夏天喝绿豆汤,是升血糖还是降血糖?早知道早放心,别吃错了

一、夏天喝绿豆汤,是升血糖还是降血糖?绿豆中含有丰富的绿豆蛋白、黄酮类化合物等物质,可以帮助清热解毒,因此,很多人都喜欢喝绿豆汤,绿豆汤也被称为夏季消暑解毒的良品。但是因为煮绿豆汤的时候要放很多糖,所以高血糖患者不敢多喝绿豆汤,就怕喝了绿豆汤之后,会导致血糖升高。医生表示,高血糖患者如果喝太多绿豆...

夏天暑气重,心火旺,建议大家常喝八道靓汤,清热解毒,降低心火

一、沙参玉竹猪骨汤准备食材:猪骨、沙参、玉竹、麦冬、黄皮果、枸杞子、姜片、葱段。做法步骤:1、猪骨剁成小块清洗干净,然后冷水下锅焯水,接着加入姜葱和料酒去腥,焯水以后,倒入炖锅中。2、黄皮果提前加入食盐和清水浸泡半小时,再清洗干净,接着去除内核放入炖锅中。3、清洗干净沙参、玉竹、麦冬,然后和姜片...

夏天,使劲吃这菜,一清热解毒、二消脂祛湿、三败火,当季别错过

苦刺心含有丰富的维生素C、膳食纤维,吃它可以润肠通便,炎热的夏天吃还清热解毒、消脂祛湿、败火气,夏季别错过哦。(体寒的人少吃)。下面分享2道苦刺心的家常做法:一、苦刺心猪杂汤食材:苦刺心、猪肝、瘦肉、粉肠、生姜丝。1、苦刺心把不老的部分摘掉,清洗干净沥干水待用。2、猪肝、瘦肉、粉肠洗净切好...

去火的中药有哪些

1.龙胆泻肝汤龙胆泻肝汤由龙胆草、栀子仁、泽泻等组成,具有清肝胆、利湿热的功效。该方适用于肝胆实火上攻引起的头痛目赤、耳鸣耳聋、胁痛口苦等症状。本品宜空腹服用,以利于药物吸收和发挥效用。2.清热解毒口服液清热解毒口服液主要成分为板蓝根、石膏、知母等中药材,能够缓解咽喉肿痛、发热、咳嗽、舌红苔黄而...

上火喝什么去火

需要提醒的是,这些食物并不能替代药物治疗,若症状持续不缓解,建议就医。1.菊花茶菊花茶具有清热解毒的功效,能够缓解因上火引起的咽喉肿痛、目赤肿痛等症状。适量饮用菊花茶可以起到疏散风热的作用,从而达到降火的目的。2.金银花茶上火时可以适量饮用菊花茶、金银花茶、蒲公英茶、绿豆汤、苦瓜汁等去火饮品。需要...

“湿气”怕这3种食材,夏天使劲吃,健脾益肾,祛湿排毒,一身轻

薏米被誉为“祛湿第一米”,具有利水消肿、健脾祛湿的功效,搭配莲子和百合能增强补脾益胃的效果,绿豆则能清热解毒(www.e993.com)2024年12月19日。这道薏米莲子百合绿豆汤,入口清甜,滋味醇厚,是夏季滋补身体、排湿利水的佳品。三、生姜——驱寒暖胃的天然调味品推荐食谱:紫苏叶醋泡姜...

夏天,这菜要常吃,一清热解毒、二消脂祛湿、三败火,应季别错过

尤其是在炎热的夏季,食用苦刺心还能帮助清热解毒、消脂祛湿、败火气,是消暑的佳品。然而,值得注意的是,体质偏寒的人应少食为妙。在夏日里,不妨尝试一下这道独特的食材,让它为你的味蕾和健康带来一份别样的清凉。一、苦刺心猪杂汤准备材料:苦刺心、猪肝、瘦肉、粉肠、生粉、生姜丝、蚝油、盐、香油、...

三伏天,出现这个问题是心脏在报警!你的心脏比你想象得更脆弱~

夏季时,高血压患者可在专业医生的指导下调整降压药物,万万不可擅自停药。盛夏试试养心汤藕粉桂花羹藕粉清热凉血、健脾开胃,夏季饮用能安神助眠。做法:锅内加一升水,烧开后转小火,倒入藕粉和一小把桂花,不停搅拌,等藕粉变透明后关火。这时,再倒入醪糟,晾凉后食用,解暑安神又不伤胃。

小暑后,不管多忙,也要吃“六个一”,应季而食,安稳度过三伏天

绿豆,自古以来就被誉为“夏令之王”,是夏季清热解毒的佳品。小暑之后,一碗冰镇的绿豆汤,不仅能够迅速降低体内的燥热感,还能补充因出汗而流失的水分和电解质,防止中暑。绿豆中丰富的膳食纤维和维生素,更是对健康大有裨益。每日一杯,轻松享受夏日清凉。一份凉拌黄瓜:清爽开胃,促进消化...

夏季喝什么汤去火 煲什么汤清热解毒去火

3.冬瓜荷叶汤材料:食物:冬瓜一至二斤、鲜荷叶两大块、瘦肉半斤。功能:冬瓜乃夏天瓜菜,应值时令,以利水去湿去暑见称,瓜味鲜甜。夏季亦是荷叶的旺盛生长期,清热解毒,除烦通窍,加瘦肉成汤有荷叶香味、瘦肉鲜味,瓜之甜味,十分可口。制作方法:冬瓜洗净连皮切块,荷叶洗净扎好,瘦肉成块落,齐入煲,放六碗水,煲...