吃的太多、太油?该调脾胃了,这些食疗方一定要试试!
准备陈皮10g,焦山楂15g,炒麦芽、炒谷芽各10g。将上药用沸水冲泡,浸泡10分钟,代茶饮,每剂冲2~3次,每日1~2剂。如果出现胃胀消化不良的症状,还可以在腹部上下轻轻按摩,可有效减轻症状。吃得过凉生姜红糖水不慎吃凉了,要注意腹部保暖,可以用生姜红糖水,此茶有祛寒暖胃、增进食欲、缓解腹痛的作用。制作方法...
中秋过后,你的肚子还好吗?教你几招调肠胃
原料:山楂5克、决明子3克、花茶3克。用法:用250ml开水冲泡后饮用,冲饮至味淡。功效:清肝消积,化瘀消脂。尤其适合高血压、高脂血症、冠心病、胆囊炎、脂肪肝等症者。麦芽茶材料:麦芽5克、花茶3克。做法:用250ml水煎煮麦芽至水沸后泡茶饮用。功效:消食和中,下气。适用于食积不消,脘腹胀满、食欲不振...
蚕豆病宝宝能喝山楂麦芽水吗
核心提示:蚕豆病患儿可以适量食用山楂麦芽水。蚕豆病患儿可以适量食用山楂麦芽水。山楂麦芽水中含有的山楂具有一定的促进消化的作用,有助于改善蚕豆病患儿可能出现的腹胀、食欲减退等不适症状。但若过量食用可能会增加肾脏负担,所以需控制摄入量。蚕豆病宝宝可出现乏力、头晕等症状,严重者可导致溶血性贫血。此时需要...
【健康】假期吃得太多、太油?试试这些食疗方
把大米、白萝卜、山药、山楂同放锅内,加适量水和盐,置旺火上烧沸。小火煮30分钟即可。陈皮三仙饮:消食除胀、健脾和胃,适用于因过食肉类或面类而出现的腹胀不舒、胃部不适、食欲不振等。准备陈皮10g,焦山楂15g,炒麦芽、炒谷芽各10g。将上药用沸水冲泡,浸泡10分钟,代茶饮,每剂冲2~3次,每日1~2剂。如...
伤心伤血管!研究发现:这种饮料堪比“伤心水”,大人小孩都爱喝!
4.柠檬水平时也可以用新鲜柠檬或者柠檬片泡温水喝。5.山楂麦芽茶北京中医药大学东方医院营养科医生魏帼2024年在接受新京报采访时介绍,准备山楂10克、生麦芽10克。山楂洗净、切片,与麦芽同放入杯中,倒入开水,加盖冲泡30分钟后,代茶饮用。味道酸甜可口,适合老年人、小孩等人群的口味。具有健胃消食、化积导滞的...
山楂和它是「天仙配」,消食化滞、健运中焦,每天一杯,轻盈舒畅
常喝这道「化食滞」名方给脾胃助力,扫空积食对付这种吃得太杂后,食物、油腻积在脾胃的情况,中医有一道名方很赞——「山楂六物膏」(www.e993.com)2024年10月17日。六物分别是:山楂、麦芽、鸡内金、陈皮、山药、茯苓。山楂、麦芽、鸡内金,承担了消食化积的作用,三者各司其职且互补。
今日入伏,未来40天要过得“讲究”!
这篇实用干货,一定要看完什么是三伏天?三伏天是个总称分为初伏、中伏、末伏一般来说,三伏天在6~9月之间我国传统历法规定初伏和末伏固定都是10天中伏则不固定有时是10天,有时是20天2015年至今我国已连续10年“三伏”都是40天↓2024年三伏天时间表↓...
热热热!长达40天的“三伏”来了!防暑指南快查收→
试试这几款代茶饮帮你健康过“三伏”紫苏生姜代茶饮生姜2片、紫苏叶6克作为代茶饮泡水喝二者均味辛、性温可以温暖脾胃,祛除寒气同时具有化湿和中的功效乌梅汤将10克乌梅、6克山楂、5克陈皮、3克肉桂、5克炙甘草加水煎煮5~10分钟每天饮用3次...
端午吃粽子,配几款养生茶
材料:乌梅30克,山楂25克,甘草10克,陈皮5克,洛神花5朵,冰糖60克,桂花少许。做法:将上述材料洗净后置入养生锅内,加入水1500毫升,浸泡2~3小时,大火煮沸后转小火煮半小时,即可饮用。点评:生津止渴,化食消积,清热除烦。谷麦芽陈皮瘦肉汤材料:谷芽20克、麦芽20克、陈皮1瓣,瘦肉100克、蜜枣1个(1~2人)。
别再喝含糖饮料了,新年餐桌搭配这些饮品更健康
山楂洗净、切片,与麦芽同放入杯中,倒入开水,加盖冲泡30分钟后,代茶饮用。春节餐桌上各种美食,一不小心吃多了,容易发生积食、消化不良等情况。魏帼介绍,此药膳用山楂、生麦芽一同冲泡,具有健胃消食、化积导滞的作用,可缓解因进食过多肉类、乳类食物导致的食积、食欲减退,胃腹胀满、恶心呕吐等症状。而且味道酸甜可口...