“夏天吃八瓜,身体顶呱呱”,这八瓜是啥?咋吃?应季而食身体好

二、三月瓜(西葫芦)推荐食谱:小炒西葫芦食材:西葫芦、小米辣、蒜、鸡精、蚝油、盐做法:1、西葫芦洗净,用削皮刀将外皮去掉,切成两半,再切半,用勺子将中间的瓤去掉一部分,以减少出水,然后切成条状。蒜剥皮,切成末。小米辣洗净,切圈。2、将切好的西葫芦放入碗中,加入2勺盐,用手抓拌均匀。腌制半小时,让...

秋天干燥,推荐大家常喝八道营养汤,润喉润肺护皮肤,补水又保湿

1、排骨剁成小块清洗干净,然后冷水下锅焯水,接着加入料酒和姜葱去腥,焯水以后,再捞出沥干水分,放入炖锅中。2、胡萝卜去去皮,然后和玉米、香菇一起切好,再倒入炖锅中。3、往炖锅中加入姜片和适量的清水,再中小火炖煮两个小时4、然后加入食盐和葱花调味提鲜,即可出锅开吃。二、蒲瓜腐竹鸡蛋汤准备食材:...

出伏后,润燥别放松,建议大家多喝八道靓汤,润燥解腻,化痰止渴

2、冬瓜去皮切小块,然后热锅烧油,油热以后,放入排骨煸炒,煸炒至排骨两面金黄后,再加入冬瓜一起翻炒均匀。3、炒出香味以后,再往里加入适量的清水大火煮开,接着转中小火炖煮二十分钟。4、最后再加入适量的食盐调味,接着撒入枸杞子和葱花点缀提鲜,即可出锅开吃。三、蒲瓜排骨汤准备食材:蒲瓜、排骨、姜...

夏天如何解暑?建议少吃雪糕多吃八道蔬菜,解暑美味,营养价值高|...

1.用食盐搓洗干净苦瓜,然后切成薄片备用,接着起锅烧水,水烧开之后,放入苦瓜焯熟,再捞出沥干水分,放入大碗中。2.切好蒜末和小米辣,然后与辣椒面、熟芝麻一起放在苦瓜上,接着淋入热油爆香,激发出香味。3.最后加入适量的生抽、香醋、食盐和白糖一起搅拌均匀入味,即可开吃。六、清炒西兰花食材准备:西兰花...

腌佛手瓜,只放盐大错特错,少了“它”,瓜肉不脆,还不能久放!

导读:腌佛手瓜,只放盐大错特错,少了“它”,瓜肉不脆,还不能久放我住的地方有一小群同乡人,为了方便联络,大家都有加入微信群,而女生及太太们也另外开了一组群组以便开女生趴或说老公们坏话(不是我起头的)(这世界上欠骂的不只我老公),但是大家平常很忙,除了有趴踢或招吃饭、偶尔聊聊育儿经之外甚少有人发...

团圆家宴,分享十道宴客热菜小炒任你选,有荤有素收藏好

4、锅里余油爆香蒜末,接着下入切好的蒲瓜,翻炒1分钟左右(www.e993.com)2024年11月9日。5、下入辣椒圈翻炒半分钟,再加入牛肉、食盐和鸡精,快速炒熟后出锅。芹菜炒蘑菇食材:鲜蘑菇适量,芹菜1把,蒜末适量,红椒丝少许,油盐适量,鸡精少许(可不放)1、鲜蘑菇洗净去蒂,切成3毫米厚的片状。

春天遇上此菜就不能错过,鲜嫩祛火,教你解馋开胃吃法,特下饭

如同韭菜,西葫在春天也是极为鲜嫩。西葫,也叫西葫芦、蒲瓜,是春夏人们常吃的蔬菜。西葫价格不高,而且耐储存,所以,每每出门,我都会买上三四个,放冰箱慢慢吃。看似颇多,实则最多两三天就能消灭干净。食用西葫好处多多。它是一种可清热解毒的蔬菜,还可消肿结。它因水分较多,所以还有减肥以及润肤的食疗价值,别看...

立秋之前,三伏天就得多吃这一个蔬菜,清热解暑,全家人都爱吃!

第二步:蒲瓜削去外皮,清洗干净后切为薄片(蒲瓜去皮之后口感会棒许多,如果是比较老的蒲瓜,那皮是一定不能留)。第三步:红辣椒洗净切圈去籽,大蒜处理成蒜末备用(红辣椒主要是点缀作用,不吃辣所以就去掉籽)。第四步:热锅热油,下入腌好的牛肉,快速滑炒30秒盛出(热油急火快炒的牛肉口感才最棒)。