚硬,移动度差,则极可能为恶性肿瘤。34、如果听诊血压时声音减弱与消失的数字较大,该如何记录(报告)?答:应记录为140-150/80-90mmHg。

医生劝告:6个动作是在给腰椎间盘“上刑”,现在意识到还不晚

首先,可以不定时的在干净平坦的路上行走,每次在半个小时以上,有助于缓解腰椎间盘突出复发。其次,如果没有时间走路,那可以睡前平躺在床上慢慢的抬腰部,保持十秒以上,之后慢慢放下,循环几遍这个动作。最后,也可以以腹部支撑来将上半身和双腿抬起来,进行猫式伸展,这几种锻炼都有助于预防腰椎间盘突出的复发。久...

姿势不对完全白费!仰卧起坐这样才能不伤腰,并没有很可怕

第四、借用腹部的力量,慢慢的挺直上身,注意腰部不要离开地面。第五、缓慢的下降让身体恢复原位,重复做以上动作。有很多人认为「仰卧起坐」做得快和多就能达到减肥的效果,其实这个是不正确的,正常的情况下,运动要在20分钟之后才会开始消耗脂肪,所以一次两次就想达到减肥的目的是不可取的。建议大家在做「仰卧起...

专家说:剖腹产坐月子9件事别嫌麻烦,宁可忍42天,不要以后遭罪

1、剖腹产的妈妈最好选择侧躺喂奶姿势或者橄榄球式抱姿喂奶,这样可以避免宝宝身体压到手术刀口上。2、剖腹产妈妈如果要坐着喂奶,最好坐在直背的扶手椅里,而不是医院的病床上,这样对腹部肌肉有好处。记得在身边放几个抱枕,支撑宝宝的身体,同时保护好自己身上的伤口,以免发生裂伤。3、当护士教你用正确的姿势喂奶时...

想健康长寿,饭后有三要、四不要,你做对了吗?

体质较差、患有胃下垂、心脑血管病的人不适合“饭后百步走”,这类病人,饭后应坐下或躺下休息,否则会因一时脑部供血不足而发生意外(www.e993.com)2024年11月11日。饭后养生,抓住“黄金半小时”1、早餐后半小时,按摩膝盖吃完早饭,可以按摩一下膝盖或者敲打小腿外侧。从中医理论上讲,早晨7～9点主胃经,胃经在中医经络里被称作“长寿经”,...

筋膜枪的真正作用只有一个!盲“打”伤的不只是血管

建议老年人躺着或坐着拉伸,比如坐姿双手上举、坐姿双臂外展、坐姿向前够脚尖、躺姿抬单腿拉伸大腿后侧等。需要提醒的是,不当拉筋可能导致肌腱拉伤。因此,不论使用哪种拉伸方法,都应注意以下几点:1初次拉筋先解结在开始拉伸前,可用手、泡沫轴或按摩棒等工具沿着肌肉走向推按筋膜,待表层的浅筋膜放松后,再做拉...

居家期间身体不适?互联网医院来帮你!

你:“不是脚痛,是肚子痛。”医生:...其实,腹痛肚子疼是临床极其常见的症状。1.通过位置判断肠、胰腺疾病,疼痛位于中上腹;胆囊炎、胆石症多在右上腹;急性阑尾炎疼痛在右下腹(开始时可在上腹部、脐周,最后固定在右下腹:转移性右下腹痛);小肠疾病在脐周;盆腔炎、异位妊娠破裂在下腹部。2.疼痛...

心脏不好的人,身体会有“2痛、2紫”,指的是什么?

上腹部疼痛,有很多种原因,可能是胃、胰腺、肝等,也可能是心脏引起的,这与迷走神经传入纤维感受器分布在心脏下壁有关。若伴有出现虚汗、呕吐,甚至晕厥时,一定要警惕,可能是急性心梗。2紫1、口唇发紫口唇发紫,也是心脏疾病发布的征兆。如肺源性心脏病,先天性心脏病等。

无字丰碑上 有你的名字

弋肖锋坐车先到山下，等来一辆摩托车，没路的地方再步行，花了整整4个小时，才到更求塔巴家。“来不及喝口水，他就坐在门口的牛毛毡上登记我家的基本情况。”更求塔巴记得那天，书记满脸尘土，因为爬山太累喘着粗气。全村660户，他就这样花了近5个月的时间，爬着山、吸着氧一一走遍。贫困户家里反复去，去...