祛湿良方“红豆薏米汤”,你真的吃对了吗?

你有没有恍然大悟,一直以来用生薏米和红豆来祛湿,难怪效果一般。薏苡仁薏苡仁俗称“薏仁”“薏米”,为禾本科植物薏苡的干燥成熟种仁,味甘、淡,性凉,归脾、胃、肺经,具有利水渗湿、健脾止泻、除痹、排脓、解毒散结的功效。作为药食同源的药材,一般人家中都会有薏米,用来煮粥、煲汤,健脾利湿。薏苡仁有生薏苡仁...

天喝什么茶祛湿?详解去湿排效果好的茶饮

薏米具有健脾化湿的作用,适合天饮用。薏米茶中含有丰富的蛋白质、膳食纤维和维生素B,能有效地排除体内的湿气。此外,薏米还有降血脂、减肥的功效,能促进脂肪的分解和排出。将薏米煮熟,取薏米水加入适量的冷水,就可以***一杯凉爽的薏米茶了。3.黄瓜茶黄瓜是一种非常消暑解渴的食材,喝黄瓜茶有助于祛湿减肥。...

腊八粥的这些药用价值,你知道吗?

本期开始,“宁宁”将邀请长宁区各医院的中医医生,为您讲述中药的故事。今天是农历腊月初八,也是“四九”的第一天。这一天,喝上一碗热气腾腾的腊八粥不仅有着满满的仪式感,更是给身体做了一个温暖的SPA。腊八粥又称“七宝五味粥”“大家饭”“佛粥”等,是用大米、红豆、薏米、枸杞、花生、大枣、桂圆等干果煮...

立秋已至,你知道该怎么养生吗?

做法:将赤小豆、薏米、莲子、百合洗净后用清水浸泡1小时后大火烧开10分钟焖炖1小时,加入冰糖,转小火煮20分钟后即可食用。功能:健脾化湿、润肺安神秋季版乌梅饮:材料:桑叶5克、菊花5克、甘草3克、干山楂、乌梅、陈皮等适量。做法:将材料放入壶中。加入沸水冲泡,代茶饮用。功效:润肺生津、清热利咽百合银耳...

《本草纲目》故事:薏苡仁祛湿邪|桃仁|苍术|山药|白术|赤小豆_网易...

薏苡仁,为禾本科植物薏苡的干燥成熟种仁,秋季果实成熟时采割植株,晒干打下果实,再晒干除去外壳,黄褐色种皮和杂质,收集果仁。用其入药或者食用。薏苡的命名据说与莲花有关,“薏”的本意是莲子中的苦心,莲子外有硬壳,薏苡的子实外面也有硬壳,称总苞,其外形颇似莲子,只是个头比莲子小,两者在外形特征上有相似之处,...

陆丰八万:全力推动产业发展,引富民兴村新产业

当下正是空心菜和薏米的成熟期，陆丰市八万镇石溪村种植基地内，撂荒地复耕并流转后种植的空心菜获得丰收，而该村的“股票田”内，薏米长势喜人(www.e993.com)2024年11月12日。该种植基地共流转土地450多亩，土地流转后，经过精心种植，这两个撂荒地复耕项目取得了好收成，不仅增加了村民和村集体的收入，还激活了撂荒耕地致富兴业的发展潜能。2023...

这么多“小米”,估计你没吃过几种|高粱|糜子|稗子|谷物|坚果|...

原产于西非,号称非洲最古老的谷物,从塞内加尔延伸到乍得湖地区数百万人的主食。世界上成熟最快的谷物,从播种到收获,短短60天足矣。谷粒口感细腻,容易烹饪,仅5分钟便能煮熟。11.黑福尼奥米/Digitariaiburua英文名FonioNero。图12.1黑福尼奥米图12.2...

200天的守候,只为做一颗最好的薏米

由其可见,薏米的品质和显著的袪湿功效与其较为漫长的成熟过程有着紧密的联系。在小白壳薏米的产地--黔西南,薏仁米从3月种植到10月才收割,200天的超长生长周期让每一颗薏仁米积聚更丰润的营养。遵循古法,不违农时。这是对品质的追求,更是对自然的尊重。

“芡实”满塘鸟天堂——祛湿最厉害的不是薏米,要属它

又到芡实满池塘的季节,近日安徽省淮南寿县堰口镇江黄村药用芡实长满水塘,水鸟在芡实塘中嬉戏觅食,好一副美好热闹的画面。芡实为睡莲科植物的干燥成熟种仁。秋末冬初采收成熟果实,除去果皮,取出种子,洗净,再除去硬壳(外种皮),晒干。素来被赞誉“水中人参”和“水中桂圆”,自古以来就是常用的中药材和珍贵的天然补...

夏至前,祛湿最厉害不是薏米,是这草!1根赛8味药,祛湿化痰、降三高...

薏米《别录》记载:"利肠胃,消水肿,令人能食。"《纲目》记载:"入脾胃,清热,去风胜湿。炊饭食,治冷气;煎饮,利小便热淋。"今天小厨带来的祛湿宝贝却是很多人常见却扔掉的宝贝!它是什么呢?一根玉米须,抵得二两金每年的7-8月是玉米成熟的季节。玉米作为一种粗粮,营养丰富,富含膳食显示,润肠通便,是减肥人士的...