漫长“三伏天”明天结束!出伏后“凶险”的30天如何应对?

今天(8月23日)是今年“三伏天”的最后一天。从7月15日至8月23日,长达40天的“三伏天”终于即将结束!明天(8月24日)就要正式出伏了,但将迎来“最凶险”的30天。此话怎讲?因为8月24日(出伏)到9月22日(秋分)这30天是一年中气温波动最大、最频繁的时候,也是一年中身体最脆弱的时候。有什么需要注意的呢?

三伏天是一年中黄金的“掉秤期”,不妨学习柳岩的7个维持身材秘诀

2024年三伏天时间表如下：初伏:2024年7月15日-7月24日，共10天；中伏:2024年7月25日-8月13日，共20天；末伏:2024年8月14日-8月23日，共10天;1、燃脂效率高是三伏天减肥的显著特点之一高温环境下，人体为了维持正常体温，会加快新陈代谢速度，而代谢加快会导致脂肪的分解更为迅速。此外，炎热天气下人体的...

“热不热,就看五月三十”,今日五月三十,今夏伏天会不会很热?

五月三十这一天的气候条件并不能直接决定整个夏天的炎热程度。然而,从气象学的角度来看,五月三十通常处于夏季的初期,这时候的天气状况可能对后续的气候有一定的影响。例如,如果五月三十这一天天气较热,可能预示着夏季整体气温较高;反之,如果这一天比较凉爽,也许夏季的炎热程度会相对较轻。但这种关联并不是绝对的,还需...

未来30天,提醒中老年人,2样少吃,多吃这3样,安然度过三伏天

除了西瓜,还有忌辣,夏季本身温度高,也容易上火,辛辣的食物虽然可以开胃,但也会刺激到肠胃,建议少放调味即可,上了年纪的人还是要少吃,三伏天多喝水,多食用应季的蔬菜瓜果,不贪凉,吃饭上多元化,丰富化,提醒中老年人,可多吃这3样菜,或有助于安然度过三伏天。1、丝瓜推荐食谱丝瓜炖豆腐食材:丝瓜、毛豆...

大伏天,上海人为何要大吃羊肉?

有位古稀老人,他到真如吃羊肉已有三十多年的历史,一年吃到头,每周吃三次。热天吃羊肉最多的要数农民兄弟,他们认为,越热越要吃羊肉,大伏天干农活,出汗多。消耗大,吃些羊肉补补元气。因此,每天凌晨他们三五成群到羊肉馆,买一碗红烧羊肉.斟上二两白酒,悠哉游哉地吃到天亮,最后再来一碗羊肉汤面,吃好后,就到田头...

老话“五月怕三十”,今日五月三十,究竟怕啥?老农告诉你答案

02.五月三十日头照,热了晦日伏里蒸这句农谚的意思也很明显,就是说如果五月三十这天太阳高照,那么不仅这天会热,就连未来的三伏天也会非常闷热,就跟“蒸桑拿”一般,而且整个三伏天里,降雨可能都会非常少,庄稼生长就会不利(www.e993.com)2024年12月19日。总之,随着五月三十的到来,民间对于这天有着太多的担心之处,尤其是这天的天气情况,最令...

超强台风要来了!扬州“烤验”升级!接下来天气…

它并不以具体的气温为依据,但总体上三伏天一般是一年中最炎热的时候。因为节气和干支纪日的变动,三伏天总长为30天或40天,其中初伏和末伏都为10天,中伏为10天或20天。从2015年至2024年,已连续10年的三伏都是40天。江苏气象发布2024年8月1日至8月20日气候预测...

我的生活新变化|从“老上海”到新能源 30年来我开过的那些公交车

老郑的30年也是淄博公交快速发展的30年。9月的一天，早上5点半，天刚刚亮，公交司机郑安庆就已将公交车里里外外打扫干净，准备开始跑线路。30年来，他每天早上一到公司都要重复着同样的准备工作。1987年，郑安庆加入了淄博公交公司，起初是负责收车费的乘务员，几年后经过公司内部遴选，才有机会摸到方向盘，经过...

买了快30年就好这一口,杭州人的“头伏火腿”已安排,连带冬瓜都火了

“我在这家老字号买火腿快三十年了,几乎每个月都要来一到两次。”杨叔叔是火腿的忠实粉丝。他告诉记者,早上在吴山锻炼,知道今天是头伏,顺路过来再“补点货”,这次买了火腿、鸭舌、酱鸭,一共200块。“回家打算做一个火腿烧冬瓜,这是老杭州人的传统了,火腿可以增进食欲,冬瓜可以清热,非常适合三伏天吃。”...

剪画四季·小暑丨今日宜纳凉 不觉夏日长

“小暑虽不是一年中最炎热的季节,但拉开了‘三伏天’的序幕。”朱晓红说道,中医认为,“暑”是六邪“风、寒、暑、湿、燥、火”之一,很容易引起疾病。她建议要顺应自然节气的变化,预防暑热湿气的侵扰,调节生活起居和饮食,注意健脾胃、助运化、祛湿邪,以缓解暑热带来的不适,保持身心健康。